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心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 01:25
    1.

    ラジオのアイデア湧き出てます/40個/雑誌のように気軽に聴いてください📕

  2. 09:25
    2.

    流れに身を任せていい/もう怖いことは起きない/2日目の朝、プチ事件勃発⚡️/痛み止めを初めて手放せた/体と心にひたすら素直に/養生園の過ごし方

  3. 03:54
    3.

    自分に合う場所ってどこだろう/いつもを離れる良さ/皆さんに質問です/今、向き合いたいことは?

コメント

avator
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hari*
2025年6月7日
介護が始まり、前回久しぶりのお出掛けが『七緒さんご紹介映画鑑賞🎬』今日体調が間に合い『七重先生のショップリニューアルオープン』訪問してこようと思っています🌱
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放送を聴いてくださり、ありがとうございます。応援の気持ちや内緒のメッセージはこちらへ✉️🌱

心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

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Spotify
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YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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[なぜ写真家がセルフケア?]

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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