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AI目次
自然療法への偏重から得た学びとは
多忙な日々の苦悩と、美しさへの祈り
ままならない日々に、心をハグする
声と写真で届けるセルフケアの形
Voicy最終回、今後に向けての感謝
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 00:55
    1.

    初めのあいさつ

  2. 07:29
    2.

    大変な1ヶ月でした/自然療法で治そうとしたら…大反省/セルフケアと西洋医学のバランスって?

  3. 06:02
    3.

    心地よさとは切実な祈り/ままならないから心地よさをまなざせる/それぞれの苦しさを抱きながら/「心がハグされているよう」

    チャプター添付画像
  4. 05:20
    4.

    voicyは最終回。次はPodcast・Spotifyでお会いしましょう💌/お守り本の予約受付は10/18(土)まで。🔗から中身も読めます◎

    チャプター添付画像

コメント

avator
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rina
2025年10月16日
なおさん、180回のVoicyでの放送、お疲れ様でした☺️今年の6月に知ってから、散歩のお供にいつも聴いていました!ラジオの中でも他の方がおっしゃっていた通り、私にとっても、セルフケアジャーニーを聞く時間がセルフケアの時間でした🍃そして、これも他の方の意見に同意なのですが、なおさんが辛い時期にもありのままを隠さずに話してくれることで、とても身近に感じることができました。これからも、なおさんの日常や生活での出来事、考えたことや思ったことなどを話してくれたら嬉しいです😌☕️第二章も楽しみにしてます🤍
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たかとうママ
2025年10月15日
なおさん、180回お疲れ様でした☺️そして、Voicy卒業おめでとうございます✨次のステージでのご活躍も輝楽しみに応援しています📣
私も同年代の子どもがいるので、子育ての赤裸々なお話は毎回頷くことばかりで共感するばかりでした!
私たちきっと親育ちできているはず!と鼓舞して明日からも目の前のコトモノに向き合っていきましょー💪
書籍予約しました📚届くのが楽しみです😊💕
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hari*
2025年10月15日
全180回、一旦お疲れ様でした🌿そして、次へのステップUP、とても楽しみです😊ご縁を繋いで下さった『七重先生のムック本、先生』に感謝です💐今回、息子君、ギリギリセーフで時間をくれてありがとう、感謝🍀72時間の出産後、3ヶ月ほとんど外に出られず子育て😹よく鼻風邪をひき、耳鼻科受診がキツく、中耳炎で切開するまでにしてしまった過去有ります😂頑張ってる最中に『頑張れ』は言えません🌿どうか、セルフケアを皆さんでシェアして、お仕事との両立が上手く行きますようにと願う最終回でした💐お疲れ様、お疲れ様でした♪
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださり、ありがとうございます。応援の気持ちや内緒のメッセージはこちらへ✉️🌱

心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

Podcasts
https://podcasts.apple.com/pa/podcast/id1837066833

Spotify
https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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[なぜ写真家がセルフケア?]

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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