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#020 美術館って案外セルフケア💫心の風通し良くなる理由、分析してみた

14:21
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#セルフケア #芸術の秋 #東京都現代美術館 #デイヴィッドホックニー
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 02:28
    1.

    おはようございます🌼せわしない日々でも。収録前のこまめチューニング習慣☕️

  2. 07:23
    2.

    絵と対話し、すーっとフラットに／あれこれ考えてもしゃーないマインドに変化♨️／アートとセルフケアは意外と繋がってます💫

    https://www.mot-art-museum.jp/exhibitions/hockney/index.html
  3. 02:54
    3.

    反響🙌It's me!インスタ／モノやお金はいつかなくなる、でも自分の思考や佇まいは一生もの☺️／2024年あたらしい自分に

    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8x1jP2Up8SzV1V4SQURvw-fU3YGAGIvZCjqAS0TBduNcWTA/viewform
  4. 01:38
    4.

    この秋、気になるアートは？／次回&次々回予告も✨

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avator
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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

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https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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［なぜ写真家がセルフケア？］

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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