もっと読む
AI目次
ドクダミチンキの作り方、徹底解説
初心者でも簡単チンキ作り、コツは?
ドクダミの驚くべき活用法とは?
虫除けにも!万能チンキの威力
おすすめ書籍でチンキ作りの旅へ
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 06:38
    1.

    初めのあいさつ/small talk & me残り1枠です(→満席となりました◎)

  2. 08:20
    2.

    暮らしで使える簡単ドクダミチンキの作り方/はじめてでも失敗しないコツ/楽しみも効果も様々、チンキの魅力/記事に書ききれなかったコツを話してます◎

  3. 09:09
    3.

    ドクダミの楽しみ方あれこれ/おいしい薬草茶を入れるコツ/雑草は薬草/チンキ作りにトライしたい時、おすすめ本

  4. 00:53
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
hari*
2025年6月18日
なおさん、こんばんは🌙最新の放送日と、放送がない日には『過去回アーカイブ再生』で、『手作り、スマホ撮影の楽しさ』を思い出すきっかけになりました😊天然生活へのドグダミ記事UPの日、まさに『お庭のドグダミ、また抜かなくては😰』と思っていた朝でした💫早速、『お気に入りアフタヌーンティーのバスケット』を取り出してドライハーブ🌿に☝️今日は『ウォッカ探し』(ホワイトリカーしかなく帰宅するも、今ホワイトリカーでも👌なレシピ発見✨)介護中の実母と義母への『庭仕事時の虫除けスプレー🎁』にしようと思います💪
返信
avatar
たかとうママ
2025年6月18日
なおさん、こんにちは!!我が家もちょうど先週末田植え体験行って来ました!年少年長の息子たちだけでなく、私も旦那さんも田んぼのあの独特のぬるぬるを体感できて、すごく貴重な体験ができました。子ども向けにお米の知識クイズもあったりと食育にもなりました。田植え後は田んぼでカエルを見つけたり、ザリガニを探したり楽しい1日でした
そしてどくだみチンキ。去年なおさんの放送を聞いて初めて挑戦しました。この時期子どもたちもお風呂上がりに『どくだみ塗るー!』と体に吹きかけています。(うちも原液で使ってます)❤️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださり、ありがとうございます。応援の気持ちや内緒のメッセージはこちらへ✉️🌱

心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

Podcasts
https://podcasts.apple.com/pa/podcast/id1837066833

Spotify
https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
─────────────

毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

─────────────

[なぜ写真家がセルフケア?]

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

─────────────

新着の放送