#71［対談］教えてあなたのセルフケアvol.4 児玉あゆこさん
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忙しくても"好き"を守りながら暮らす児玉さんのケア話。通常回とはまた違う軽快トークをお楽しみください🕊️
📍過去の対談
#35［対談］母もできるよ🕊️焦りを経てたどり着いた、36歳の早朝セルフケア
https://r.voicy.jp/4p9qWr7pKlb
#023 ［対談］私たちみんな忙しい。15分で出来るセルフケア事情🍃クレイ奈那さん
https://r.voicy.jp/lY9zBJEP987
#017［夫婦対談］教えて、あなたのセルフケア
https://r.voicy.jp/Yd9epw61mk4
📍放送で紹介したモノコト
梅干の黒焼
https://new.ohsawa-japan.co.jp/?actmode=ItemDetail&iid=186
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AI目次
働く女性必見！ちょうどいいセルフケアとは？一人暮らし部屋の植物＆お花選びの秘訣体調不良を食事で撃退！即効性食材リスト心と体の休息！積極的に何もしない時間心の支えになるネイルケアの魅力とは？
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
- 01:151.
働く私たちにちょうどいいケア多数🕊／「教えてあなたのセルフケア」第4弾〜！
- 06:322.
一人暮らしの素敵部屋からお届け🏡／心塞ぐ日々にせっせと買い足すものは？／オオゼキ＆メルカリでお花調達🌷
- 08:543.
【ケア①食養生】体調不良を治した食材リスト／具体的にどう治っていたか？食の底力を感じるお話です🐟🍯／完璧な温めドリンク
- 08:374.
【ケア②何もしない】積極的に”何もしない”／引きこもりを肯定👍／ダラダラが楽しい予定に／他ケアもご紹介
- 05:365.
最後に…ネイルは心の助け／ぱっと目に入るものが大事🌱
コメント
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嬉しかったのが私もトイレでセルフケアしてます。お風呂は体のリンパマッサージ、髪を乾かすときは変な顔をしたり、歯を磨くときは片足立ちしたり、日常の動きに組み込んでいます。児玉さんの他のおすすめもジャーニーしてみようと思います。
セルフケアのお裾分け、ありがとうございました☺️