AI目次
100回目前！ラジオの役割を再考肌荒れが治癒…その理由は？心と体の繋がりを実感した体験談「small talk & me」開催報告ストレス軽減で心身ともに健やかに
AI目次自然療法への偏重から得た学びとは多忙な日々の苦悩と、美しさへの祈りままならない日々に、心をハグする声と写真で届けるセルフケアの形Voicy最終回、今後に向けての感謝AI目次鎌倉の自然を満喫する3選子供も楽しめる自然スポット峰山・大仏霧通しの魅力鎌倉広町緑地の豊かな自然リスナー限定！こんにゃく湿布体験AI目次写真詩集「prism」誕生秘話自信を取り戻した制作過程10/10リスナー限定お話会心地よく生きる三原則とは？prismと特別な時間をご一緒にAI目次小さな不調の自然療法3選枇杷葉のチカラ、驚きの効果人気企画「small talk & me」開催お客様からの喜びの声秋の鎌倉でセルフケア体験をAI目次夏の庭仕事と小さな失敗談Podcast移行の理由と展望リスナーさん限定お話会開催心地よい人生のための3原則今後の活動と新企画発表AI目次突然の熱性痙攣と母の直感、そして鎌倉の人々の優しさこんにゃく湿布の驚くべき効果とは？37年間の息苦しさに終止符を打ったカウンセリング体験ありのままの自分を受け入れる方法とは？2冊の本出版とセルフケアジャーニー夏休みのお知らせAI目次頑張りすぎを手放す心の持ち方とは自信のなさを克服した方法とは他人軸から自分軸への転換方法カウンセリング体験から得た気づき心のケアに関する質問大募集AI目次お風呂の悩みを解決する杉の風呂蓋不思議なシンクロニシティ体験談夏の暑さ対策に！黒酢ドリンク過去放送の魅力と聞き直しのススメリスナーとの繋がりと今後の展望AI目次38歳誕生日、心満たす過ごし方おすすめセルフケア本3冊紹介自然療法で家庭ケア、その効果とは？症状別ケア、選び方のコツとは？心と体の声に耳を澄ませてAI目次心地よい子育ての秘訣とは？子どもの豊かな感性と自然との触れ合い親子の心地よい距離感の作り方共感と余白がもたらす子育ての魔法自分と子どものための時間確保の大切さ
それはやっぱりストレスなんだなと改めて実感しています。
今年度から、不本意ながら転職をせざるを得ず、そこでの職場環境にモヤモヤが募る一方で、
イヤイヤ期の息子が最近、体調不良をきっかけに、機嫌の悪さがさらに増して手がつけられないほどで、
仕事と育児と本当に頭がパンクしそうな毎日を送っています(泣)
ストレスを排除するためにも、もう少し自分を大事にする為に思い切った決断や考え方が必要かとも思ってはいますが、なかなか難しいですね。。
ストレスを受けて
食欲がなくなりずーっと寝てる
日々を過ごしていました。 今日から徐々に復活していきたいと思ってますが、心が辛いと本当に体に来るし 逆もまた然りですよね𓂅 たまに 自分ってそんなに弱いのかな？って
思って責めることがありますが
なおさんの言葉を聞いて きっと私達の体は ちゃんと不調を伝えるようにできてるんだと
自分が過敏に とかではなく 信号を出している というふうに思えました𖠚ᐝ
今日も優しい言葉をありがとう御座います🧸🧡