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#117 チムグスイ・鈴木七重さん対談「頑張らなくて大丈夫。体の声を聴くこと」

31:35
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AI目次
頑張らなくても大丈夫、人生は心地よく進む
自分の体と心に向き合う、チムグスイの真髄
自然のフローに乗る、現実的な変化のプロセス
心身の不調が治り、自分らしい人生へ導く
必要な時に必要なことが起きる、奇跡の連鎖
#セルフケア #植物療法 #アロマテラピー #ハーブティー #わたしのご自愛
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 03:22
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:27
    2.

    心地よさが一番。私はわたし、という感覚を思い出すこと。

    https://chimugusui.com/journal/journal20241023_1374/
  3. 06:19
    3.

    大丈夫、頑張らなくても良き方へ進む。それは現実的なプロセスなの。

    https://chimugusui.com/journal/journal20241023_1377/
  4. 09:24
    4.

    体に耳を傾け、本心に出会うと不調が治り、みな自分らしい人生を歩んでゆく。

    https://chimugusui.com/journal/journal20241023_1377/
  5. 03:04
    5.

    必要な時に、必要なことが起きていく。

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avator
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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

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https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

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https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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［なぜ写真家がセルフケア？］

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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