# チャプター 1 おはようございます。リバウンドから絶縁させる熱血コーチ高尾奈々です。 今日はあなたが一番動ける作動条件というお話をしていきます。 これは昨日めちゃくちゃ大切なお話をしたので、先にそっちを聞いて欲しいんですけれども、 昨日お話したのが、まだ日本では入ってきていない研究結果についてお伝えしました。 ジムコリンズという人の最新刊に書いてあることなんですけれども、 私たちはなぜダイエットが成功できないのか、 なぜあの人ができているのに私はこれができないみたいなポンコツだなあみたいな気持ちになっちゃうのか、 というところが、本当に明かされているんですね。 全てのポンコツが救われてしまう内容になっているので、それを私が今一早くお伝えしております。 これすごいことなんですよ。 この本は英語で書いてあるので、日本に入ってくるのは、 今年2026年に出版されているので、大体3年後4年後に入ってきます。 日本語になった瞬間にすごく中身が薄まって、 日本人が好きな内容で入ってくるみたいな感じなので、 それでもいいんですけど、早く知りたいじゃないですか。 だから私が今お伝えしているんですね。 昨日の話を聞いてからじゃなくて、今日の話はだいぶ意味がわからないと思うので、先に聞いておいてください。 要するに昨日の話は、一人一人が生まれつき、 異なる強みとか、自分がワクワクする情熱の源とかは一人一人違うんだよって話をしてきました。 最初からエンコードって言って、その人の配線みたいなものがあるんですよ。 配線につながっていることをする限りワクワクしていっぱい力が出ちゃって、 そんなに頑張ってないのにうまくいきましたみたいなことになるんだけれども、 それができていない、うまくつながっていないっていうのが、 今、私たちが痩せないとか、これがうまくいかないとかっていう時に起こってきていますよということだったんですね。 なので、ポンコツなわけじゃないんですよ。 ある人がこれでうまくいきましたっていう内容、 例えば、友達が毎日ジムに通って、毎日筋トレをして、本当にきれいに痩せたと。 だから、私もやりたいと思ったんだけど、3日坊主どころじゃない、1日坊主。 なんで私ってこんなのなんだろうってなった時に、 それはね、友達がすごくて自分がポンコツってわけじゃないんですよ。 友達はきっと、ちょっとストイックな、自分を追い込んで、 すごい私成長してるみたいなのが好きな人。 だから、そんなに苦じゃない。 毎日完了みたいな感じで、苦じゃないタイプだったりするかもしれません。 それに引き換え、私たちは毎日腹筋でもできないのに、 ジムに通ってあんな器具使ってもガチなやつなんかできないって思いますよね。 それはそれでいいんです。 そういうエンコード、配線なんですよ。 配線が繋がってないところを頑張ろうとするから、根性を出さなきゃとか頑張らなきゃってなるんだけど、 それが最初から、あなたの配線じゃないんだったら、 あなたの繋がってる配線の方をやればっていう話になるんですね。 なので、これだったらやりたい、これだったら続けられるっていう作動条件と、 ジム・コリンズさんは言ってるんですけれども、 作動条件、つまりプリパッケージっていうのが、 生まれた時から人によって違うっていうことなんです。 これが私が長年困ってたこと、この一言で解決しちゃうなって思って。 例えば、iPhoneとかもそうなんですよ。 iPhoneってめちゃくちゃ便利で、日本だとシェアナンバーワンだと思うんだけど、 私も使ってます。これ以上快適なスマホはないよねって感じます。 だけど、iPhoneが作動する条件っていうのがあるんですね。 暑すぎもせず寒すぎもしないっていう環境でしか動かないって決まってるんです。 だから、暑すぎる環境ではアプリとか開くこともできないんですよ。 めっちゃ暑いビーチとかで、温度上がりすぎてバンって落ちるっていうのを 経験したことあるかもしれないんですけど、そうなんですよ。 どんな便利なiPhoneを持ってても、暑い場所では使えません。 真夏の工事現場とかは使えないんですね。 じゃあどうするって工事現場の人はどうするのっていうと、 あるんですよ。暑すぎる環境でも動くスマホは。 暑い場所で動くっていう作動条件が満たされてるスマホっていうのがあるんですよね。 で、なると、じゃあ暑いところで動かないiPhoneはポンコツだなってなりますか? なりませんよね。iPhoneの作動条件が暑いところは苦手だよってだけの話なんですよ。 だからね、そろそろ私が言いたいこと分かってきたかなと思うんですけど、 いろんなことができてすごいiPhone。日本ナンバーワン。日本のシェアナンバーワン。 それに引き換え、暑いところでも動くことができる暑さに特化したスマホ、これマイナーです。 これどっちもすごいんですよ。作動条件が違うだけ。 人間も同じなんですね。強みも作動条件。 つまり作動条件っていうのは、やる気が出たりテンションが上がったり継続できたりっていうことも 人によって違って当たり前なんですよ。 だからね、暑いところで動くことに特化したスマホって、むしろ暑いところでは よーし来た!任せろ!こんだけ暑いとiPhoneは動かないだろうからな! みたいなモチベーションすら上がってるかもしれません。 これは私もそうなんですよ。ダイエットインストラクターをしてる中で ちょっと一筋縄でうまくいかないですみたいな、こじれにこじれた人が来てくれるとテンションが上がります。 がぜんやる気が出ます。 なんか、よそのダイエット塾に入ってたんですけど、自分だけなんかうまくやってなかったんですよねみたいな。 もうどうしたらいいか、もう今路頭に迷ってますみたいな人が来てくれると、うれしくなっちゃうんですね。 それはなぜかっていうと、っていう部分が私が得意だからなんですよ。 何をどれだけ食べるかっていう部分だけ、情報だけ知っただけでは、 そのこじれてる部分が解決できないから、だから成功できないんだよねっていう。 こういう人って助けられるのって私しかいないんですよ。 っていう私の強みが発揮できるとき、テンションめちゃくちゃ上がるときなんですね。 あと精神疾患で過食症もあってダイエットもしたいけどそもそもスタート地点に立てません!みたいな人が来てくれたときも、 よーし任せろ!もうそんなの対応できるインストラクターはこの世界に私しかいないじゃん!ってなってバチバチにテンションが上がるんですね。 つまりこれは私の作動条件なんですよ。 そうすると私の苦手なことは苦手なままで、得意なことをどんどん伸ばせば人の役に立てるし、 結果的にたくさん依頼されるのでお金も儲かっちゃうの分かりますか? だから強みの伸ばし方とかっていろんな本で読んだんだけど、いまいちしっくりこなかったんですね、ずっと。 でも今回のジム・コリンズの最新刊でめちゃくちゃがてんがいったんですよ。 だって私だってずっと自分のことポンコツだって思ってきたわけじゃないですか。 その理由はそもそも自分の作動条件をわかってなかったから。 だから私はiPhoneではなくて、熱いところでめちゃめちゃ力を発揮しますっていうタイプのスマホだったとするのに、 なんかiPhoneってすごいですね、私なんか全然だよみたいなこと言ってるみたいな感じで、 いやいやもうそれ全然違うから作動条件がっていうところになる。 その熱いところのスマホが欲しいって人はいるんだから、そのところに行けよっていう話になりますよね。 だから誰か人がうまくいった理由とか方法をなぞろうとしたりしても、 得意じゃないことを頑張ろうとしてるから無理なんですよ。 これ全てに共通する成功の法則で、得意じゃないダイエットを根性で頑張るってこともそうです。 食べて痩せるっていうダイエット、同じダイエットだとしても、 すごく見栄えの良いお料理を作って、丁寧な暮らしをして、その先に痩せることに、 作動条件を持っているインストラクターとかもいるわけですよ。 だから電子レンジ持ってません、セーローでもしましょうみたいな人もいたりして、 そこにはそういうのの同じ作動条件の人が集まったらうまくいく。 でも、電池じゃダメですかみたいな人が紛れ込んだらうまくいかない。 そりゃそうですよね。 だから、食べて痩せる一つとっても、作動条件が微妙に違うといけないんですね。 だから、私のところだと、美味しく食べてるだけでこんなに美味しく食べてるのに痩せるとか、 マジかってバチンとスイッチ入るっていう人が集まってます。 で、そんな風に普段から発信してるからそういう人が集まっています。 だから食べて痩せるって一つとってもね、そうなんですよ。 自分と違うなみたいな、あれ作動条件私と違うなみたいなところに入っちゃうと、 なんかちょっと違うんですね。 っていうことだから、人には作動条件があるってこと。 っていうお話をしました。 今日も聞いてくださってありがとうございました。