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#9身体も心も整う献立〜はらぺこ家のごはん

15:39
485再生
#子育て #料理 #健康 #暮らし #貧血 #生理 #簡単レシピ #私の健康食材
気まぐれに鳴くラジオ～mamaのニャー
mama
  1. 00:44
    1.

    ごあいさつ

  2. 01:44
    2.

    お知らせ〜こしがやFMに出演します

    https://koshigayafm.co.jp/
    チャプター添付画像
  3. 04:05
    3.

    参考レシピ本と貧血の原因

    https://amzn.to/47sqDEU
    チャプター添付画像
  4. 08:36
    4.

    身体も心も整う献立2品

    https://note.com/harapekomama_30/n/n314620765cf2
  5. 00:32
    5.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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hiroko
2023年8月11日
へー　勉強になります❗
私は重い病気になって薬治療後　薬で3年目生理痛は有るものの生理止まってしまってます😢　私も座って立つと目眩がするんで貧血気味かなと思いってます　しんどいですね😣
「うめ」情報ありがとう　良いですね　初めて耳にしました👍　早速　酸っぱすぎるのは苦手なので　ハチミツ漬け梅干し買ってこようと思います(笑)　
女性の身体も色々有りますよね😥
はらぺこママさん子宮が大きいんですね　びっくりしました‼️　でもふらふらしてて大変そうです　無理なさらずね💓　
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はらぺこママ@暮らしのカウンセラー公式アカウント
2023年8月11日
hirokoさんこんにちは😊コメントありがとうございます✨お体は大丈夫ですか？暑い日が続いてますのでどうかご自愛ください。梅のパワーは私もびっくりしました☺️
子宮のこともびっくり（笑）どうにもならないので、自分の体とうまく付き合ってきます🤭いつもありがとうございます✨♥
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださりありがとうございます😊
応援して頂けると大変嬉しいです♥

気まぐれに鳴くラジオ～mamaのニャー

mama

心がフッとゆるまる”気まぐれ”を許せる場所へようこそ♡
こちらのチャンネルでは
《心地よく気まぐれに生きる》と決めた私が
「今日という日」をちょっぴりポジティブするお話をお届けしてます(*'▽')
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Voicyで配信した内容はnoteマガジン「読む。mamaのニャー」にて文字でもお届けしておりますφ(･ω･｀)
https://note.com/harapekomama_30/m/mc080ac41e472

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