#157 セルフケアで人生が変化するってどういうこと？
AI目次
自信の無さと1週間の停滞独立とコロナ禍、人生の転機心地よい暮らしの調和とブレない軸シンプルなセルフケアの習慣セルフケアで人生を変える理由
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌
Podcasts
https://podcasts.apple.com/pa/podcast/id1837066833
Spotify
https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
─────────────
毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。
セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。
📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459
─────────────
［なぜ写真家がセルフケア？］
やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。
ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。
心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。
紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎
─────────────
放送目安
レギュラー放送：水,金 06:00〜
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［なぜ写真家がセルフケア？］
やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。
ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。
心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。
紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎
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放送目安
レギュラー放送：水,金 06:00〜
プロフィール
七緒／写真と文
編集者を経て、人や暮らしにまつわる撮影・インタビューを手がけています。著書3冊、1児の母。植物療法士としても学びを深めています。
HP：https://naotadachi.com/
It’s me!：https://itsme-photo.com/
🌲セルフケアのお仕事
・天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459
・植物療法連載「扉をあけたら」
https://chimugusui.com/journal/
・Life is a Picnic Magazine
https://www.instagram.com/p/DMbgg7MzCGI/?hl=ja
・cocuriで叶える、あたためセルフケア習慣
https://marna.jp/features/cocuri_warming/
・私サイズの人生を進むジャーナリング術
https://kncskillup2.peatix.com/view
and more.....
🌲メディア出演
・3つの「小さな朝習慣」。慌ただしい毎日を自然の力で穏やかにスタート
https://m.youtube.com/watch?v=2XAFTaHeTKw
・セルフケアを通して感じた、心と体の変化とは
https://yogajournal.jp/26605
・七緒さんが考える、セルフケアと理想の暮らし
https://yogajournal.jp/26606
編集者を経て、人や暮らしにまつわる撮影・インタビューを手がけています。著書3冊、1児の母。植物療法士としても学びを深めています。
HP：https://naotadachi.com/
It’s me!：https://itsme-photo.com/
🌲セルフケアのお仕事
・天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」
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・植物療法連載「扉をあけたら」
https://chimugusui.com/journal/
・Life is a Picnic Magazine
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・七緒さんが考える、セルフケアと理想の暮らし
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