# 【ライブ】内向型と内気の違いを解説 はい、スタートしていきます。 はい、Voicyの方もよろしくお願いします。 インスタライブの方もよろしくお願いします。 はい、ということでですね、 今日の放送は内向型の人生戦略ということで、 この生き方とか内向型を生かす生き方、働き方、 企業に関するテーマで、 コーチ小岩原が栃木の田舎から放送しております。 このインスタライブ、インスタのリンク、 もしくはVoicyのチャプターリンクかな、 内向型の人が自分らしく生きる、 そして自分らしく働くための企業服用マニュアルを 載せておりますので、 特典・解説を載せておりますので、 ぜひ内向型の人はチェックしてみてください。 はい、インスタの方もありがとうございます。 はい、ということでですね、 今日のテーマは、 テーマはちょっと決めてますね、今日は。 内向型イコール打ち木じゃないというテーマで お話をしていければなと思っております。 Voicyの方もありがとうございます。 はい、皆さん、内向型イコール打ち木って思いませんか? 僕はずっとそう思ってて、 結構誤解されること多いんですけど、 内向型でね、内向型でねって言われると、 人前が苦手なんでしょうとか、 人付き合い苦手っていう風に言われがちだし、 僕もずっと言われてきましたし、 自分でもそう思い込んでいました。 内向型だからこそ、 そんな自分を外向的にしていくために、 営業の仕事に就いたりとか、 内向型の自分じゃダメ、 生きていけない、社会で生きていけない、 じゃあ営業で鍛えてみようって言ってて、 打ち木な自分を、 何だろうな、ちょっと変えようと思っていた自分がいたんですが、 実はこの内向型と打ち木っていうのは全く別物なんですよね。 その特徴とかも今日話していければなと思っています。 特徴を話して、 例えてね、わかりやすくお伝えした後に、 実際じゃあその打ち木の内向型さんは何をしたらいいの? って話もしていければなと思っております。 続々とありでます。 結論はですね、もうそのままなんですが、 内向型だからといって、 必ずしも打ち木ではないというところで、 内向型っていうのは、 刺激を受け取りやすい性質、 打ち木っていうのは、 不安とか恐怖心を伴う性質っていうのが定義をすると、 この2つになっています。 内向型っていうのは、 刺激を受け取りやすい、 もしくは人と会うことで刺激に結構感じてしまう。 バッテリーを消費するタイプ。 人と会うことでバッテリー消費するタイプ。 逆に1人の時間でいるときにバッテリーが充電されるタイプ。 これが内向型。 外向型っていうのは、 人と会うことで充電されるタイプ。 これが内向型と外向型の定義ですね。 打ち木に関しては、 その人の性格とか性質の話になっているので、 内向型とはちょっと違うですね。 不安とか恐怖心ですね。 なので内向型イコール、 環境の好みみたいなところがあります。 打ち木ってのは、 精神的、心理的な不安という違いがありますね。 見解として、 例えば会議とか、 あとはディスカッションの場とか、 職場である方もいらっしゃるかなと思うんですけど、 なかなか発信しない人とか、 発言が発言できない人、 発言しない人っていると思うし、 もしかしたらこの放送を見てくれている方の中にも、 内向型でなかなか発言できないよ、 どうしていいか分かんないよって思ってしまっている方も いらっしゃるかもしれません。 僕もそのタイプだったらすごい気持ちは分かります。 そうなると恥ずかしがってるのとか、 何でも言っていいんだよって言われるけど、 あとは大人数の飲み会が苦手とか、 皆さんありませんが、 僕めちゃめちゃ苦手で、 社交的にもっと絡んでいけよとか言われたことあるんですけど、 皆さんありますか? 実際のところ、話したいじゃなくて、 話すタイミングを考えているだけかもしれないですし、 人付き合いが嫌いじゃなくて、 静かな環境が好きなだけかもしれないというところは、 1個自分の自己理解として持っておくといいかなと思っています。 実際、社交的な内向型の人っているんですよ。 人付き合いは好きだけど、長時間交流は疲れる人もいるかなと思っています。 皆さんはどのタイプですかね? ちょっと分かりやすい例えで言うと、 さっきもお伝えしたんですが、 ライブ会場、 例えば音楽のライブですね、 ライブフェスとかあると思うんですけど、 ライブフェスとカフェ、 わかりやすくお伝えさせていただけたらなと思っていますが、 外向型の人っていうのは、 ライブ会場でエネルギーを充電できるタイプの方が、 外向型ですね。 あと、人とお会いしたりとか、 人と話すこと、コミュニケーションを取ることで、 刺激を受けて、それで元気になれるタイプの方が、 外向型のタイプですね。 帽子の方も上げてます。 内向型の人っていうのは、 カフェで読書が好きとか、 静かな会話、1対1が好きっていう方、 それで充電される方っていうのが、 内向型のタイプっていうふうに定義されております。 一人の時間とか落ち着いた環境、 自分のエネルギーが回復されるっていうところ、 これはどっちが良い悪いじゃなくて、 ただの好みの違いっていうのが、 外向型と内向型の違いになってきております。 この定義でいくと、皆さんがね、 自分が内向型なのか、外向型なのか、 分かってくるかなと思っています。 今日というかね、僕は2月の2日から、 HSPっていうテーマからですね、進化しまして、 内向型っていう、一人でいたいよとか、 一人の時間結構好きよっていう方に向けて、 発信とかを届けていければなと思っておりますので、 内向型も活かせるので、 っていうのを今後のストーリーとか、 投稿とかで解説していますので、 ぜひ見てください。 今日からできることですね、 内向型とか内気の違い分かったと、 分かったとはいえ、 内向型と内気の誤解を解くための、 3ステップが今日ありますので、 今日その話をできたらなと思っています。 まず先ほどお伝えさせていただいた、 自分のエネルギーの充電方法が、 どっちのタイプなのかなというふうに、 まずそこを考えていただきたいです。 カフェとか、僕カフェですら結構、 人の目とか場所とか、 気になっちゃうタイプなんです。 匂いとか気になっちゃうタイプなんで、 今日もずっと家で引きこもって、 こうやって配信、発信活動したりとか、 あとはコーチングのクライアントさんと、 一対一でお話しさせていただいたりとか、 させていただいているんですけど、 それがどっちタイプがいいのか、 ずっと家にいるとしんどいから、 人とたくさん会っていきたいよっていう方は、 外向型のタイプ。 おぎわるみたいにカフェとか、 一人でいるのが好きよ、 それが全然苦じゃないよって方は、 内向型のタイプ。 まずこれ自分がどっちタイプなのかですね。 2つ目のステップですね。 話さないイコール自信がない、 理はないとまず自分を理解しましょう。 考えてから話すタイプもあります。 なんか私話せないけどどうしたらいいんだろうとか、 なんで周りの人が話せるのに私話せないんだろう、 っていうふうに自己否定とか、 材料にはしないでほしくてですね。 じゃあ自分の中で何が納得できてないのかなとか、 整理できてないのかなっていうところに目を向ける。 自分がどうしたいのかな、 この発言をしたいのかな、そもそも。 そもそも思っていることも何もなければ、 出てこないわけなんで、 っていうところですね。 はい、あ、テルさん。 ありがとうございます、コメント。 ありがとうございます。 ちょっとね、コメントもしかしたら、 飛ばしてるかもしれない。 ごめんなさい。 はい、ボイスの方。 ありがとうございます。 はい、これがステップ2ですね。 はい、テルさん、お仕事いってらっしゃい。 はい、カールさん、おはようございます。 はい、ちょっとね、いつもと違う感じで、 あの、ボイシーのインスタライブを撮りながら、 ボイシーのインスタライブじゃない、 ボイシーの収録をこんな感じで撮りながら、 インスタライブを撮ってる感じでございますので、 ちょっといつもと風景違うと思うんですが、 見てくれてありがとうございます。 はい。 今日ね、ちょっとやっぱり平日のこの時間なんで、 アーカイブを残す前提で撮っておりますので、 なんかコメントあったら読み上げていきますね。 はい。 で、まずここまで2ステップまでお話していきました。 内向型と内気の効果を解くための3ステップですね。 はい。 まず1つ目、エネルギーの充電方法を知る。 2つ目が離さない、 イコール自信がない、ではない、 ってところですね。 自分が本当になんか話したいのかな、 そもそもってところをまず理解するですね。 はい。 で、3つ目、自分のペースを大事にしていくですね。 無理に外向型にする必要はありません。 し、これは内向型と外向型って 生まれ持った性質ではなくてですね、 その時とか役割によって結構変わってくると思っております。 僕も今こうやって発信活動をする時って 基本ね、画面の今見てくださってるね、 ボイシーで見てくださってる方もそうですし、 インスタで見ていただいてる方に向けて こうやって発信活動をしていますけど、 その時って、なんだろうな、 自分の思ったことを解説、話したりとか、 深掘っていったりとかしているところがあったりとか、 あとそれこそコーチングで一対一、 企業コンサルとかさせていただく時は 一対一でコンサルティングさせていただくんですけど、 その時もあるし、 あとはそれこそセミナーというか、 勉強会一対一、僕一人対勉強会参加されている方も 100人ぐらいの方の時にお話したりとかってことをするので、 その時その時で外交型の切り替わるタイミング、 内交型に切り替わるタイミングとかって基本あります。 ただ、エネルギーの充電方法っていうのは 基本あんまり変わらないかなと思っています。 僕自身はセミナーで、 HSPさんに向けて働き方セミナーみたいな感じで 去年やりましたけど、 今年もちょっとやろうかなと思っていて、 それやらせていただいた時に、 やっぱりリアルで参加してくれて、 顔が見れて、いつもコメントくれてるAさん見てくれてるじゃん、 嬉しいみたいなことを感じたりとかできるので、 一概に内交型と外交型って言っても、 グレーゾーンってわけじゃないけど、 グラデーションがあるみたいな感じで 思っていただけたらいいかなと思っています。 その時とか環境、役割、あとは人ですね、 目の前の人によって自分の内交型タイプか、 外交型タイプかでもちょっと変わってくるというところは 気にしていただけるといいかなと思っております。 まとめですね、内交型イコール内気じゃないというところで、 内交型は静かな環境を好む性質があります。 内気っていうのは不安とか恐怖を感じやすい性質っていうのが内気ですね。 なので内交型で内気な人ももちろんいらっしゃいますし、 外交型で内気な人もいらっしゃいます。 逆に内交型で内気じゃない人もいらっしゃいますし、 外交型で内気じゃない人もいらっしゃいます。 4タイプありますね。 内交型でめちゃめちゃ有名な方で言うとビルゲイチさん。 ビルゲイチさんは内交型で今はマイクロソフトの創業者ですけど、 すごいですよね、起業家としてもそうですし。 彼が内交型でじゃあ内気ですかって言ったらちょっと違そうですよね。 あんだけ起業して成功されて、それこそプレゼンテーションとかもされてる方なんで、 一人で何かを追求したりすることが得意だったりとかそこに向いてる人もいるので、 自分がどのタイプかそこをまず理解しておくと難しいこと、 自分に合わないことをしなくて済む。 そこを手放していくことで自分が得意な環境とか人とかに フォーカスしていくとそういう意味で活かせるんじゃないかなと思っております。 ということでぜひコメントとかで自分は内交型なのか外交型なのかってところを 皆さんに教えていただけたらなと思っておりますので、 ぜひアーカイブで見てる方は教えてください。 ということで今日はインスタライブとボイシーのライブを同時並行で撮ってみました。 いつもとちょっと違う感じでしたが、大丈夫ですか?聞こえてますかね? 多分聞こえたかなと思うんですが。 ということでアーカイブとかDMで内交型か外交型か皆さん教えていただけたらなと思っておりますので、 またこんな感じでライブとボイシーの放送も撮っていきたいなと思っておりますので、 引き続きよろしくお願いします。 それでは今日も良き一日をお過ごしください。さようなら。