TOPライフスタイルメンタル・心理学双極ラジオ〜躁うつでゆるりと働く〜非日常と躁うつの波の対応/東京から札幌へ3泊4日の出張06:48 2024年6月21日 638再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次札幌出張と学会発表への心構え非日常と躁うつ波の乗りこなし方SNS発信と気分変動のバランス障害者雇用面接への応援メッセージ双極はたらくラボLINE登録のご案内AI文字起こし(β版) # ごあいさつ 総局ラジオ 総鬱でゆるりと働く この放送は総局省新潟の当事者で、総局と働くに関するメディアの編集長松浦が、 総局省と付き合いながら、ゆるりと働くヒントが見つかるような話を、月・水・金の朝7時にお届けします。 # 非日常を日常に戻すには 総局アタラクラブの松浦です。 今日はですね、札幌に来てまして、 ちょっと金曜日の配信ということで、 総局と工夫するというテーマで話していくんですけど、 今、大通公園っていうところですかね、テレビ塔が見えるところ。 今日6月20日、今4時、16時50分ですね。 今日、明日、日本静止神経学会、学術総会っていう学会にですね、 ちょっと登壇させていただくことになってまして、 ちょっと前乗りで札幌に来ております。 ちょっとですね、移動、飛行機移動だったり、 ちょっと今日は悠久にしてるんですけど、 北海道に来たらここに行きたいと思ってた、 日本ハムファイターズの本拠地ですかね、 エスコンフィールドという球場と、 いろいろアトラクションとかお店とか一体になったところを、 大学時代からの友人が札幌にいるんで、 案内してもらって、移動してきて、今、ホテルに着く前、 この後またですね、ちょっと別のイベントにも参加させていただくので、 間に、ちょっとこれ今撮らないと、明日金曜日の朝なんで、 札幌に来て気軽に撮ろうかなと思ってたんですけど、 意外と時間が詰め詰めになってしまって、 非日常で予測しない中で疲れも溜まってきてるなと実感しております。 工夫するというところでいくと、 やっぱりこの非日常のイベントですかね、 これ毎回学会の時には感想として持つんですけど、 やっぱりどうしても明日当日、 場所としてはかなり広い場所らしくて、 ちょっとね、また緊張するでしょうし、 若干最近は気分の指数で言えば、 少し低めをずっと着てたんですけど、 明日は上がるだろうなと予測していまして、 あさってしあさってもですね、 ちょっと遠迫してゆっくりはしようかなと思ってるんで、 そこでちょっとクールダウンして、 東京に戻りたいなと思ってます。 で、学会ではですね、まさに総局働くラボにぴったりのようなテーマのシンポジウムで、 リカバリーにおける働くことの意義とはということで、 リカバリーですね、体調崩したり疾病になって、 そこから症状の回復だけではなくて、 働ける状態とか社会復帰とか、 自分らしく生きるみたいなところのリカバリーに関して、 今回働くことの意義っていうことに、 私は総局省の新潟の当事者として、 自分のリカバリー体験だったり、 あと他の方にヒアリングさせていただいた内容を報告してこようかなと思ってます。 まあでも、なかなか非日常は刺激的ですが、 いつものペースを崩さないように、 ちゃんと夜は寝て、朝は起きて、 土日も変わらず、 また週明けが無事に迎えられるように過ごしていきたいと思いますので、 また今日の学会の結果などは報告させていただきます。 はい、そんな感じです。 # コメント返し では、コメント開始していきたいと思います。 今回ですね、Voicy収録のテンションアップ・創物の引き替え年になるかもという放送についてのコメントになります。 丸眼鏡さんですね。 おはようございます。総局省を抱えながら、SNSやメディア発信は大変だなと感じます。 私はSNSがメインですが、更新頻度が高かったり、内容によっては気分が上がっているのではないかと周りに思われていないか心配になります。 今回もとても参考になりました。 そうですね。SNSっていろんな人にフォローされていて、総局省だというのをオープンにしていたら、余計に過剰に気にされてしまう部分があるかもしれないですね。 はい、ありがとうございます。 もう一方ですね、ムギムギズさんですね。 おはようございます。確かにSNSの発信頻度はテンションの上限に左右されるかもしれませんね。 うつの時はSNS自体見たいと思わないし、発信する気力もないです。 小津浦さんもVoicyで送店しないようにご自愛くださいませ。 追記、本日第一志望の障害者雇用の企業の面接です。 コメント読んでいただける頃には結果が出ているかと。 ドキドキ採用されたらまたコメントします。頑張ります。 ぜひ頑張ってください。 そうですね、収録から間が空いてますので、もしかしたらもう結果が出ているかもしれませんが。 Voicyの発信も送店しないように、疲れないようにということで、 今日実は別撮りを日を分けてしていて、最初の挨拶とコメント返しだけ水曜日、19日に撮っていて、 明日から出張で札幌に行く予定なので、せっかくなら札幌の方でも分けて撮ろうかなということで、 パートを分けて負荷分散している形になります。 ではコメント返しは以上となります。 # 🔻双極はたらくラボのLINE登録はコチラ はい、そういった形でですね、今日は非日常どう過ごすかというところの工夫と、札幌来てますよっていうお話でした。 ちょっとね、LINEの告知は簡単にさせていただいて、今日はコンパクトに収めたいと思いますので、 はい、そこがたらくらもLINEやってますので、ぜひチャプターの概要欄から登録してみてください。 はい、では皆さんにとっていい一日をゆるりとお過ごしください。 バイバイ。 もっと見る #うつ病 #双極性障害 #出張中 #双極とくふうする 双極ラジオ〜躁うつでゆるりと働く〜松浦秀俊(双極はたらくラボ編集長)00:181.ごあいさつ03:532.非日常を日常に戻すには02:063.コメント返し00:334.🔻双極はたらくラボのLINE登録はコチラhttps://lin.ee/3k9H7VMコメント感想・質問・応援メッセージを書こう まりちゃん2024年6月23日札幌の公演はいかがでしたでしょうか?松浦さんおつかれさまです。私も来月末に楽しみにしているイベントがあります。体調を考えて前のりし、当日楽しめるといいなと思っています。刺激になることなので、1年ぶりの挑戦ですが今から楽しみに体調を整えていきたいです。 いつもラジオ楽しみにしています🎉1返信 まるめがね2024年6月23日おはようございます☀僕も国内旅行などの非日常でも気分の変動が起こりやすいため、いつも対処していますが、なかなか難しいですね。松浦さんの学会でのご報告楽しみにしております🙂ゆるりと札幌でお過ごしください✨2返信 ウッディー2024年6月22日北海道担当2年間😃時計台の場所は癒されますよね❗️ってか完全に仕事サボってます😅この学会はBizミゾレさん行きたいと以前言っておりましたよ。有休という事は経費で行かせてくれない会社なのか、松浦さんのギバー精神、ボランティア精神なのでしょうか?この後のイベントが何かも気になります。座談会でも松浦さんが環境の変化「通勤経路とその時間帯、転職なら新たな人との関わり、新たな会社室内」って言ってましたね!私の大好きな営業は新規開拓です。新たな人とのコミュからの信頼関係構築で競合より高い自社品への処方変更です2返信 松浦秀俊(双極はたらくラボ編集長)2024年6月23日コメント返しは改めてしますが、差し入れまでいただきありがとうございます✨十分気持ちは受け取りました!ただ、こちらは私の懐ではなく双極事業部の活動に使わせていただきますね🫡1 ウッディー2024年6月24日心のメンター松浦さん私はVoicy歴3年以上ですが、初!!差し入れ致しました。本当に心の底から自分自身の心身の大事なパーソナリティー&メンターに出会えたからです。休職約2年間で家計の貯金を切り崩して、毎月、妻はカード引き落とし日3日前から元気ないです😭先月末は、私のへそくりの一部で大学応援団戦友と房総半島の高級部屋露天付き風呂♨️一泊し、癒されてきました😊へそくりも能登半島寄付3回計○○万円なので、少額ですがお気持ちとして有効活用して頂き嬉しく存じます😊ウッディー1 むぎむぎず2024年6月21日おはようございます。札幌にいらっしゃるんですね!すごい!私は泊まりで出かけるのは怖くて、もう何年も出来ていません…。眠剤とか服薬もあるし、生活リズムが乱れそうで😅いつもコメント読んでいただき、ありがとうございます!ちなみに1週間経った金曜日朝の段階では、面接結果は出ておりません😢早ければ7月いっぴから入社して欲しいと言われているので、ここまで連絡来ないということはダメだったのかなぁと思い始めています。就活辛いです😭5返信 fumi22024年6月21日活動的、精力的ですごいです。徐々にでも私もそうなりたいです3返信 もっと見る
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僕も国内旅行などの非日常でも気分の変動が起こりやすいため、いつも対処していますが、なかなか難しいですね。
松浦さんの学会でのご報告楽しみにしております🙂
ゆるりと札幌でお過ごしください✨
十分気持ちは受け取りました!ただ、こちらは私の懐ではなく双極事業部の活動に使わせていただきますね🫡
私はVoicy歴3年以上ですが、
初!!差し入れ致しました。
本当に心の底から自分自身の心身の大事なパーソナリティー&メンターに出会えたからです。
休職約2年間で家計の貯金を切り崩して、毎月、妻はカード引き落とし日3日前から元気ないです😭
先月末は、私のへそくりの一部で大学応援団戦友と房総半島の高級部屋露天付き風呂♨️一泊し、癒されてきました😊
へそくりも能登半島寄付3回計○○万円なので、少額ですがお気持ちとして有効活用して頂き嬉しく存じます😊
ウッディー
札幌にいらっしゃるんですね!すごい!
私は泊まりで出かけるのは怖くて、もう何年も出来ていません…。
眠剤とか服薬もあるし、生活リズムが乱れそうで😅
いつもコメント読んでいただき、ありがとうございます!
ちなみに1週間経った金曜日朝の段階では、面接結果は出ておりません😢
早ければ7月いっぴから入社して欲しいと言われているので、ここまで連絡来ないということはダメだったのかなぁと思い始めています。
就活辛いです😭