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#149 本来の美しさを纏う、メイクというセルフケア

21:17
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AI目次
20年メイク迷子から卒業？自分らしい美しさの秘訣
一重まぶたの魅力再発見！ビューラー卒業宣言
オンラインメイクレッスンで得た、驚きの気づきとは？
リスナーからのコメントに答えます！鎌倉の印象は？
写真とセルフケア、そして自己肯定感
#セルフケア #コンプレックス
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 05:48
    1.

    初めのあいさつ

    https://www.instagram.com/sumika_tankyu/
  2. 09:42
    2.

    20年メイク迷子だったけれど、、／私らしい美しさを纏う心地よさ／アイシャドウは朝焼け／メイクは大人のセルフケア／レッスン体験談

    https://www.instagram.com/chihiro_makeup8/
  3. 04:33
    3.

    コメントへのお返し

  4. 01:15
    4.

    終わりのあいさつ

    https://www.instagram.com/chimugusui/

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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

Podcasts
https://podcasts.apple.com/pa/podcast/id1837066833

Spotify
https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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［なぜ写真家がセルフケア？］

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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