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#90 成し遂げなくていい。鎌倉のハーブ店で気付いたスモールケアの大切さ🌳

18:48
577再生
AI目次
庭仕事の成果と失敗談
絵本「やっぱりおおかみ」
スモールケアの重要性
ハーブ店での出会い
リスナー参加型イベント
#セルフケア #絵本 #自分らしく生きよう #自分らしく生きる #ハーブ #鎌倉 #精油 #ハーブチンキ #しんどいときのセルフケア
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 06:52
    1.

    庭仕事、うまくいく時あれば失敗も／草花でハーブチンキ作りに挑戦🌿虫除け、化粧水◎／これは憧れの暮らし？現実は淡々と☺️

    チャプター添付画像
  2. 02:58
    2.

    おすすめ絵本📚「やっぱりおおかみ」／諦めに似た安堵「自分として生きるしかない」／ごっこ遊びに付き合えない自分🙂／詳細↓↓

    https://www.fukuinkan.co.jp/book/?id=274
  3. 06:14
    3.

    ケアは成し遂げなくていい。小さくやってみることに大きな意味／ハーブ店との出会い／精油はかぐだけでOK🍃プロの言葉でうれしい変化／戸棚に閉まっていたけど…

    https://dongri-ko-bo.com/
  4. 02:46
    4.

    「small talk＆me」満席御礼／リスナーさんにお会いできるのうれしいです☺️／📍皆さんの小さなケアは？いつもありがとうございます🌿

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avator
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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
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Podcasts
https://podcasts.apple.com/pa/podcast/id1837066833

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https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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［なぜ写真家がセルフケア？］

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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