# 「今日のテーマ」は？/「労働時間法制の具体的課題について （法定休日・連続勤務規制、勤務間インターバル、つながらない権利）」 人材育成応援ラジオ、このチャンネルではキャリアと学び、人と組織の成長に役立ちにと毎朝話しています。おはようございます。田中純子です。 今日は心を休めるコツ? 休ませるなんとかっていう、ごめんなさい。いつもこれスマホで撮ってるので文字が見えなくなっちゃって、 なんだったっけなってなっちゃうんですけども、心を休ませるっていうことがテーマです。 今日はデジタルデトックスみたいな話をしようと思うんですけども、 デジタルをどうデトックスするかではなくて、スマホの電源をオフにはしないんですけども、電車に乗るときに機内モードにするっていうのを今年に入ってからやってまして、 それがちょっと事情があってやり始めたんですけど、意外に読書時間が増えてよかったっていう話をこの後のチャプターでしています。 その前につながらない権利とかっていうことがあったよなと思って検索をしてみたら厚労省がもう検討してるんですね。 ちょっと面白い資料を見つけたのでリンクを貼っておきます。 労働時間法制の具体的課題についてということで、法定休日、連続勤務規制、そして勤務間インターバル、最後がつながらない権利とありまして、 つながらない権利についても法律でまだ決まる感じではないんだと思うんですけども、厚労省はもう議論してるんですよね。 なので、義務化はされなさそうな気がなんとなくするんですけども、努力義務の中に入るかもしれませんね。 人事規定とかである程度こういうガイドラインをローシーで話し合って決めましょうというようなことが出てくるんじゃないかなと思います。 もう今のスマホでも何でもつながっちゃうので、別に上司に見ろって言われてるわけじゃなくても自分から見に行っちゃったりしますよね。 特に例えば日曜日中にこのメール見とくと月曜が楽だからとかっていう話ってよく聞くんですよ。 お客様と話してても、もう月曜にメール読むとこから始めるの嫌だからなんとなく読んじゃうんだよねみたいな話をされることがあってわかると思って。 だけども、つながらない権利って言った場合に、じゃあ業務時間外にそういうことをやるということをどうするのかっていうことを今後決めていくのかなーなんて思います。 今日はつながらない権利の話じゃなくて、機内モードにするようになって外であまりスマホを見なくなったその副産物についてお話をします。 ではどうぞ。 # デジタルデトックスというほどではないが、電車内で「機内モード」に。スマホしまって、本を読む。/3月に読んだ本たち。 年末にスマホを買い替えまして、データ移行を自分でやるのがめんどくさかったので、 auショップの人にやってもらったんですね。もちろん有料でしたけど。 その時に、いくつかアプリが入って、それの影響だと思うんですけども、 1月1日にいきなり1ヶ月分のギガの半分がなくなったんですよ。 何だこれはと思って、原因は今特定できたので、回避策も分かっているんですけども、 1月1日、まだ1日しか経ってないのになんでこんなに減るのって思って、 それを回避するために原因が分からない間は、移動の時は通信を使わないようにしようと思って、 機内モードにしてたんですね。 機内モードにして、調べたいなと電車に乗っている時に思っても、 設定をまた直すという2タップぐらいで直せますけども、 それがめんどくさくてしまうということをやっているうちに、 この時間本を読もうと思って、今までなかなか本を集中して読まなかったんですけれど、 本を読むようになったんです。 本を読むようになったら、本は集中して読み始めると面白いので、 内発的同期付けが働き始めまして、それからは進んでギガが減るとかなんとかじゃなくて、 家を出たらすぐに機内モードにするという、何も着信しないというふうにしたんですね。 唯一心配なのは、緊急の電話とか入った時に全然出られないということですけれども、 今のところ家族は元気だし大丈夫かなと思いながら、 通勤の時、小1時間、45分くらい、退勤する時、帰宅する時とか、 あとは土日に遠出して遊びに行くような時も、移動の間全部機内モードにしているんです。 まずはギガが減らなくていいです。 そして読書が本当にはかどるようになりました。 私はそんなにスマホ依存だと思っていなかったけれども、やっぱりちょいちょい出していろんなことをやったなと。 例えば検索すると何かを調べて知って、それがまた気になって検索して、 それがまた気になって検索してとやっているうちに、 インスタグラムに飛んでしまい、その人のインスタグラムを意味もなくずっと見ているとか、 YouTubeが出てきたのでついでに動画を見るかとやっているうちに、最初見ていた動画じゃないものに飛んでいるとか、 スマホってそういう危険なことがいっぱいあるので、 本来スマホを持っていなかったらやらなかったような時間の使い方をしますよね。 時間泥棒にもなりかねないんですね。 脳も退化しそうなので、これ本当に機内モードいいわと思って。 この間研修のときに、私は最近読書時間を増やそうと思って、 移動中は機内モードにしているんですよねって言ったら、そこにいらした20代の方がみんなえーって言って、 そんなことしたことないとか言って、すごいですねって、すっごいびっくりされたんですけど、 スマホネイティブの方にとって通信を切っちゃうっていうのは、 やっぱりえーって全員が大きな声を上げて驚くほどのことなんだなと思いました。 そんなわけで、1月以降すごく本を読むようになったんですけども、 3月、4月あたり平行して読んでいるので、いつから読んでて、いつ読み終わったかあまり覚えていないんですけども、 3月、4月あたりで読んでいた本で、こんな本を読みましたよというのをご紹介します。 これ、昔というか前にも同じ本を紹介している可能性があるんですけども、 というか紹介したと思うんですが、ちょっとだぶっててもごめんなさい。 それはそれで、こういう本を、じゅんこさんは読んだんだなっていうことを参考にしていただければと思います。 まずはですね、山田雅博さんの編著。編著なので、大量の著者が出てきて、いろんなことをコラムに書いているんですが、 今時の若者のリアルという本があります。表紙には、Z世代は何にお金を使っているのか、 そして、なぜ緩い職場を辞めるのか、 それから、テレビ見ない若者が多いと言うけども、推しが出るならテレビを見るとか、 いろんな人がいろんなことを書いています。 例えば、金間大輔先生、認められたいけど目立ちたくないとか、 古谷翔太さんが若手が辞めない職場とはとか、いろんな、16章からなってまして、 さまざまなことというのが、若者を切り口にして書いてあるので、若年層のことを知りたい方にはいいかもしれません。 私は、面白かった章と、なんだかピンとこない章があったんですけれども、 この山田雅宏さんのことを好きで、昔からよくパラサイトシングルとか、 婚活とかいったような言葉を作った方なんで、よく本を読んでいたものですから、 本屋さんで目にあったこの新章を手に取った次第です。 それから、これはこの間紹介していると思うんですけれども、 改めてちょっと放送で使ったので、読み直していた部分があったので紹介します。 濱田恵子さんの男性中心企業の主演。 この本の中に、女性がライフステージが変わる前に、自分の中での価値癖をつけた方がいいと。 だから20代の早い段階で、難しい仕事とかストレッチなアサインをした方が、 仮に自分のライフステージが変わって育休など取ったとしても、戻ってきた時に、 自分の中に経験があることってトライしやすいし、選択肢も増えるからいいんだという事例が出てくるんですね。 これ放送の中でもお話しした事例ですけれども、 改めて放送を作るためにもう一回読んだりしていたので、ご紹介しました。 安財雄貴さんの新問いかけの作法という、前に出された問いかけの作法の新バージョン。 新しく見直したというか、多分、貸して修正されているんだと思うんですけれども、 その本をいただいたので、年末からずっと読んでいて、いろんな本を同時に読むので、 早く終わる場合と時間をかけて読む場合があって、この度、新問いかけの作法を読み終わりました。 安財雄貴さんの本ですね。 様々な問いを変えることによって、相手からいろんな想像性を引き出すとか、 抑圧されているものを解き放つことができるという事を改めて述べている本ですし、 冒険する組織の作り方のことをちょっと触れているような内容にもなっているので、新問いかけの作法を読みました。 そして、小泉薬も関連なんですけれども、ずいぶん前に読んでいたのですが、 ドラマの最後の方ですごくたくさんの引用がされていて、最終的にそこに帰結したので、 改めて読んだ本、読み直した本ですね。 思い出の木 小泉節子さんの思い出の木という本を読みました。 これ、ローマ字では小泉節と書いてあるんですけれども、日本語では小泉節子となっていて、 昔の方って下に子を付けることが多いんですよね。 私のおばとか大おばとかも子が付かない名前なんですが、子を付けてみんな親戚同士呼んでいるということがあったので、 そういうことじゃないかと思います。 思い出の木ですね。バケバケは結局この思い出の木に載っていたことを半年間ドラマでやっていたんだということが後でわかるということです。 これは小説なんですけれども、大好きなシリーズで第4作が出たので読んでいます。 まだ読み終わっていないです。長月天音さん、ほどなくお別れです。遠くの空へというもので、シリーズ第4作ですね。 ほどなくお別れですという葬儀者に勤めている人が主人公で、そこでいろんな人の見取りというか、葬儀者なので見取っているわけじゃないんですけれども、 お見送りというのをどんなふうにするかということ、最後の瞬間ですね。 そちらに関して話が続くんですけど、人のいろんな生き方、そして亡くなり方、見送り方というのが次々出てきて、 すごくズーンとくる本ですけれども、このシリーズとってもいいです。 映画化されていましたけれども、見に行こうかなと思ったんですが、私がずっとこのシリーズ好きで読んでいたときにイメージしていたキャストとちょっと違ったので、 私はこれは多分世界観を自分の中で大切にしたいと思って映画は見に行きませんでした。 ということで、ほどなくお別れです。 ご興味があれば1作目から読んでいくのをお勧めします。 やっぱり年齢を重ねてくると、いろいろと死というものが近づいて身近にある感じになってきまして、 こういう本を読んでおくことで、何かグリーフケアになっているような気がするんですよね。 グリーフケア、悲しみのケアにすごくなるような気がするので、読んでみていただければと思います。 本のタイトルは放送概要に並べておきます。 # コメントのご紹介です！ 機内モードにして本に集中するって話をしてましたけども さすがに朝の通勤時間は本を手に取るということができないので そういう時はボイシーを聞いてますね。 なので片耳イヤフォンでボイシーを朝のラッシュアワーであれば聞くし そうでないちょっとフレックスで時間ずらして出勤するような時はボイシーではなくて読書をする 帰りは大抵ラッシュの時間を避けて帰るので 早く帰るか遅く帰るかするので帰りは大抵読書してるんですよね。 土日の散歩の時はさすがにボイシー聞いてますけれども ボイシーかもしくはラジコで安住慎一郎さんのラジコとか聞いてますけども でも遠出をして電車に30分以上乗ってどっか行くっていうのをよくやるので そういう時は本を携えて本を電車の中で往復約1時間読書するとか 2時間読書するとかそういうこともよくやってます それによってだいぶ読む本が昔より 昔っていうかこのスマホを手に取るようになってからと比べるとだいぶ読書量が戻ってきました だいぶ老眼が進んだりとか読書に対する肉体的な問題課題っていうのは出てるんですけども それはそれとしてまだまだ本は読んでいますのでまたしばらく経ったらご紹介していきます それではコメントの紹介をいたします 962回権限を使わず人を動かすというリーダーシップの話をしたところに ヤンコさんが金属40周年おめでとうございますというふうにくださいました ありがとうございます ビッグホリデー一石楽しんでらしてください いつもと違う放送お休み明けの純子さんの放送どちらも楽しみにしておりますということですが あと2週間もしないうちにあと1週間ちょっとで長期休暇に入ってしまいますので 今も絶賛裏で裏でって何の裏かわからないですけども ゴールデンウィーク進行をやってます 同僚に音源を取ってもらったり対談を取ったりいろんなことしているので あと私の放送もないわけじゃないです 完全に代打放送ばっかりじゃないので それをどうやって編成しようかなっていうのを考えているところなんですよね ぜひお楽しみにしていただければと思います それでは今日はここにします 今日も学びと成長の種を探しに行きましょう ビジネスとITの人材規制で世界を変える人を育てるトレネケートの田中純子でした