#180 苦しい日々があるから、心地よさをまなざせる。最終回です💌
AI目次
自然療法への偏重から得た学びとは多忙な日々の苦悩と、美しさへの祈りままならない日々に、心をハグする声と写真で届けるセルフケアの形Voicy最終回、今後に向けての感謝2025年10月
- AI目次自然療法への偏重から得た学びとは多忙な日々の苦悩と、美しさへの祈りままならない日々に、心をハグする声と写真で届けるセルフケアの形Voicy最終回、今後に向けての感謝
2025年9月
#179 暮らすように鎌倉の自然を楽しむ＋イベントにこんにゃく湿布？！
AI目次鎌倉の自然を満喫する3選子供も楽しめる自然スポット峰山・大仏霧通しの魅力鎌倉広町緑地の豊かな自然リスナー限定！こんにゃく湿布体験#178 写真詩集「prism」、念願のリスナーさんお話会のお知らせ
AI目次写真詩集「prism」誕生秘話自信を取り戻した制作過程10/10リスナー限定お話会心地よく生きる三原則とは？prismと特別な時間をご一緒に#177 小さな不調をケアする自然療法3つ／It's me!人気企画お知らせ
AI目次小さな不調の自然療法3選枇杷葉のチカラ、驚きの効果人気企画「small talk & me」開催お客様からの喜びの声秋の鎌倉でセルフケア体験を#176［大事なお知らせ］いつだって心ときめく方へ。Podcastへお引越しします
AI目次夏の庭仕事と小さな失敗談Podcast移行の理由と展望リスナーさん限定お話会開催心地よい人生のための3原則今後の活動と新企画発表
2025年7月
#174 頑張りすぎをそっと手放す、心の持ち方
AI目次頑張りすぎを手放す心の持ち方とは自信のなさを克服した方法とは他人軸から自分軸への転換方法カウンセリング体験から得た気づき心のケアに関する質問大募集#173 暮らしの心地よさを、細部まで諦めないこと。
AI目次お風呂の悩みを解決する杉の風呂蓋不思議なシンクロニシティ体験談夏の暑さ対策に！黒酢ドリンク過去放送の魅力と聞き直しのススメリスナーとの繋がりと今後の展望#172 小さな不調に寄り添う、お守り本3冊
AI目次38歳誕生日、心満たす過ごし方おすすめセルフケア本3冊紹介自然療法で家庭ケア、その効果とは？症状別ケア、選び方のコツとは？心と体の声に耳を澄ませて#171 心地よい子育てって何だろう。
AI目次心地よい子育ての秘訣とは？子どもの豊かな感性と自然との触れ合い親子の心地よい距離感の作り方共感と余白がもたらす子育ての魔法自分と子どものための時間確保の大切さ#170 清々しい40歳をまなざして。あたらしい表現のこと。
AI目次40歳目前、新たな表現への挑戦本当の望み叶える決意と葛藤有料noteで綴る、心の内側カウンセリング体験と大きな気づき心地よい人生への道標を共に#168 夏をたのしむハーブドリンク、季節の手仕事
AI目次夏の庭仕事から学ぶ人生のヒント簡単！ひんやりハーブドリンク2種心ときめく！上級ハーブドリンク3種夏バテ解消！体に優しいドリンクセルフケアで輝く、自分らしさとは？#167 心と体がすっきり整う、30代後半からの習慣
AI目次30代後半からの心と体の整え方運動習慣で心身ともに変化を実感ピラティスで心と体の調和を目指すパーソナル指導で得られる効果とは？自分自身と向き合う時間を持つ大切さ#166 元気が出ない日に効く、小さなセルフケア集
AI目次不調を心地よさに変える秘訣7つの小さなセルフケアで元気回復心の栄養、好きなアイドルに学ぶ家と心を整え、淀みを解消揺らぐ自分を責めない、大丈夫
2025年6月
#165 ”いい人"を手放すと決めた夏至の大デトックス
AI目次夏至の体調不良から得た気づきとは？”いい人”の仮面を脱ぎ捨てる決意複雑な日常をシンプルに生きる方法SNSとの距離感を見つめ直す試み自分らしさを見つけるインスタライブ#164 身近な薬草・ドクダミチンキの作り方、楽しみ方
AI目次ドクダミチンキの作り方、徹底解説初心者でも簡単チンキ作り、コツは？ドクダミの驚くべき活用法とは？虫除けにも！万能チンキの威力おすすめ書籍でチンキ作りの旅へ#163 買ってよかった絹アイテム／It's me!人気企画お知らせ
AI目次絹アイテムで快適な冷えとりケア絹マスクで喉の不調を解消？子供用冷えとりソックスの魅力人気企画「Small Talk ＆ Me」自分と向き合う特別な時間#162 前に進む力をもらう、3年星占いという人生エンタメ
AI目次3年星占い、人生の羅針盤？2025年、過去の自分と対話未来への希望、背中を押す言葉すみれ書房、魅力的な本との出会い無料放送継続への小さなお願い#161 突然の不調に慌てない、家庭でできる小さな自然療法
AI目次子どもの体調不良？1日で回復した自然療法とは？ビワ葉、スギナ茶、大根はちみつ…簡単自然療法3選自然療法の効果を実感！薬と併用できる心強い味方親子の触れ合い時間にもなる自然療法おすすめ自然療法本2冊で知識を深めよう#160 私に還る旅。穂高養生園での2泊3日リトリート体験記
AI目次穂高養生園でのリトリート体験スマホを手放し自分と向き合う自然治癒力を高める滞在セルフケアカウンセリング構想賢く休む、心地よく生きる