# チャプター 1 この放送は、内向型の人生戦略ということで、 生き方や働き方、企業に関するテーマで、 コーチ小木原が栃木の田舎から放送しております。 このチャプターリンクにですね、 内向型の人が自分らしく生きる、 そして自分らしく働くための 企業副業マニュアルをまとめた 特典の簡易サイトを載せておりますので、 ぜひ内向型の人はチェックしてみてください。 ということで、 今日のテーマはですね、 企業やフリーラスになることで 自分らしく生きれるのかなというテーマで、 ちょっと語呂悪いですね。 というテーマでお話をしていきたいなと思っております。 それでは本編に入っていきましょう。 # チャプター 2 もっと自分らしく生きたい、そう思いながらですね、理想の自分にたどり着かずに悩んでいませんか。 僕自身はですね、まあそれこそフリーランスになれば自分自由になれるんじゃないかなとか、 起業すれば自分らしい人生を送れるんじゃないかなっていうふうに考えていました。 そういった方ね、この放送を聞いている方もいらっしゃるかもしれません。 確かに新しい選択肢を広げる方法の一つとしてあるかなと思います。 働きとか働き環境を変えるだけで、本当に自分の人生というか、この人生って変わるのかなというところを、 ちょっとね、一度深掘りしていきたいなと思っております。 僕たちが見落としがちなのは、この心と体の土台を整えることです。 外側を変える前にですね、内側を見つめ直して、自分自身と向き合う時間を持つことで、理想に近づく方法が見えてくると思います。 今回のこの放送ではですね、整えるっていうテーマでですね、本当の自分の自己重要度の高いところに取り組んでいくっていうステップをお伝えしていきます。 今のご自身にもやもやしている方がいるかなと思いますが、そういった方にこそこの放送を最後まで聞いてほしいなと思っております。 多くの人がですね、自分らしい生きるという目標を掲げている方が多いと思います。 その意味を掘り下げていくと、そこに誤解が潜んでいる可能性があります。 それは、自分らしく生きるためには何か自己実現しないといけないっていう思い込みですね。 例えば、フリーランスになれば自由に自分らしい人生が送れるはずっていう思い方もいらっしゃるかもしれません。 僕も思っていましたが、確かにフリーランスとか企業といった選択肢っていうのは、自分の時間をコントロールしやすくなって理想に近づく一つの手段かもしれません。 ですが、それ自体が自分らしさを保証するわけではないんですよね。 むしろ、環境に頼りすぎるとですね、自由になるはずだったのに、なんだか窮屈みたいなことが結構起こりうるんですよ。 例えば、フリーランスが企業をしていくってなったときに、それこそ働く時間は自由だけれども、なんかずっと働いてるなとか、 それこそ、今月とか来月入ってくるお給料とか、自分の手取りですかね、 そういった収入が安定しないことに目が行ってしまって、なんだか全然落ち着かない、ずっと働いてるみたいなことが起きてしまうんですね。 それは外側の変化だけに目を向けて、内側の外にある工程を飛ばしているからだと思っています。 例えば、フリーランスという選択肢を取ったものの、周囲の成功している人たちと、インフルエンサーたちと、フォロワー数とかね、 それこそリアクション、エンゲージメントを比べて焦ったりとか、化石を安定させるとか、フォロワー数の優劣、プレッシャーに押しつぶされてしまう人もたくさんいるかなと思っています。 僕もね、今フリーランスとして5年目ですけど、そういった人をたくさん見てきました。 結果的に会社員の時代よりもストレスを感じてしまって、余計に自分らしさが見えなくなることもあると思います。 これは自分らしさを何か特定の環境や結果に依存させてしまうことで起きる現象なんですね。 こうなれば、私は自分らしく生きているという発想では、理想に追いつくために無理を重ねてしまう可能性があります。 本当に大切なものは外側の変化だけではなくて、自分の心と体を整えてですね、内側から自分らしさを育てることが大事です。 そもそもここで言う自分らしさという定義をすることがすごい大事です。 皆さんにとって自分らしさって何ですかね。 例えば、人によっては周りの人から承認されている状態で、自分をたくさんの方に見てもらえている状態が自分らしいと思う人もいれば、 そのたくさん身の回りにいなくていいと。 逆に身近な人だけでも、それこそ自分を出せたりとか、積みかくさず、猫かぶらず、こんな自分でいいのかなと思わない状態で生きれる状態が自分らしいという人もいますよね。 大きく分けてさっきね、たとえ分かりやすい例で2つ出しましたけど、この自分らしさってそもそも定義ですね。 これを定義することが大事です。 これ皆さんそれぞれ違うと思います。 働く環境に頼らなくても、私はこれでいいんだと思える心の土台を作ることが、この自分らしさへの近道かなと思っております。 実際この自分を見失いやすいのは、無理をして理想を追いかけすぎたりとか、自分の限界を見ないふりしてしまうときに起こりがちなんですね。 どれだけ外側を変えたとしても、内側が整っていなければ、また同じ壁にぶつかってしまうと思います。 だからこそ、自分らしさを追い求める前にですね、自分の心と体を整えることが何よりも大切です。 それは肩書きや環境を変える前に、自分の中にある価値観や体調、感情を見つめ直す作業とも言えます。 例えば、フリーランスになれば自分らしく生きれるという思い込みを一度手放してみて、今の自分がどんな状態にあるのかを冷静に見つめていくといいかなと思っています。 もしかしたら、すでに自分らしさを持っているのに、それに気づけていない人もいるかもしれません。 僕も最初分かっていなかったんですね。 自分らしく生きるとは、外の状況や人によって影響を変えることではなくてですね、内側から整えていって、どんな環境でもこれが私と言える状態、そんな自分を作ることだと思っています。 そのために、まずはね、立ち止まって休むとか、一呼吸置く、これめちゃめちゃ大事ですね、やってほしいことです。 スマホを置いて5分ぼーっとするだけでもOKです。 それこそ、やっぱり今僕らってすごく忙しいんですよね。 こういった音声配信を聞いていただいているかなと思っているんですけど、この間もやっぱり外に情報を受け取るというか、受け取らないといけないというかね、なんか手持ちぶさたで何か情報を入れたいなというふうな感じで、 自分の内面と向き合っていくというよりかは、こういった情報を仕入れることだったりとか、情報収集することにドゴミが出たりしている状態になっているので、 スマホを置いて5分ぼーっとするだけでもOKだと思います。 自分を整える時間を持って、自分と向き合う時間を持っていただけたらなと思っています。 そこからまず、とはいえぼーっとしても何をどう考えていいか分からない方にするので、 まずは自分らしさって何だろう、これを定義、言葉にしてみるということを表現してみるというところを意識して、5分間自分の時間を持っていただけたらなと思っています。 僕もこういったコーチングという関わりをさせていただいておりますけれども、行動変容、意識変容という流すコミュニケーションスキルになるんですが、 やっぱり一番は静かな時間を提供するということを僕自身も意識しております。 なかなか自分と向き合うといっても難しい、そんな方はぜひコーチング、僕じゃなくてもいいと思うんですけど、コーチングをぜひ受けてみて、 それこそ自分らしさって定義をしていただけると、それこそ自分らしく生きるためにフリーランスになったほうがいいのかな、 それこそ今の働き方を変えたほうがいいのかな、それとも人間関係を変えたほうがいいのかなというところが変わってくるかなと思っておりますので、 そこの定義をぜひやってみてください。 ということで、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。 それでは、いってらっしゃい。