# チャプター 1 おはようございます。リバウンドから絶縁させる熱血コーチ高尾奈々です。 今日は本物のダイエットコーチを見つけたぜって話をしたいと思います。 本当ですよ、すごいダイエットコーチを見つけちゃったんですよ。 その人は管理栄養士さんなんだけど、管理栄養士さんって結構他の人たちも 私管理栄養士ですみたいな感じで名乗ってる人いっぱいいると思うんだけど、 マジモンのマジの人を見つけたんですよ。 その人はね、今日私Zoomでお話したのなんですけど、 昨日も大学で講義をしていたって言ってたし、27年間栄養について研究し続けていて、 本当にすごいの。 なんて言うんだろう、なんで食べない方が痩せる気がするけど、なんで食べた方が痩せるの?みたいな よくあるあるあるの質問をしたとすると、 エビデンスの山で答えてくるんですよ。 エビデンスでぶっ叩かれるみたいな感じでね。 マジですごいの。私そういうの大好きでさ。 世の中にいるダイエットインストラクターってペラペラで浅いじゃない? 結局口を開くと3食食べれば痩せますよ、みたいなことを言ってるんだからなんで?みたいな感じで 思いませんか?っていう。 私はすごく思うの。 だからね。 そりゃそうだんだろうけれども、 ちょっと突っ込んで聞いたときに、 全然ちゃんと答えられないインストラクターとかってめちゃくちゃ多いじゃないですか。 なんで?って聞いたときに。 でも、そのね、本物のね、ダイエットコーチはさ、 ありとあらゆるエビデンス、 日本語じゃないんだろうな。 どこの国のエビデンスなんだろう?っていうのも入ってると思うんだけど。 っていうのをもうね、頭の中の辞書みたいなのがすごいの引っ張り出してくるんですよ。 で、本人も追求しなきゃ気が済まないって言ってても、追求の仕方がもう尋常じゃないの。 もうめちゃくちゃ変なんですよ。 それが、私も変じゃない。私も相当変なんですけど、分析オタクで。 でもその変さ加減が、本当に同じ方向を向いてる変な人に初めて出会って、 もうお互いにさ、面白くてしょうがないんだよね。 そうでね、その、ダイエットコーチ、本物のダイエットコーチがいるって言ってる、 私もダイエットインストラクターなのに、お前は偽物だったのかよっていう話なんだけど、 いや、ほんとね、すごいんだよ。 で、大学で登壇してるような人で、27年間マジ研究してて、 肥満外来とか、あ、違うな、糖尿病外来で肥満の人を痩せさせるような仕事も長年してるんだけど、 エピソードがさ、もうめっちゃ面白いんよ。 そんな次から次へとおもろい話あるかみたいな感じで。 今日聞いてちょっと衝撃的だったのが、 あの、太ってる人って、右足用の体重計と左足用の体重計があるって、 めっちゃ普通にあるって話を聞いて、私知らなかったんよ。 だから、でもね、100キロを超えたら体重計って測れなくなるんだって言われて、 あ、そうなんだって思って、でも確かにそうかって。 なんか、ね、私たちも食べ物を測る、計量するやつ、あれも重すぎるとエラーエラーってなっちゃうもんね。 あれと同じようなことが体重計でも起こるんだって。 だから、右足用と左足用の体重計があるって。 そう、言ってて、なんかね、歩くエビデンスみたいな人見つけちゃった。 本当に面白い。めっちゃおすすめ。 で、その人は名前タイさんって言うんだけども、 なんかね、あんまり発信が上手じゃないからさ、探しても見つからないんですよ。 今度ね、ブログとかでもタイさんのURLを載せてみんな見てほしいんですけどね。 ノートとかもやってて、ノートを見るとね、マニアックな世界がめちゃめちゃ面白いんですよ。 で、私のラジオを聞いてくれてる人っていうのは多分ちょっと変なんです。 失礼、失礼なんだけど。 だって、このめちゃくちゃ変な私の、この私の変な話を結構気に入って聞いてくれてるってことはだいぶ変な人だと思うから。 だから、もうね、相当変なタイさんの言ってる話、絶対楽しいと思う。 私ほんとワクワクしちゃって、楽しかった。 で、なので、なんか世の中にはダイエットインストラクターなんかも星の数ほどいてさ、 そのほとんどが偽物じゃないですか。 なんかね、同じことしか言ってないね、みたいな。いつ何を喋っても同じことを言っていますね、みたいな。 人が多いし、で、なんか色々言ってる人は逆に、あの、すりが通ってませんね、みたいな。 昨日と今日は違うことを言ってますね、みたいな。 ね、人がいたりとか、あの、すると思うんだけど、 もうね、こんな本物は多分日本一本物なんじゃないかなって思うぐらい本物なので、 この圧倒的本物感をちょっとみんなにもね、あの、伝えたい。 伝えたいので、あの、今後ね、ブログ、私のブログとか、LINEとかでもちょっとこの人ですよっていう話をしたいし、 対談動画も撮ったのよ。そう、対談動画を撮って、変な私と変なタイさんの二人でめっちゃ変な動画撮ったんですよ。 面白すぎる。 そう、なので、ちょっとそれをね、あの、ちょっと公開していきたいなって思ってます。 で、ま、あの、どういう人が、えー、ノートとか読んだりとかね、するのをおすすめかっていうと、 やっぱあの、ちゃんと根拠がないと嫌だなってタイプの人は、面白いと思う。 そう、なんかこう、ま、人によってはさ、この人憧れみたいな人がいて、憧れな人がなんか言ってたらもうそれを、 あの、そんなんですねって目をキラキラさせて、で、うのみにできる人もいると思うんだけど、 あの、私そのタイプじゃないんですよ。そう、で、それ、なんでなんですかとかっていちいち聞きたくなるタイプ。 なんで、あの、睡眠時間をちゃんと増やさないと痩せないって言いましたけれども、 えー、寝ることとを増やされることって何か関係あるんですか?とかってめっちゃ言いたくなるタイプなんですね。 エビデンスはどこにあるんですか?みたいな。 言いたくなるタイプなんですよ。 ね、なので、そういうのをちゃんと、あの、徹底的に知りたい人は、タイさんのね、発信見てほしいし、 タイさんに答えられない問題なんかないんで、ま、マジで、なんか私も迷ったときには、タイさんに聞こうって思ってる。 あの、そう、エビデンス、あの人エビデンスの塊。 そうって思ってるから、ちょっとね、もう、面白すぎる人に出会えてしまったので、 いち早くラジオでご紹介しました。 はい、では聞いてくれてありがとうございました。 素敵な一日になりますように。高尾奈々でした。