# 「今日のテーマ」は？参考過去放送：「#054 ご機嫌でいることは「大人のたしなみ」。不機嫌を振りまかないために知っておきたい「怒りのメカニズム」。」↓リンク おはようございます。田中純子です。 人材育成応援ラジオでは、大人の学び、キャリア、人材育成や組織開発への形と毎朝お話しています。 このチャンネルはビジネスとITの人材育成で、世界を変える、人を育てる、取り抜け度がお送りします。 今日はおすすめプレミアム放送ということなのですが、 プレミアムではないんですけども、私のこの人材育成応援ラジオで、 ずっと不動の1位という再生回数を、そして再生人数を誇っている ご機嫌でいることは大人のたしなみという放送のリンクをこちらに貼っておきます。 これは今でも時々再生されていて、ずっと微妙なんですけど伸び続けているんですね。 たぶん、延べで1000人以上の方をお聞きいただいているんじゃないかと思うんです。 ビギナーズラック的に放送開始数十回ぐらいの時に、この放送でダーンと伸びたので、 この調子でフォロワーさんがどんどん増えるのかなと思ったら、そうでもなかったわけなんですけども、 ただ、今日の話にとても関係があります。 今日の話に関係あるので、ご機嫌でいることは大人のたしなみを、まずはリンクを貼っておきます。 ぜひお聞きください。 今日は700回記念アンケート、放送700回の時の100回刻みで取っているアンケートの皆さんに寄せていただいた質問相談へお答えする回です。 40代女性、金木生さんからのご相談です。 いつも前向きになる放送ありがとうございます。私は一般事務として働いています。 同じチーム内のメンバーは私含め4人です。その中の1人の吹き腹に悩まされています。 その吹き腹はどうも私にだけ向けられています。 関わらなければ済むのではと思うかもしれませんが、同じチーム内なのでそれも難しく、対象がわからず困っています。 毎日朝出社するのがしんどく悶々としています。 具体的な吹き腹、不機嫌ハラスメントの対処法などあれば教えていただきたいです。 というふうにいただきました。 ちょっと人数が少ない中で、吹き腹を毎日のように感じていて、 そして会社に行くのも朝嫌だなというような気持ちになってしまうということは、 相当ずっといろいろと被牧生さんが我慢してこられているというか、 心の中にいろいろ大きくそれを占めちゃっているんですよね。 それを自分ではどうしたらいいんだろうというふうに直接言うのも難しいし、 関わらなければ済むって無視すればと言っても人数が4人だから難しいしということなんですよね。 お辛い気持ちをそうやって言葉にして投稿してくださってありがとうございました。 今日はそれに直接の答えになると思えないというか、ならないような気がするんですけど、 私が昔経験したことを2つエピソードとして紹介してみました。 それが何らかのヒントになるかもしれないし、そういうことじゃないんだよということかもしれないんですけど、 一応私の経験談ということでお話を聞いていただければと思います。ではどうぞ。 # 不機嫌に見えた私が指摘されたこと。不機嫌に見える上司に働きかけたこと。 15年くらい前の40代後半の頃の出来事だったと思うんですけれども 当時5,6人グループのメンバーがいてみんな講師のチームだったんですね でグループミーティングが週に1回あって もちろんあのテレワークなんかなかったですから 夕方空いてる教室に集まってみんなで今後何するみたいな話とかをするような会があったわけなんですけども そのミーティングの席で普通にみんなの話をふんふんって聞いてたら 突然リーダーが話をやめて ちょっと純子さんいいですかっていうふうに そのリーダーは私よりはちょっと若い人なんですけど男性だったんですよ でちょっといいですかって言われて何かなと思ったら あのメモ取ってるペンを投げるのやめてもらえますかって言われたんですね でえっって思って純子さんなんかこうノートにメモ取るじゃないですか そのメモ止まった時にペンをポンって投げますよね机の上にって言われて えっどういうことって言ったらこういうふうに言って真似してくれて ああそうなんだってまず自分はわからなかった 自覚がない癖だったんですよ でなるほどとでなんかあれを聞くとすごく乱暴に見えてドキッとするから あのそーっと置いてほしいんですっていうふうに言われて それでまた話が会議だったんでミーティング続いてたんですよ それでしばらくまたメモ取っていた時に今度は少し指摘された後だったので自分でも自覚があって ひょいっとペンをそっとというかもうメモ取り終わったからと思って ペンから手を離した時に結構空中の机の上から10センチくらいのとこからペンをポンと置いてるっていうことに気がついて つまりそっと置いてるんじゃなくてまあ投げてるわけ自分は投げてるつもりはないんですけども ひょいってカチャって置いてるっていうことに初めて気がついてこれいつもやってるわって思ったんですね でこれがその私よりも若いメンバーの人たちがなんか威圧的だなーってよく思ってたらしいんですよ 機嫌が悪いとは別に見た目がそう機嫌悪そうじゃないから機嫌が悪いと思ってないけど すごく乱暴な処罰でそのペンをポイっと置くのはやめてほしいなと思ってたらしいんです その日たまたま目立ったんでしょうね今日言わなきゃって思ったらしくてリーダーが私に指摘をして 2回目の時に自分でもこれだって気がついたので失礼しましたこれですねって言って それからちょっと自分のその動きに対して無自覚だった私が自覚するようになってそっとペンを置くっていうふうに少し意識するようになったんです それ言われてよかったなと思ったんですよというのは結構長く思ってたんだと思うんですね ジョンコさんのペンポンと投げるのやめてほしいよねってきっと言ってたんだと思うんですよみんなが そうじゃないとそのみんなのいる場でそんな指摘するはずがないと思うので もう誰が猫の首に鈴をつけるか問題みたいなものじゃないですかね年長者一番の年長者がなんかちょっとこう振る舞いが粗暴であると 荒いとそれに対してやっぱり今日は言わないとというふうに多分思われてペンを投げるのやめてください 私はそれ言われて本当に良かったなと思いましたし ジョハリの窓で言うところの自分の気づかないもののところにあったんです 決して機嫌が悪いんじゃないです別に機嫌が悪いんじゃないんですけども ペンを置くっていうところの動きがとても乱暴でそやで でそのコロコロってペンがパーンて落ちていく音を 周りの人たちは何かそっと置けばいいのにって何か威圧的だよねっていうふうにきっと思っていたんですよね いい時にもっと早くから思っていたんだったらもっと早く言ってもらった方が良かったのかもしれないけども でも今にして思えば40代後半の時にそういうふうに指摘されたことは 私にとってはずっと忘れられないことですし言われて良かったことだったんですね なのでこの話から分かること一つはもしかすると無自覚かもしれないというわざとやってるんじゃないかもしれない つまりポーカーフェイスで誰にもそれは見えてないと思ってるんだけど そういうふうに振る舞っているつもりもないんだけども でも肌から見るとそういうふうに不機嫌とか乱暴とか動きが何か粗雑であるというふうに見えてるかもしれないってことは あるのかもしれないなっていうのが一つありました だからフィードバックするってことはそこでとても大事なことだったりするんですよね でもう一つの例なんですけどももっと前の話で前職の話なんですが なんかあのやっぱり自分が今そうやって指摘を受けて言うのも何なんですけど不機嫌が歩いてるようなリーダーがいたんです でとっても機嫌が悪そうでいつも難しい顔をしていてでちょこちょこと私に対しても当たりが強かったんですよね 同い年のリーダーだったんですけどもそこは当たりが強くて なんか今のって嫌味かなって思うようなことをよく言うような人で なので必然的に私も距離を置いてできるだけ関わらないようにしようってしていたんですよ でその関わらないようにしようとすると相手ももちろん自分のこと嫌いなんだろうなぁみたいなことを察知するはずで なんでどんどんどんどんこう席は隣同士なんですけども距離ができていっちゃったんですね でとっても居心地が悪い自分も居心地が悪いなぜかというと仕事の相談もしづらいから でもその人がライン上は一番近いリーダーなのでそこを飛ばしてマネージャーとか上に言うわけにもいかなくて 困ったなぁって思っていたんです である時にその隣の席にいたリーダーがなんかこう連ちゃんの会議がもうずっとあって 全然席に戻ってこなくて戻ってきてももう1,2分で席を立つみたいな時があって 結構なんか疲労してるみたいな雰囲気を感じたことがあったんです でその時にもう自分はすごく心から心配しているとかそういうことじゃなくて これはスキルとして何か一声かけてみようと思ったんですよね それでミーティング続きで大変そうですねって言ったんですよ ほとんど心にもないと言いますかスキルとしてです そしたら突然こっち向いてそうなんだよって言って それからなんかしばらくも何の話したか覚えてないんですけども ちょっと今何が大変かみたいなことを話してくれたんですね でそれがきっかけになって今までは挨拶しても返事しないし 本当に最低限の仕事の話しかしないようなリーダーと私の関係がちょっと変わったんです それは彼の方も私に何か話しかけるようになったんですよ 最後の最後までそのチームが解散するまでものすごく仲良くなったとか バリバリ心理的安全性今その当時そういうことがなかったですけど 心理的安全性がとても満ちているような関係チームになったわけでは決してないんですけど ただその時に私が学んだのは自分が拒絶の態度をとっている限り 何も自体は変わらないってことだったんですね なので心配してたわけでも何でもないんですけども リーダーも大変ですねってずいぶんミーティング続いてますよね いろいろとやっぱり立場によって忙しさって違うんですねみたいなことを 本当にこれはロールプレイだと思って言ってみたことによって ちょっとそこを流れる風が変わったってことがありました よく他人は変えられないけども自分は変えられる 自分しか変えられない行動なら変えられるとかいいじゃないですか なので自分の行動をちょっと変えてみたんです そしたらそこが1ミリでも2ミリでも何か分かったんですよね 関係性がそういうことがあったんですね 今日のご相談者の方と相手の方の関係とか それから不機嫌度合いっていうのがどのくらいなのかっていうのが全然分からないので この私の2つの体験談が何か役に立つのか分からないんですけども もしかするともっと深刻な問題なのかもしれないなと思うので その場合はご本人に私の例のようにフィードバックするっていうのは難しいと思うんですよね そしたら上司ですとか人事とかしかるべき対策をしなければならない立場の方たちに 相談してみるっていうのも一つなのかなっていうふうに思います 一応参考までに厚生労働省のハラスメントに関するページと それから厚労省が運営している明るい職場応援団というこれは ノーハラスメントということで様々な種類のハラスメントに関して 人事だとか経営者だとか上司だとか実際悩んでいる方とか いろんな人対象の文書とか動画とかいろんなものが載っているサイトですので その2つを放送概要に貼っておきます 何かの参考情報がここでも得られるかもしれません # 無料セミナー（オンライン）のご案内→2025年6月24日(火)オンライン無料セミナー「ミドルシニアの活躍推進」詳細は以下リンクより↓/コメントの紹介。 セミナーのご案内です。 2025年6月24日にオンラインの無料セミナーを開催いたします。 先日5月2日に開催いたしました ミドルシニアの組織的技術をオンラインでやってほしい 私は沖縄なんです、北海道なんですというようなご意見もいただきまして 従いまして開催いたしますオンライン無料セミナーです。 組織側のアプローチということを中心にお話をしますので 自身がミドルシニアなのでということだと 多分ニーズにあまりマッチしていないと思います。 企業の人事とか人材開発部門の方とか あるいは管理職経営者の方 なんかこう組織を何とかしたい 組織にいらっしゃるミドルシニアの方たちに対して 何らかの施策を考えたい提案したいという方には向いているものなので こちらのチャプターにセミナーの詳細を貼っておきます。 ご確認の上お申し込みください。 もし何か不明点があれば問い合わせの方で 問い合わせいただいても構いませんのでお待ちしております。 コメントの紹介です。 719回、新入社員というのは分かったと聞くと分からない という風には言いづらいものだという放送に対して カツオさんです。 分かりましたという答えは表情などリアクションで 分かったか分からないかが分かりますよね。 昔は分かっていないを悟られないように 分かりましたと答えたものです。 分かりましたと答えた後 病で他の誰かに教えてもらいに行っていました。 病でというのはすぐにという意味ですよね。 もう十数年前の話なんですが 分かっていないなどこが不安なのと こちらの心の内を読んで優しく質問してくださる方がいらっしゃいました。 当時このスタンスは非常に珍しかったです。 一応このスタンスを継承しているつもりではいますが クロージングにOKを使っているなという際は 内省に入りましたね。 表情を見ていれば分かるといえば分かるんですけど でもさら問いをしても いや大丈夫ですと言われちゃうと もうそれ以上突っ込めないので だから説明してみてとかやってみてというのが 私のアドバイス提案でした。 そしてごちさんからは 妻との会話でっていう例をいただいたんですけど いつも面白いコメントありがとうございます。 そして2,30代の方に海外旅行のチャンスがあったら っていう718回に対してごちさんから まさにチャンスの神様は前髪しかない。 じゅんこさんにはベストなタイミングに来た機会で今があり こうしてボイシーでリスナーが勉強させていただくご縁 尊いですというふうにいただきました。 こないだアンダイユウキさんの放送を聞いていたら 山内教授の無茶振りに昔は答えられたけど 今はなんだかんだ100個ぐらい言い訳を出して 断るっていうことをしちゃうよねみたいな話をされていて 40になった自分がみたいな話をされたんですけど わかると思って やっぱり20代だからこそできたことって絶対にあって それは上司の無茶振りに対する答えとして 自分がアンサーとしていろいろ動く無茶に 無理難題に挑戦するっていうのもあるし 自分自身も体力も気力も集中力も それから生命としてのエネルギーもすごいので なんとかなっちゃうっていうのがあって それがやっぱりベストなタイミングっていうのは だからこそ20代30代にいろんなものを挑戦するっていうのは 大事なんだなって改めて思いました。 コメントみなさんありがとうございます。 最近女性のコメントが少ないかなと思うんですけども ぜひエンドなくどんなことでもいいので コメントを寄せていただければと思います。 それでは今日も楽しく人材規制を進めてまいりましょう。 人材規制応援ラジオ取締役の田中城子でした。