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AI目次
大人の服装迷子からの脱出劇
パーソナルスタイリストの登場
自分の人生、自分自身のもの
1着のニットから始まる変化
セルフケアとしての服選び
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 02:08
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    自分らしい服を纏うことはセルフケアだった💫「大人のワードローブレッスン」スタイリストさんと対談です👒

  2. 05:56
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    正直に服装迷子でした!/産後・30代後半自分らしい服が全くわからない😢/失敗が怖くて…/服で自分と向き合えた&あたらしい風が吹いた

  3. 09:22
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    スタイリスト松本さん登場✨/似合う服ってなぜ大事?/見た目10割じゃないけれど…自分を的確に表す服は人生を救ってくれる🪄

  4. 09:58
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    「私の人生、私のもの」/在りたい姿を描き、歩みを進めることがらしさに繋がる/It's me!との共通点👀/松本さんの体験談↓↓

  5. 08:35
    5.

    【リアル体験談】よれよれニット1着😂何着ればいいかわからん→1ヶ月の変化/軸を一緒に紐解く安心感😌/自撮り↓↓

    チャプター添付画像
  6. 04:07
    6.

    松本さんのセルフケアは?👒/締めのご挨拶

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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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[なぜ写真家がセルフケア?]

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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