# あなたが動けないのは情報不足ではなく、○○不足！！ はい、Voicyを聞いていただいている皆さま、おはようございます。 小木原です。 今からインスタライブを接続していきますので、ちょっと10秒ほどお待ちください。 お待ちいただいている間に、10秒間、10秒間、深呼吸して参りましょう。 はい、それでは深呼吸をお願いします。 おはようございます。小木原です。 センサーで考えすぎてしまう人に向けて、具体的な解決方法をお伝えしたり、 自由な働き方を実現できる個人を増やすために、SNSのマーケティングをしていることをしております。 はい、ということで今日のテーマはですね、 情報不足、あなたが動けないのは情報不足ではなくて、マルモール不足というテーマでお話をしていきたいなと思っております。 はい、今日はね、今日もね、ゲリラライブみたいな感じで撮っていこうかなと思っているんですけども、 今日は久々にボイシーの方も撮っております。 はい、インスタライブの方もよろしくお願いします。 平日のね、この朝の忙しい時間帯なんで、どっちまでしか見れない方もいらっしゃるかなと思うんですが、 後でこのアーカイブを残しておきますので、見ていただけたらなと思っております。 お、テルさん、おはようございます。 この時間、ありがとうございます。とんでもないです。 この時間の方が見やすい方もいらっしゃいますよね。 はい、アーカイブを残しておきますので、ぜひ見てください。 ということで、今日のテーマはですね、あなたが動けないのは情報不足ではなくて、マルモール不足というテーマでお話をしていきます。 あ、これ音大丈夫ですかね。またちょっとマイクを変えまして。 インスタの方大丈夫そうかな。 多分ボイシーの方ね、いけてるはずなんですね。 お、アイさん、お久しぶりです。ありがとうございます。 たくさんアイテム見ていただいて。 いけそうかな。 大丈夫そうですかね。 はい、で、皆さん、多分この放送を見ていただいてる方、開いていただいてる方は、 何かね、自分が何か目標達成とか何か行動をしていきたいっていう、いきたい方向性はあるんだけれども、 でもなんか情報が足りないとか、あとは、なんだろう、その知識がないからそこに行けないんじゃないかなって思ってる方いらっしゃるかなと思ってて、 今日ね、それをぶっ壊しにいこうかなと思っておりますので、今日もよろしくお願いします。 はい、あわてるさん、よかった。声素敵です。 ありがとうございます。聞きやすい。よかったです。 ちょっとね、多分次からはこのマイクを使って、はい、撮っていこうかなと思うんで。 よかったです。ありがとうございます。 はい、で、情報不足ではなくて、何が不足してるのかといったら、解像度っていうのが答えになります。 皆さん、解像度って聞いてピンときますか。 何か行動できなかったりとか、自分の理想に対して、目標に対して、目的に対して進んでいきたいって気持ちはあるんだけど、 なんかやり方がわかんなかったりとか、情報が足りないから進めないんじゃないかなって思ってる方いらっしゃるかなと思うんですが、 実は情報不足ではないです。 解像度が足りないからですね。っていう話を今日はしていきたいなと思います。 どういうこと?って思った方はね、ぜひ最後まで聞いていただけたらなと思っております。 はい、で、今のこの情報過多のこの時代において、情報ってものにも価値がないんですね。 何でかって言ったら、もう皆さん、ググれば出てくるわけじゃないですか。 情報とかって。 例えばよく、僕今、人のサポートしたいけど、そういった働き方をしたいけど、やり方わかんないよって方とか、 人のサポートして、自由な働き方をしていきたいよって方に向けて、 コーチングとか、インスタとか、ビジネスをお伝えする講座をやったりとかしてるんですけど、 その中でも、私ってなんか、私でもインスタできますか?とか、ビジネスできますか?って言っていただく方もいらっしゃるんですよ。 で、これまでどんなことやってきたんですか?とかっていうと、 調べたりしました。けどなんかいまいちわかんなくて、みたいなところにすごい質問をいただくんですね。 結構、それこそ、僕もこうやってHSPの発信とかをしていて、 あの、HSPなのはわかったけど、でも結局どうしたらいいんだろう?みたいな。 自分らしく生きる人にどうしたらいいんですか?みたいな感じのことを聞かれるんですよ。 つまり、情報を仕入れるとか、情報に価値がある時代ってのはもうとっくに終わっていて、 じゃあ何が必要なのか?この報道する上で情報ではなくて、何が必要なのかって言ったら解像度ですね。 解像度ってどういうことかっていうと、 皆さん、テレビの4Kとか画質の解像度ってイメージつくかなと思うんですけど、 一昔前は液晶テレビって、 粒々が、テレビとかスマホもそうですけど、 粒々の液晶が赤、黄色、青で点滅によってモニターの映像が映ってるわけなんですけど、 最新のスマートフォンとかだと画質がいいとか、 FPSでしたっけ?フレームレートが高くてヌルヌル動きますみたいなことってあるかなと思ってて、 解像度ボケてるって言ったら写真で言うと鮮明に映ってるってのは解像度が高いことですね。 逆にボケボケで何が映ってるかわからないよって状態は解像度が荒いとか、解像度が低いって言われるんです。 僕らは何でこの行動したいとか目標達成していきたいけど、どう動いていいかわからないってなるのは、 情報が不足してるのではなくて、情報は皆さんあると。 調べられるし、手に取れると。 その人にしか持ってない情報ってあんまりないんですね。 何が違うか。行動できる人と行動できない人と何が違うかっていうと、解像度が高くなってるかどうか。 つまりどういうことかというと、どこに行きたいのか。何をしていきたいのか。 そのために今この一歩目から何を取り組んだらいいかみたいな感じですね。 ちょっと例をお話しますと、例えば、皆さんカレー作ってください。 僕言ったらカレー作れますか?ってなっちゃうんですね。 これって例えばSNS発信したいです。じゃあ発信しましょうみたいな感じになるんですよ。 これ発信したいけど、発信したいけど、発信のやり方を教えてくださいって言われた時に、 インスタ開いて発信しましょうって言われたら、発信したらいいんだろうけど、 でもその手前の段階であったりとか、どう発信していいかわからないよっていう。 つまり、牛度が荒い。解像度が荒い。具体的じゃないってことなんですよ。 カレー作ってねって言われても、何人前必要なのか。辛口なのか甘口なのか中辛なのか。 いつ必要なのか。あとはカレーだったら何なのか。ライスなのか。 っていう不特定。カレーの周りにたくさん不確定要素があるから結構迷っちゃって。 発信しようと思ったけど、結局どう発信したらいいんだっけ?私って誰に何を発信したらいいんだっけ? この写真でいいんだっけ?このテキストでいいんだっけ?この色味でいいんだっけ? みたいな感じのことがたくさん不明な要素が出てくるんですね。 ここを決めていくとか固めていく。それこそ僕もコーチングとか講座でお伝えするときに すごい気を付けているのが発信してねとかっていう迷うような回答が荒いことを言うのではなくて もうロードマップですね。この順番にこうやってねみたいな感じのことを手順を作っていく。 つまり僕の中の定義として回答というのは手順なんですね。順番、ロードマップのことを言います。 皆さんが情報を仕入れて、でもなかなかできないよと思っているときって 順番であったりとか、発信が発信しましょうと言ってもどんな発信したらいいのかとか 企業をしたい、副業をしたいって方であれば何を取り扱いたいのかなとか いつからやろうかなとか、そのためにまず何からやっていいのか分からないなとか っていう風になってくると思う。 そのときに今日からやること、明日からやること、あさってからやること、今月にやること、 2ヶ月後までにやること、半年後までにやること、1年後までにやることみたいな感じで期限を決めておいて そこにさらにタスクというか何を具体的にやっていくか そこに対してどんなことやっていくか分からない。順番どうしていくか分からない。 ってなったら順番に対することを情報を仕入れていって この順番でやっていけばいいんだ。 でも企業をしていくためには副業とか、僕はそういったことをお伝えしているのでそのテーマになってしまっているんですけど 副業でも企業でも、それこそ転職したいという方でもそうかもしれないですけど 転職にしましょうか、テーマ。 転職を例えばいつまでにしたいのかなと聞きます。 だいたいやり方なのは転職の仕方みたいな感じでググって 求人調べて、その前に自己分析をして そのサイトを見ていったら自己分析のエージェントみたいなところに登録しましょうってなっていったりするわけですよ。 そもそも自分が何のために転職したいんだっけってまずゴールを決めていって これを解像度高くしていく感じですね。 何のために転職するんだっけって目的がすごい大事。 転職はあくまで目標なわけですね。 いつまでに転職したいのかな、今すぐに辞めたいのかな、何で辞めたいんだっけっていうところの 今の現状を明確にしていって。 じゃないと、転職しました、なんとなく転職したけど転職しましたってなって 今のこの現状から何かね、仕事だけ変えたいなと思って人間関係変えたいなと思って転職したけど この転職した先でまた人間関係で悩んでいたら意味ないじゃないですか。 だとして、じゃあ今なんで今のこの課題というか目標を達成していきたいのかなっていう目的を明確にしていくことが大事ですね。 なぜ、何のためにってところですね。 そこをまず自分の中で明確にしていく、解像度を高くしていく。 転職したいだけだったら、いつまでも転職できないんですよ。 これでできていたら皆さんも目標達成だったりとか、今このライブ見てないはずなんですよ。 でもなんでできないかって言ったら、こうなったらいいなみたいな。 それこそ今年2024年の1月に、今年の抱負とかって決めた方もいらっしゃるかもしれないですね。 今年はこんな年にしたい、今年はこれやるって決めた。 早いもんだよね。6月も半分越えておりまして、あと残り半年で今年が終わりますってなった時に、 なんでできてる人とできない人がいるかって言ったら、できてる人って解像度が高いってやることが明確になっているってところ。 逆に解像度が高度できてない人とか、考えすぎてしまう人っていうのは解像度がまだ荒い、解像度が低い。 情報が不足しているのではなくて、解像度が低い。今の自分が一歩目何したらいいんだろうってわからない。 そのために一歩目何したらいいんだろうっていうのを調べていったりとか。 それこそ一番早いのは、すでに目標とか理想を歩んでる人に聞くが一番早かったりせるんですけど、 なんでかって言ったら、調べたらいろんな情報が出てきますね。 Aさんのパターン、Bさんのパターン、Cさんのパターンって、 僕もコーチングとかやってるんですけど、人のサポートしてるんですけど、大臣支援をしてる方ってたくさんいらっしゃっていて、 いろんな成功事例があると思うんですよ。成功事例がありすぎて、自分に何が合うかわからないってなるので、 まず僕だったら一人決めて、その人がやっていった順番をまず僕は知る。 で、その通りにやる。 その過程の中で、たぶん情報が型で、いろんな情報を仕入れられるからこそ、 たぶん今これ見ていただいているAKSPさんとか、繊細な方ってすごい思考が深い方なんですよね。 めちゃめちゃ強みなんですけど、思考が深くて、先のこと考えられる。 石橋を叩いちゃうんですって方結構いらっしゃるんですけど、そういっためちゃめちゃ強みでして、 先のこと考えられるからこそ、先にその不安があるのであれば、 なんか不安だな、お金のこととか、これからの世の中どうなっちゃうんだろうって先のこと考えてしまって、 そこに不安に感じる。これはめちゃめちゃ解答度が荒い、低いんですよ。 何をしていくかっていうと、この先が不安であったりとか失敗してしまうかもしれない、 石橋が崩れてしまうかもしれないっていう察知したら、それが本当に起きるかどうかも一応考えることは大事なんですけど、 そもそもそれが起きてしまったらどうしていこうかなって具体的な対処法を自分の中で決めておくと、 行動者とかに失敗であったりとか対策が組めるかなと思うので、 じゃあ失敗したらこれやっていこうみたいな感じで三筋をロードマップで発信していく。 じゃあ暗示きた、暗示きたらもうこれするみたいな感じで対処法を決めておけば、そのいちいち考えながら進むんですね。 深く考えることはもちろん大事ではあるんですけど、考えすぎて動けなかったらすごいもったいないので、 考えながら考えた後に不安がたくさん出てくる。 不安が起きるかもしれないっていう危機管理能力、危機を察知する能力があるってすごい良いことなんで、 じゃあそうならないためにどんな準備ができるかな、どんなことができるかなみたいな感じで一個ずつ具体的にしていく。 僕はマインドマップとか、マインドマップで調べていただけたらなと思うんですけど、 一から順番に何をしていくか、それをいつまでやっていくのか。 頑張るとか根性論とかでは絶対書かなくて、じゃあどんなことを具体的にやっていくのかなとか。 最近僕は始めたことがあって、めっちゃ自分のことなんですけど、最近やっと筋トレを始めまして。 僕は本当に筋トレと合縁がなくて、よく言えばスタイルいいねって言っていただけるんですけど、 自分の中では筋トレしたいなと思ったけど、なかなか筋肉つかない体質でして、 いろいろ自分の中でプロテイン飲んだりとか、それこそ前頑張って自分からやったこともあるんですけど、 なかなかいけないと、いけないというかなかなか身につかないと。 筋トレしたいけどどうしていいかわかんないなっていうのはめちゃめちゃ解像度が荒い。 そのためにジム行けばなんとかなるでしょっていうのも解像度が荒いんですよ。 そもそもなんで筋トレしたいんだっけっていう目的をまず僕だったら明確にしていきます。 僕だったら今子供が1歳9ヶ月くらいになって、ちょっと徐々に大きくなっていってる、重たくなっていってるんですよ。 僕もこうやって在宅でお仕事してずっと座りっぱなしでパソコン作業がすごい多いので腰が痛くなったりするときに、 これから体力的に大丈夫かなとか、子供の抱っこできないパパがかっこ悪いなみたいなね、またかっこいいパパでいたいなみたいなこととか、 奥さんにモテたいなとかいろいろあるわけですよ。 その目的のためにどこまでいったら筋トレとか筋肉ついた状態とか自分の理想なのかなっていうのを定義していく。 例えば起業とかもそうですけど、転職もそうですけど、起業でいったら一人で1000万円くらい稼ぎたいのか、 1億稼ぎたいのか、3億稼ぎたいのかみたいな感じで全然幅が違うしその道のりも変わってくると思う。 筋トレでいったら今の体重、僕は身長175センチの60キロなんですけど、 60キロ、筋肉増量して65キロ、プラス5キロくらい増やしていきたいのか、70キロ筋肉マッチョになりたいのかみたいなところですね。 っていう自分の定義を明確にしていくっていうのがすごい大事かなと思います。 僕だったらそこでマッチョになる必要はないと思ってて、プラス3キロか5キロくらい増量できたらいいなっていう感じで思ってるんですね。 だとしたら、ジムに通うというよりかは、今YouTubeとかに情報を知られると思うんで、 YouTubeでたくさん知られますと。でもYouTube、さっき言った通り情報過多の時代なんで、いろんな筋トレのメニュー多分あると思うんですよ。 本当にゴリマッチョ系の人向けの筋トレであったりとか、あとは女性でいうとストレッチの動画であったりとか、 あとは細マッチョだったりとか、あとはふくよかな方が筋肉つけていきたいって筋トレの動画もあれば、 僕みたいにガリガリな人が筋肉をつけるための動画とか、いろんなパターンがあると思うんですね。 僕はまずそこでロールモデルって言って、この人から学ぼうって一人僕は決めます。 その人の情報は意外は見ない、基本。見出したら僕止まんないし、 私益追求をしてしまうHSS型、HSPっていうところもあるので、どんどんそこにのめり込んじゃうので、 まず一人だけを決める。そしたら何やるかって言ったら、一日一本その動画をやるって決める。 この動画を例えば、僕も本当にYouTubeとか開くとダメで、インスタも開くとそうなんですけど、 開くとオススメで何か出てくるじゃないですか。これオススメよ、みたいな感じ。 オススメの動画のサムネ見たら開きたくなっちゃうんですよ。 これ分かる人います? インスタもそうだし、YouTubeとか。 YouTubeで調べ物しよう。学習のためにこれちょっと調べようかなと思った矢先、 YouTube開いたらオススメサムネとかオススメ動画が出てきて、 これ見たいって言って見ちゃったら最後オススメ表示がどんどんされていって、 気づいたら1時間ぐらい経ってるみたいなことが起きちゃうんですよ。 なので僕はこの一本の動画だけ見る。 初心者がやるべき近距離のメニューみたいな感じの動画を、 パソコンで言ったらブラウザーのリンクをホーム画面に貼っとくみたいな。 YouTube開いて調べるっていうのもすごい手間なので、 そのブックマークを開いたらすぐメニューが表示されてすぐやれるみたいな感じですね。 みたいなことをすごい意識してます。 スマホもそうですね。スマホも例えばスマホのホーム画面にYouTubeを置いて、 YouTubeから毎回開いて名前を検索してってなると、 その間にオススメのサムネがバンって出てくると、 僕はそれについタップしちゃうタイプなんで、 そうならないためにYouTubeのアプリって結構難しいので、 YouTubeのアプリ開いて動画開きます。 この動画がいいなと思ったらそれを共有をして、 この動画のリンクをコピーとして、 それをブラウザ、ChromeとかSafariとかに開いて、 ブラウザを開き直してそのコピーしたリンクを開くと、 ブラウザでYouTubeが開けるので、 そのブラウザの動画のリンクをホーム画面の方に追加して、 YouTube開いて検索してっていう手間を短縮して、 1日朝起きたらこの動画、このホーム画面のブックマークを開いて、 まずやるみたいな感じのことをシンプルにして、 何をいつやるのか決めておいたら多分できるんですよね。 その間でまた継続できるかどうかってなったときには、 継続できなかったら今までの頻度であったりとか、 ルーティンの見直しですね。 僕よく例えてるんですけど、本棚がありますと。 皆さんのルーティンとか、例えば朝起きて歯を磨くとか、 見出しの読み整えるとか、準備するとか、 仕事に行ってご飯食べてとかってルーティン決まってると思うんですよ。 っていうこのルーティンがこの本棚の中の本だとして、 ギジギジに入ってますよと。 何か新しいことを取り組むときって、 新しい本をギジギジに入ってる本棚に入れようと思ってもなかなか入んないし、 無理やり入れようとしたら崩れちゃうじゃないですか。 みたいなことが起きるんですよ。 ルーティンもそうだと思ってて。 なので今までやってたこのルーティンを見直すために本を抜く。 抜くためにどのルーティンがあるんだっけっていうのを可視化して、 このルーティンを抜いてこれやろう。 この新しい習慣とか新しい本を入れるみたいなことをしていって、 具体的にしていくってことをぜひしていただけたらなと思ってます。 話脱線しましたが、筋トレの話がいろいろしちゃいましたが、 大事なのは情報ではなくて解像度です。 皆さんがやりたいこと、成し遂げたいこと、目標、理想とかね、 働き方とかあるかもしれないです。 それをただ思い描くだけだと達成できないと思います。 思い描いて達成できてるのならば多分もういません。 達成してると思うんです。 でもそういうわけにはなかなかいかないと思うし、 情報が足りないわけじゃないと思うんです。 今調べたら何でも手に入る時代なので、 情報が手に入る時代だと思うんで。 なのでちょっと調べ方っていうところと、 YouTubeの活用っていうところと、 あと具体的にどんな考え方をしたらいいのかなっていうところを 今日お話しさせていただきました。 平日のこの時間にたくさん見ていただいて有難うございます。 ボイスの方も有難うございます。 というわけで他情報をお伝えするだけではなくて、 情報を伝えて分かった気になってやらないのすごくもったいないし、 小木原さんの情報があれば私できそうって依存もしてほしくないんですよ。 なのでちょっと考え方とかやり方の話を今日させていただきましたが、 参考になれたらすごい嬉しいです。 ぜひ今日のライブの感想、コメントまたDMの方で送っていただけたらなと思っているので、 途中から見たよって方はこのアーカイブ残しておきますので、 バタルストレートに貼っておきますのでまた見てください。 カエルさん回答分かりました。ありがとうございます。 よかったです。参考になれたら嬉しいです。 コメントたくさんいただきました。 カナペさん分かります。私しょっちゅうです。 2時間くらい経っています。 めっちゃありますよね。 私も今日から朝ウォーキング。いいですね。 大事なのが、いつやるかなんですよ。 これいつかやろうって絶対やらないんで、 今日からできることやりましょう。 転職しようってなった時に、今日から何ができるかなとか、 今日とはいえ仕事らしいとかって方もいらっしゃるかもしれないですよ。 なった時に今日できるサイズ感でやっていくっていうのがすごい大事です。 例えば、転職の仕方とか、企業とか発信もそうですけど、 こういったSNSの発信とかしたいよって方とか、 結構僕はありがたいことにこういった発信をたくさんさせていただいていて、 発信者の方が参考にするためにフォローしていただいてたくさんされるんですね。 コメントとか普段されないんだけど、結構ストーリーとか見ていただいてる方多くて、 なった時に発信でもしたいんだけどどうしていいか分からない。 今日からできることってとはいえまだ色々決まってないし、 どうしていいか分からないって多分なると思うんで、 例えば今日1日1個YouTubeでInstagram始め方って調べて、 それを1本見るっていう、今日はそれをやる。 次同じこと、また同じ動画を見ていても何も進歩しないから、 じゃあ明日はプロフィールに絞った話を見てみよう、聞いてみようみたいな感じで、 やらない日を作らないが僕は結構お勧めです。 仕事も僕そうなんですけど、休みを作らないんですよ。 って考えるとブラック企業じゃないかとかよく言われるんですけど、 大丈夫ですかって言われるんですけど、全然大丈夫でして、 僕は休みがあると、休みの次の日の仕事を、 例えば会社員でお勧めしたことがあって、 日曜日の休みの明けの月曜日が結構僕はしんどくなっちゃうタイプなんですよ。 仕事モードに切り替えるの結構大変なタイプで、 例えばずっと仕事はちょこちょこしているみたいな感じの方が僕は働きやすかったり、 タスクもそうなんですね。 やらない日を作らないとやる時のモチベーションだったりとか、 気持ちの切り替えが必要になってくるので、やらない日を作らない。 でも、今日からできるサイズ感でやっていく。 僕が最近、最後に僕が筋トレ動画で見たおすすめの筋トレ動画の話をして終わりにしたいなと思うんですけど、 僕が見た動画は世界一浅い簡単なスクワットっていう中山錦二君が出している1年前の動画になりますので、 もし筋トレしたいよって方はぜひ見ていただけたらなと思っています。 本当に浅いんですよ。 スクワットって結構大変なイメージあるじゃないですか。 それが20回とかでヒーヒーするなって感じだと思うんですけど、 取っ掛かりめっちゃ優しいっていうか、 世界一浅いスクワットをする皆さん、できそうな気がするじゃないですか。 っていうところの取っ掛かりをまず小さくして、 本読みたいけど読めないってやれば、本開く。 全然読まなくていい。 1日1回開く。 これを毎日すると中身見れるようになるんですよ。 見れるようになって読んじゃうんですよ。 あ、読んじゃった。 開けばいいのに読んじゃったみたいな感じになると思うので、 でも本来読んで情報を仕入れて、 自分のスキルとか経験、知識を増やしていくっていうのが目的だと思うので、 小さいことからやっていきましょう。 ということでちょっと長くなりましたが、 もう26本話したんですね。 インスタライブとボイシーをまた継続してやっていこうかなと思ってますので、 また参考になれば、 ハートのいいねとコメントとリクエストもお待ちしておりますので、 もしよかったらDM、コメントお待ちしておりますので、 今日もよろしくお願いします。 それでは今日も良き1日にしてください。 ありがとうございました。 失礼します。 あ、コメントあり得てます。