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マスクしていてほんとに大丈夫？熱中症の予防と対策？#526

16:48
1,983再生
医療・健康ナビ「なくすりーな」
相談されたい薬剤師 吉田 聡
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 01:47
    2.

    オープニング

  3. 03:01
    3.

    そろそろ熱中症に注意が必要

  4. 03:55
    4.

    マスクしてると熱中症になりやすい？

  5. 03:49
    5.

    熱中症の予防はどうしたらよい？

  6. 01:53
    6.

    いただいたコメントへのお返し

  7. 02:22
    7.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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みぃちょん
2021年7月3日
吉田さんお休みなくお仕事されているようで、お疲れ様です。

暑さを感じる時期になり、マスクと熱中症の関係について気になっていました。水分をこまめに補給し、しっかり対策したいと思います。無糖のスポーツドリンクが売っているのは知らなかったので今度お店でチェックしてみます。

この時期、虫がたくさん出てくるようになり、殺虫剤について教えていただきたいです。殺虫剤は虫にしか効かないと聞いた事がありますが、本当に人体に無害なのでしょうか？スプレータイプの殺虫剤を使用するのに抵抗があります。
返信
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吉田　聡公式アカウント
2021年7月6日
ご質問有難うございます！
殺虫剤について、次回詳しくお話ししてみますね。

簡単に言うと、人間と昆虫では体の仕組みが全く違います。
くわえて、体の大きさも全く違います。
なので、体の仕組みが違うため、虫には効くけども人間には殆ど効かないです。
また、殺虫剤にも因りますが、虫が受けた殺虫剤と同じくらい、体重換算（虫を10g、人間60kgとして）した場合、つまり6000倍の殺虫剤を受ければ効く可能性はありますが、一般にそれだけ人間が受ける可能性はないので安心して使って大丈夫です。
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ReRe
2021年6月30日
吉田さんフォローお願いします！！笑
返信
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吉田　聡公式アカウント
2021年7月2日
Twitterですかね？
フォローしました！ｗ
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ちぃちぃ
2021年6月30日
いつだったか、授乳の代わりにOSワンを乳児に飲ませて問題になったと報道で見たことがあります。
一方、昔の農家さんは、夏は麦茶に塩を入れて梅干しと共に持参し、休憩時に摂っていたとか。
マスクの件は私も同感です。
マスクは運動用ではないので、屋外や運動時、大量発汗や頻呼吸時にも着用すべきとなれば、それ用に開発したほうがいいですね。
私は日常的にマスクをするようになってから、ずれないようにと顔や首の動きが無意識のうちに減り、また、アクビをしにくくなったせいか、筋肉が固まってしまった気がします…
返信
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吉田　聡公式アカウント
2021年7月2日
確かに、授乳の代わりにOS-1だと厳しいですね。
とはいえ、OS-1自体は乳幼児が飲んでも問題はありません。
ただ、それが必要なほどの脱水が怒っている場合は、医師への受診が必要かもしれませんね。

マスクのせいで顔や首の動きが減ったのはありそう。。。
自分もきちんとほぐさないとダメかも？
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hotaru
2021年6月30日
管理栄養士の卵です！
スポーツドリンクを薄める方が多いので、スポーツドリンクを飲む時は、濃いからといって薄めてはダメです（浸透圧の関係から）
も追加お願いします🤲🏻
返信
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吉田　聡公式アカウント
2021年7月2日
ご意見有難うございます！
確かに、ポカリスエット等のスポーツドリンクは、薄めて飲んでしまうと体への吸収スピードが落ちますね。
運動しているときは薄めずに飲むのが良いです。
OS-1など経口補水液も同様に薄めてはダメですね。
ただ、素早い水分吸収が必要無い場合においては、薄めて飲む選択肢も有りだと思います。
ケースバイケースで使い分けていただくと良いかもしれませんね。
または、イオンウォーターなど甘さが控えめなものや、無糖のスポーツドリンクが良いかもしれません。
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医療・健康ナビ「なくすりーな」

相談されたい薬剤師 吉田 聡

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このチャンネルは、「相談されたい薬剤師」である吉田聡が、病気のことや話題になっているダイエット、サプリメントなどのコラムを中心に取り扱っています。
その中で、わかりづらいポイントを医療者の視点から解説したり、怪しいかったりあいまいなポイントは薬剤師の目線で切り込んでいったりしています。

また、薬やサプリメントなどに関する質問等は随時受け付けていますので、お気軽にコメントしてみて下さいね！
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