TOPライフスタイルメンタル・心理学考えすぎてしまう人へのラジオ内向型HSPがフリーランスになった結果、ぶっちゃけどうなの?31:29 2024年12月24日 52再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次内向型HSPとフリーランスのリアルフリーランス転身へのきっかけフリーランスの苦労と克服法営業と自己管理の重要性成功への道筋と未来展望AI文字起こし(β版) # 内向型HSPがフリーランスになった結果、ぶっちゃけどうなの? ちょっとゆったりめで話をしていこうかなと思っています。 Voicyの方もよろしくお願いします。 インスタの方もよろしくお願いします。 平日の日中なので、今日も見れる方が少ないかなと思うんですが、 期間限定でアーケードを残していこうかなと思っております。 はい、みなさんこんにちは。 音、だいぶそうですかね。 聞こえてますか。 今日はですね、今日のタイトルは 内向型HSPがフリーランスになった結果、ぶっちゃけどうなの? って話をしていこうかなと思っております。 この放送が参考になる方っていうのは、 それこそ今フリーランスとしてやってる方ってやったりとか、 あとはフリーランスになっていきたいよ、 それこそ会社員を辞めて、 何か自分でやっていきたいよって方には参考になるかなと思っております。 はい、ということで、まずみなさん、お久しぶりでございます。 ボイシーとインスタの、 インスタライブでいると2ヶ月ぶりぐらい。 ボイシーの配信も2ヶ月ぶりぐらいということで、 本当にお久しぶりでございます。 あ、ゆうさん、こんにちは。 コメントありがとうございます。めちゃめちゃ嬉しい。 ちょっと今日は、 内向型HSPがフリーランスになった結果っていう話をしていければなと思っているんですが、 ぜひね、これに付随する質問だったりとか、 ぶっちゃけここどうなんですかみたいな話とか、 お答えとかコメントいただけたら、 そちらも回答させていただけたらなと思っておりますので、 ぜひコメントとしどしお待ちしております。 ちょっとね、僕も今、 iPhoneのバッテリーが今12%しかなくて、 充電しろよって話なんですけど、 ちょっとね、そのバッテリーが切れるまでの放送になるかもしれないんですが、 やっていきますね。 はい、皆さんありがとうございます。 インスタありがとうございます。 ということで皆さん、まずメリークリスマスですね。 メリークリスマスということで、 皆さんメリークリスマスって意味わかります? 僕ちょっと、今日のライブでメリークリスマスって言うために、 メリークリスマスってそもそも、 どういう意味なんだろうって調べたんですね。 これなんか知ってる人いるかな? 僕わかんなくて、 メリーって楽しいとか、ゆかりなって意味みたいなんですね。 良い楽しいクリスマスをって相手に伝えるメッセージみたいですね。 小木原県はですね、 2歳の息子がいまして、 ゆきさん、ゆきんこさんありがとうございます。 こんにちは、メリークリスマス。 優しい、ありがとうございます。 メリークリスマスで、皆さんサンタ来ましたか? 僕には来てなかったんですが、 2歳の息子にね、 それこそサンタさんをするわけですよ。 今回プレゼントしたのは、 絵本にペンをタッチすると音が鳴るっての。 絵本に書いてある救急車とかパトカーとか、 日本語、ひらがな、アイウェイみたいな感じのところを ペンでタッチすると音が鳴るっていう画期的なものをね、 息子の初行く知識、知能を 育成するようなところに、 すごいいい図鑑?絵本図鑑があって、 それをプレゼントしました。 彼はですね、全然まだ分かってなくて、 ペンを投げたりとかして遊んでたんですが、 今日保育園でもね、 クリスマスのクリスマス会みたいなのがあるみたいで、 ぜひ楽しんでほしいなっていうところなんですが、 そんな話は置いといて、 ボイスもありてます。 サンタさん来なかったですね。 サンタさんね、そんな話すると話が長くなっちゃうんで、 バッテリーが持たないんで、 本題に入っちゃいますね。 今日はですね、話が飛んでしまいますが、 フリーランスになって、 今日の本題の話でいうと、 内向型AKSPがフリーランスになった後ですね、 なる前の話になった後の話を 今日させていただけたらなと思うんですが、 全部話すと多分1週間くらい話してしまうので、 開通まで要所要所話させていただけたらなと思っております。 僕自身は今フリーランスとしてやっているので、 フリーランスポジション側の意見というか、 話が強くなってしまいがちなところはあると思うんですが、 そちらご了承いただけたらなと思っております。 ぶっちゃけフリーランス僕はなって、 よかったなというふうに思っております。 これは今フリーランスやってるから、 そうだそうだとなるかもしれませんが、 僕がなぜフリーランスにそもそもなったかって話を させていただけたらなと思うんですけども、 ボイスは大丈夫かな?音入ってますかね? エラーで止まっちゃってるっぽいですね。 インスタはイケてそうですね。 皆さんありがとうございます。 ちょっと配線が不安定かもしれないですね。 ちょっと止まっちゃったらまた立ち上げます。 フリーランスになるきっかけとして僕があったのは、 ある行き通りというか、 怒りというか、このまま続けていいのかなっていう 不安から僕はフリーランスになったんですね、きっかけとして。 それは会社員で、僕は営業職をしていたりとか、 その前は工場のお仕事をしていまして、 今こうやって人のサポートするコーチングとか 講師業をさせていただいてるんですけども、 全くそれと真逆の工場なんで、 人と関わるっていうより機械と向き合うみたいな感じの お仕事をずっとさせていただきまして、 プログラミングとかやらせていただいたんですけども、 そういった流れからフリーランスになったんですが、 なるきっかけとしては、そもそもこの会社員とか、 もう5年前くらい、6年前くらいですかね。 ただ日本の最低賃金とかが横ばいになって ちょっと上がりつつはあるけれども、 日本の物価が上がってきて、 でも僕らの給料変わってないっていうところに、 僕はちょっと違和感というか、 このまま働き続けてても、老後2000万問題とか、 お金のことは結構僕大きかったんですよね。 お金の不安だったりとか、このままでいいのかな。 もし会社で例えば会社の経営が悪くなってしまって、 じゃあ大際らく申し訳ないけど、やめてくれって言われたら、 その後どういうふうに暮らしていこうかなとか、 会社やめたら、そこで積み上げてきたキャリアとかっていうのは、 何かで横展開とか、また別の業界とかに 使えるかもしれないんですけども、 僕は工場のお仕事をこれからもずっとしていきたいなって 思ってなかったんですよね。 それこそ、どこでも働けるっていうライフスタイル、 フリーランスっていうところに憧れて、 僕はフリーランスになりたいなと思ってたんですが、 そもそもスキルがない、自信もない、 独立するためにお金もないみたいな感じのところから 僕は始まったんですね。 3つなかったんですよ。 自信もないしね、時間も当初はなくて、 工場員の時は夜勤の仕事があったりとか、 営業の仕事させた時は朝5時に出社して、 夜の12時ぐらいに帰ってくるっていう生活を送ってたんで、 フリーランスになるための準備期間とかって 僕はあまりなかったんですね。 企業仕様にもお金も、 それこそ会社員の時って固定給だったんですね。 営業でも固定給で、ボーナスで部合が発生するみたいな感じ。 月々は全く一緒なんですよ。 例えば学びに自己投資するとか、 それこそ生活費とか、服を買ったりとかね、 そんなの払っていくと、 貯金1、2万しかできなくてっていう生活で、 これまた職を変えたとしても、 月収100万とか、もちろん入ってきたらすごいいいですけど、 会社員でお金の月収100万って達成できるのかなって 現実的に考えたら、ほぼ難しい。 僕の場合は高卒ですし、 特に目立ったスキルも何もなかったので、 100万とか有名としてあるけれども、 会社員でお勤めしていたらちょっと難しいだろうなっていうのが1個。 お金のところと。 あとはどこでも働けるって環境はすごい魅力的だったんですね。 僕の場合、出社がめっちゃ嫌いだったんですよ。 苦手とかじゃなくて嫌い。 僕の場合、東京にいたときは、 満員電車もそうですし、 車で通勤するときって、 なかなか通勤ラッシュの時間って混むじゃないですか。 ずっと全然動かないみたいな。 この時間すごいもったいないみたいな。 僕は車で1時間かけて出勤していたときもあって、 この時間すごいもったいないなって思いながら通勤していて。 帰りももちろんそうで、 通勤で1時間かかっていたら帰りも帰宅ラッシュの時間に当たると、 1時間とかかかっているんですね。 これで合計1日2時間はそこにかかってしまうんですよ。 仕事でお金が発生するわけでもなく、 残業代がかかるわけでもなく、 2時間かかっているっていうところ。 っていうところが僕の中のちょっと違和感というか、 これがちょっと嫌だなって思ったところになっております。 何より僕は家がめちゃめちゃ大好き。 内向型って僕結構引きこもりなタイプなんですけど、 家がすごい大好きで、 家で何なら働きたいし、 でも家で働くスキルも何もなかったんですよね、当初。 今でこそコーチングとかSNSをお伝えしたりとか、 あとはメンタル系のことをお伝えしたりとか、 今できているんですけども、 当初は何もなかったんですね。 過労死でやろうと思って当時やってたことで言うと、 パソコンを買って動画編集のお仕事を ちょっとかじっておりました。 動画編集やってる方はこの中にいるかな、どうかな。 動画編集、僕は中古のMacBookを買って 動画編集のお仕事をほつほつしてましたね。 でもやっぱり動画編集のお仕事もそうですけど、 動画編集のお仕事とかフリーランスって 副業もそうですけど、 待っててもお金もお仕事も来ないわけなんですよね。 やっぱり自分がこういう活動してますよってことを 発信したりとか、あと知人、友人とか 紹介いただいたりとか、 何かそのきっかけがないと そのお仕事って生まれないわけなんで、 お仕事が生まれないイコール お金も入ってこないっていうところに つながってくると思うんですね。 当時の僕は副業会社員でやってたときは それこそコーチングをそのとき僕は 教わっていたりとか、 自分が受けていたりとかしていたときだったんで コーチングを教えてくれてる人に 何か仕事ないですか? 僕何でもやりますって言って じゃあ動画編集お願いしたいなってなって じゃあ動画編集なんか簡単そうだなと思って でもスマホしか持ってなかった当時。 そこからパソコンを買って 動画編集ってyoutubeで調べて やり方も真似ながら編集して 1週間くらいかけて作った動画納品して いただいたお金が2000円くらいでしたね。 時給で換算すると 数百円数十円だったと思います。 そのくらいの効率が悪い時期もありました。 多分これって今は それこそ今は 副業とか動画編集の情報って すごいたくさんあるので 迷わずにいけるかなと思うんですけども ロードマップ 例えばアプリこれがいいよ ソフトこれがいいよとか パソコンこれがいいよって youtubeとかインスタもそうですし googleで調べたらたくさん出てくるじゃないですか 迷う必要はないかなと思うんですけども 当時は何もなくて そういった情報あんまりなくて 始めたというのが僕の01になっています。 始めていただいたのは2000円でした。 この話をこれからもしてしまうと バッテリーがあと7%くらいしかないので ちょっと端折っていきますと これ何が大変だったかお話させていただくと まず営業ですね。 自分がこの仕事できますよ こういうことできますよ どうですかっていう風に 営業することがめちゃめちゃ大変でした。 僕は営業職ついていたんですけども 自分の売り込む 会社という看板があって 会社の商品を提案するとか 人の商品 人の商品というか会社の商品なわけですよ。 自分自身の商品となると 商品に自信があるのか 好きに自信があるのかと問われるわけだと思うんですね。 自分をいかに知ってもらうかというきっかけ作り 営業がすごく僕は大変でしたね。 フリーランスのこれからなる方は 切っても切り離さないところになっておりますので フリーランスは営業ですね。 これ僕がすごい大変なところになっております。 次は自分を利用することですね。 これは僕一番大変でした。 自分を利用すること フリーランスとか扶養って 自分で最早決めてるわけですよ。 出社はないけれども いつ仕事を始めるんですかとか いつエッセンスを更新したりするんですかとか いつスキル取得 自分の商品を磨いていくために スキルを磨いていくために 勉強するんですかとか 何時に寝て何時に起きるんですか ってところまで 時間管理だったりとか 自分がやるやらないっていうところを 自分で決める自由があるんですよね。 自由と引き換えに自由すぎて やるきっかけを自分で掴んでいかないと やらなくなっちゃう っていうことが 僕の中で葛藤としてありました。 会社員で結構大変だったのが やっぱり営業の仕事って 外交をしていく それこそ新規開拓だったりとか 初めての方と初めてのお客さんと出会って いかに自分とこの商品 会社を知ってもらって 制約していただくかっていうところ 応援つなぎをしていってるんですけど タイプ的にね これ内向型って書いてありますけども 内向型なんで あんまり人と会いたくないというか たくさんのオーニーズの方と一緒にいると 逆に疲弊しちゃうぐらいのタイプだし 人と会うと エネルギーが増えるというよりかは 減るですよね っていうタイプだったんで 営業はちょっと向いてないな でも営業をしていかなきゃいけないな みたいなところの狭間に 僕はフリーランスとしていました。 っていう悩みが大きくこの2つですね 営業、じゃあどうやって自分を売り込むとか いかに自分を知ってもらうの? っていうところと 自分を利用するところ この利用するっていうのは 時間とかやるやらない行動もそうですし あとお金ですね お金の管理とか これも自分を利用することになるかなと思っております これからフリーランスになる方は この2つですね 多分壁にぶち当たるかなと思っております ただ僕の結果論ですけど この2つは全て乗り越えております どう乗り越えたかっていう話も させていただけたらなと思っております まず営業については 今僕営業売り込むことって あまりほぼしてなくてですね なぜかというと 今インスタグラムを通して発信をしているからですね 売り込むって 相手のね、例えば あなたこれ必要じゃないですか こんなことないんですか じゃあこれどうですか セールスのみたいな感じ かなさんありがとうございます どう乗り越えたか聞きたい ありがとうございます ちょっとお話しさせていただきますね 営業は結構苦手な方 内向型の方多いかなと思うんですよ 僕もそのタイプですし 営業職で1年間は全国売り上げで 最下位のダメダメ営業員だったんで そのぐらい僕は本当に人と関わったりとか 何か人と話したりとかするのが苦手なタイプ もともとそうだったんですよ なんか訪問販売とかイメージしていただけたらなと思うんですけど ピンポン音で鳴らしてね 最近どうですかみたいな 寒いですねみたいな日常会話から始まって こういうことで挨拶回りしておりまして よかったらこういう話をさせていただけたらなと思うんですけど いかがでしょうかみたいな話をしていく このなんか浅い世間話をすることも僕はすごい苦手して これ何の意味があるんだみたいなことを 思っちゃったりするんですよね で言ったら自分が街のスタンスだと 当然売れないというか必要としてもらえないわけなんで 自分からアプローチしていくっていうのが いわゆる営業とかっていう定義をされる方が多いんですが 今僕こうやって発信活動をね フリーランスを始めて インスタのアカウントも10個ぐらい僕は実はやっております 10個やって11個目のこのHSPのアカウントで 4ヶ月で1万フォローいったってところがあって こうやってまず自分を知ってもらうことを インスタグラムを通して発信していくことによって まず情報を受け取ってもらうんですよ 今こうやってインスタライブ見てくださる方もそうですけども なんかこういうこの人どういう発信してるんだと HSPの発信してるんだ 私もちょっとHSPかもしれないな ちょっと見てみようかなって言って そのフォロワーさんとかインスタグラムユーザーさんは 自分からインスタを開いて 情報を受け取ってくださるんですよね その悩みに対して例えばですけど 例えば僕明日ね 実はクリスマスプレゼント皆さん用意しているんですが インスタのストーリーですね 明日の12時にチェックしていただけたらなと思うんですけども 何かこの悩みがありますと 例えば今回のこのフリーランスのお悩みもそうかもしれないですね フリーランスになりたいと思うけども 何をしていいかそもそも分からないと 自分でスキルもないし 発信もね何をしていいか分からないし そもそもお金のことも分かんないし 確定申告のことも分かんないし 改良届のことも分かんないし 何も分かんないですみたいな感じ 僕もそうだったんですけど ちょっと話広がっちゃいましたが っていう分からない状態のことですね HSPに関して悩みがありますよ 悩んでるっていう話に対して 僕はこういうことができますよっていう風に 発信届けることによって それなら話聞きたいですってことが起きるんですね 営業でいうと 外回りの営業でいうと そのきっかけを自分で歩いて掴んでいく っていうところから Instagramとかこういった発信っていうと まずHSPとかジャンルを決めていって発信をしていって そこに興味関心ある方々とか 課題解決していきたい方に向けて発信をしていって その方に向けて こういう例えばお手伝いできますよって アプローチをすることで それすごい興味ありますって 向こうから言っていただける 売り込まずに来ていただけるって状態を作れているので この営業の方法とかっていうのは 営業難しいよとかどうしていいか分からないよって方は InstagramとかSNSを発信していって まず自分も知ってもらうってことを知っていくと めちゃめちゃいいかなと思っています 僕は苦手な人とたくさん 特定多数の方とお会いするっていう 苦手な営業スタイルから 自分一人でコツコツの画面を スマホに向けてただお話を語りかけていって あとは発信Instagramのストーリーとか フィールド投稿とかを使って発信をしていて ユーザーさんからその話聞きたいですとか どうやってるか教えてください っていう風に言っていただけるっていう環境というか この方法を使っておりますので もし内向型のフリーランスの方がいたら 9.9割の方もSNSの発信もおすすめです なのでフリーランスとしてやっていくとしたら 人脈ゼロから始めていくとしたら Instagramはもう外せない SNSはもう外せないかなと思っています その中でもInstagramは僕は大好きですね これも話すと長くなっちゃうんで ちょっと走りますけど バッテリーがあと4%しかないので あと自分を利用する 自分を利用するってところなんですが 自分の利用し方ってそこそこカテゴリーたくさんあると思うんですよ お金のことだったりとか 時間とかやる気とか 何やるどうやる 勉強するかしないかみたいなところですね そのあたりって自分でやる自由もあるし やらなきゃいけない環境を自分で作らないとやれなかったりするんですよね 例えばパーソナルジムというかトレーニングジム トレーニングジムで筋トレ 僕は最近筋トレ頑張って10キロ増量したんですけど その話は置いておいて パーソナルジムでトレーニングジムに行って そのトレーニングジムで スマホを持って横になってゴロゴロすることってできなくないですか できないですよね でも家だとできちゃうじゃないですか カナさんありがとう なんでかって言ったら周りに人がいるし みんなトレーニングしてるし やらなきゃいけない環境だから スマホをいじって横でダラダラできないわけですよ でも家って何やってもいいわけじゃないですか 娯楽はあるし スマホはあるし ベッドはあるし 好きなときに寝れるし っていうところを いかに自分をリスル 目標達成 人のサポートしていきたいとか フリーランスで月収いくらいきたいとか 発信で何人の方に見てもらいたいとか 何人の方サポートしたい 目標を決めてやっていくとして でもこれ何か意味あるのかなとか 別に今じゃなくていいかなとか やる気になったらやろうかなみたいな感じで ズルズルいってしまいがちなんですよね そこに先生とかいたら また変わってくるかもしれないですけど それを自分でコントロールしていくっていう 自分でリスする力ってすごい大事になってくるんです 僕はどうやったかって言ったら 僕はコーチ コーチングを受けました コーチをつけました コーチングって分かんない方にお話をすると まずコーチングって対話 コミュニケーションを通じて問題解決 課題解決 目標達成を促し 行動を促していく コミュニケーションをしていくっていうのが コーチングですね よく言われるカウンセリングとコーチング 何が違うのって話なんですけど 心の状態 メンタルの状態ってよく言われているのが プラスの状態 心がメンタルがプラスの状態 あとプラマイゼロの状態 あとマイナスの状態 カウンセリングっていうのは 過去にフォーカスしていく 何かトラウマだったりとか 僕は過去うつになってしまったりとか したことがあったんですが マイナスの状態 もう何もできないよ ちょっともうしんどい 生きるのしんどい みたいな方を マイナスの状態を 正常なプラマイゼロに戻していく係が カウンセリングですね コーチングってどっちかっていうと プラマイゼロですね もう正常なメンタル でも課題の解決も 今のこの悩みがあってとか あとは目標これあるんだけど どうしていいか分からないよっていう方 つまりこのプラスのほうですね プラマイゼロからプラスに サポートして 伴奏してかかる コーチングって言われてます 僕は今講座生とか 人のサポートする 働き方の実現の HSPさんにコンサルさせていただいたりとか それこそ今日この後ですね 3人の方と話させていただくんですけども やっぱりこういう定期的に人と話すとか 目標に対して今現在地どこに どこができてるのかな 10点満点中 目標が10点満点のとして 今現状が何点なのか 現状が3点です 3点から10点上げていくためには どういう道のりで 何を取り組んでいったらいいかなって 自分で整理していったりとか 自分でそこを言語化していないと どうしていいか分からなくなっちゃうんですよね 10点満点100万円 月収100万円いきたいけど どうしていいか分からないよって つまずいてしまってる状態になってしまうんです そうなると そもそも何からしていいか分からないし 目の前にスマホがあるし 漫画とか見たくなっちゃうし みたいな感じのことが起きてしまうと やっぱりそれてしまうんですよね 本来フリーランスとして活躍していきたい って目標あるんだけれども 目の前の言葉とか語呂合わせとかに 流されてしまう そうすると リスすることができなくなってしまう ので僕はまず一つ目 コーチ、コーチングを受けました コーチをつけました そしてもう一つあります もう一つ目 これもう二つだけです もう一つ目 二つ目が 蹴放すことですね ミニマリストとかってよく言いますけど 僕はねそこまで 極端のミニマリストじゃないんですけど シンプルめにしているんですが 何か今までと同じことをやっていても 同じ結果にしかならないんですよね だとして何か新しいことをやるのか 今までのことを手放していくのか っていう行動を変えていかないと 結果変わらないじゃないですか だとしてこの二つ目ですね 手放すこと 何を手放したかっていう話をすると まず 情報ですね 皆さんスマホの中身に アプリの中でね スマホのアプリの中で これ全然使ってないなーってアプリって ありませんか?僕めっちゃあったんですよ あとLINEもそうですね LINEもそうですがずっと入れてるしない方とか なんかLINEに 置いとかないといけないみたいな感じ ちょっとネガティブな感じですね な方とか あとインスタグラムで上がってくる ちょっとネガティブな発信していたりとか それこそ自分 僕だったら結構漫画とかゲームとかね 好きな最普段で YouTubeとかインスタで ゲーム関連の動画とか出てくると なんかめっちゃ気になるよってなっちゃうんですよ そこの情報を 統制する 入らないようにしていくっていうところを することで 自分がその人に言ったら変化 ですね自分が人って ちょっと話また広がっちゃったんですが 人って変化 の流れに 乗ること あ、かなぺさんありがとうございます いつもありがとうございます 人はですね 流れに乗ることってめちゃめちゃ上手なんですよ 誰でもできるんですね 流れに乗るってどういうことかっていうと 例えば ゲームのアプリ出ました漫画出ました 新作出ました めっちゃ見たい その流れに乗ることってめちゃめちゃ上手なんですよ これは誰でもできる でも流れを 変えることがめちゃめちゃ人って苦手なんですよ 思い当たる人 ありませんか 漫画をね 流れとして漫画アプリが 新作出ました 見たいけどやめよう って流れを止めることだったり 変えることってすごい人って苦手 なんですね ここを意識する 人というかこの流れに任せて しまっていて本当にこの目標達成 できるかなってところを 自問自答するのもいいですし あとそれこそ そういう情報が入ってこない ようにする インスタグラムって発信する用でしか 僕はやってなくて あんまり見ないんですよ youtubeは結構見るんですけど なぜかというとインスタグラムでね いろんなリエル動画が上がってきたりすると なんか気になるななんか気になるなって 気づいたら1時間くらい スクロールしてるみたいな感じのこと 起きてしまうんですよ そうならないためにそもそもインスタグラム 見ない 見ないはちょっと難しいから タイマーかける 10分タイマーセットみたいな感じで タイマーの中でやるとか っていう風に何かを手放していく あとは 漫画とかたくさんね 本壇に飾ってあったんですが やっぱり目に入るんですよ よし今日はインスタ発信 頑張ろうとか不器用のために 頑張ろうって思って よしと思ったら本壇に目がいて 漫画があって そういえばこの漫画最近見てないな ちょっと最近また見ようかなみたいな 手に取っちゃってみたいな感じ なんで 視野に入ること お家で働きたい人であれば デスクでもいいんですけど デスクに置いてあるものは 仕事用とか それ以外に不要なものは 手放していくもしくは隠しちゃう っていうのを意識すると 自分のことを立することが できるかなと思っておりますので ぜひやってみてください カノさん ありがとうございます そういう風に言っていただいて嬉しいです 続きの話を 今日できなかった話も含めて また今度していければなと思っておりますので カノさん YouTube1時間見てるのよく思いますね これめっちゃ終わる 自分で時間を決めるのが 時間を決めてもこれって意思に頼っちゃうわけじゃないですか 意思に頼ると これはほぼ負けます アプリ1時間見たら アプリが強制終了する っていうアプリもあったりするので そういうのを使ったりとかもいいですし なるべく意思に頼らない 流れを変えるのが苦手 っていうのは自分で理解した上で そういった情報を 入れないとか 目に入らないようにするとか 手放していくってことを意識していただけると いいかなと思っております ということで今バッテリーが1%になりましたので 一旦今日はこの辺で終了にしたいと思います 最後まで見てくださってありがとうございます 明日インスタライブでですね 明日のストーリーでですね 人のサポートをする働き方を実現するための ロードマップ 0から1をまとめた動画ですね こちら明日プレゼントさせていただきますので 受け取りたい方はね ぜひ最後まで明日の12時から 3日間限定で お渡ししておりますので ぜひ受け取ってみて使ってください ということでかなぷさん ゆうさんですね ゆうさん最後までありがとうございます インスタライブのほうも ありがとうございます また近々インスタライブしていきますので 何か見たりしたい話とかありましたら DMで送っていただけたらなと思っております 今日も良き一日をお過ごしください メリークリスマス ありがとうございました もっと見る考えすぎてしまう人へのラジオおぎわら|心理コーチ31:291.内向型HSPがフリーランスになった結果、ぶっちゃけどうなの?コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 三紗子2024年12月30日おぎちゃん 年始にコーチングしてもらったおかげで充実した一年でした!・キャリアアップ・セルフマッサージ リリナージュ®︎の資格取得・来年から副業としてセミナー開始・リリーナビューティコンテストに参加し4位心もカラダもとても元気になり、やり残した事はないと思ってたけど夫と天ぷらデートのみ来年に持ち越し🙆ありがとうございました♡良いお年をお迎えください😊1返信 おぎわら2024年12月31日みさこさん!コメントありがとうございます😊そして、取り組みすごすぎます…❤️🔥嬉しい報告ありがとうございます!来年もよろしくお願いいたします✨良いお年をお迎えください!
自己投資をやめられないHSPへ|学びが行動の免罪符になっているかもしれない 11分・4月1日・ 10再生AI目次HSPの自己投資ループ「学べど変われぬ」実態知ってるとできるの壁?学びが免罪符になる理由自己投資の罠「サンクコスト効果」と「プロスペクト理論」本当の成長とは?知識よりプロセスが重要視される理由「衝動買い」を断つ!本当に必要な自己投資の見極め方
「寝る前の反省会が止まらないのは、性格じゃなくて脳のバグだった」 13分・3月4日・ 28再生AI目次反省会が解決に至らない根本原因「白クマ実験」が示す思考の罠未完了タスクを追い続ける脳の癖DMNによる「脳内おしゃべり」暴走「3行書き出し」で思考を止める秘訣
完璧主義ほど、基準の低いものはない 10分・2025年4月28日・ 75再生AI目次完璧主義からの脱却、その第一歩とは?「完璧」の幻想、本当の成長への道とは?小さな一歩が未来を変える、ベイビーステップの重要性自信の源泉、可能性を自ら探求すること100点満点ではなく、昨日より1点上を目指す方法
【ライブ】内向型と内気の違いを解説 13分・2025年2月6日・ 69再生AI目次内向型と内気の違いとは?内向型はバッテリー消費型?内向型が活躍できる場所とは?内向型と外向型の3つのステップ有名内向型起業家から学ぶヒント
フリーランスや起業になることが自分らしく生きる一歩なのかな? 8分・2025年2月4日・ 85再生AI目次内向型の人生戦略とは?自分らしい生き方とは何か?理想の自分像に近づく方法心と体の土台を整える重要性自分らしさを見つけるための第一歩
課金100万円…ゲーム依存だった僕が人生を変えたきっかけ 9分・2025年1月30日・ 93再生AI目次100万円課金…ゲーム依存からの脱却現実逃避のスマホ依存から卒業理想の働き方への第一歩を踏み出す小さな行動の積み重ねが未来を変える5年後、10年後後悔しない生き方とは?
「フォロワー数より大事なこと──唯一無二の発信で結果を出す方法」 9分・2025年1月28日・ 79再生AI目次フォロワー数より重要なものとは?唯一無二の発信で結果を出す方法内向型の人でも成功できるか?過去の経験を活かした発信戦略月100万の売上を達成した秘訣
同調圧力に打ち勝った時に人生の主人公になる 6分・2025年1月9日・ 38再生AI目次同調圧力に惑わされない生き方とは?常識を疑うことで人生は変わる?自分の足に合う靴を見つけ出す方法とは?本当に必要なものを見極めるための問い自分らしい人生の主人公になる第一歩
大事な決断やカロリーのかかることは朝やる理由 9分・2025年1月6日・ 31再生AI目次朝4時間以内の集中力を活用せよ決断力と集中力のピークは朝有限な脳のリソース、賢く使おう夜の過ごし方、リセットの時間へパジャマで睡眠の質を高めよう
最高の年にするために必須な「箱」 7分・2025年1月5日・ 57再生AI目次最高の1年にする秘訣とは?固定概念「箱」からの脱却を自分の箱の中身を再確認する他者の視点を取り入れる重要性新たな一歩を踏み出そう
・キャリアアップ
・セルフマッサージ リリナージュ®︎の資格取得
・来年から副業としてセミナー開始
・リリーナビューティコンテストに参加し4位
心もカラダもとても元気になり、やり残した事はないと思ってたけど夫と天ぷらデートのみ来年に持ち越し🙆
ありがとうございました♡良いお年をお迎えください😊
コメントありがとうございます😊
そして、取り組みすごすぎます…❤️🔥
嬉しい報告ありがとうございます!
来年もよろしくお願いいたします✨
良いお年をお迎えください!