#74［対談］教えてあなたのセルフケアvol.5 長澤葵さん／ヘアメイクアップアーティスト
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📍過去の対談回
# 72 ［対談］教えてあなたのセルフケアvol.4 児玉あゆこさん
https://r.voicy.jp/lY9z4jb8K87
#35［対談］母もできるよ🕊️焦りを経てたどり着いた、36歳の早朝セルフケア
https://r.voicy.jp/4p9qWr7pKlb
#023 ［対談］私たちみんな忙しい。15分で出来るセルフケア事情🍃クレイ奈那さん
https://r.voicy.jp/lY9zBJEP987
#017［夫婦対談］教えて、あなたのセルフケア
https://r.voicy.jp/Yd9epw61mk4
# 72 ［対談］教えてあなたのセルフケアvol.4 児玉あゆこさん
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#023 ［対談］私たちみんな忙しい。15分で出来るセルフケア事情🍃クレイ奈那さん
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#017［夫婦対談］教えて、あなたのセルフケア
https://r.voicy.jp/Yd9epw61mk4
AI目次
ヘアメイク長澤葵さんのセルフケアとは？腰痛改善！呼吸法で心身を整える呼吸法とアロマセラピーの融合よもぎ蒸しで得る瞑想とデトックス誰でもできる呼吸法で心身軽やかに
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
- 02:341.
雑誌で活躍のヘアメイクさんのケアは？／教えてあなたのセルフケア第5弾です🕊️
- 08:482.
【呼吸①】薬で治すのって本質？腰痛を根本的に治したくてはじめた習慣／ヘアメイクのこだわりも🕊️
- 09:433.
【呼吸②】全ケアが呼吸に繋がっていた🌿／呼吸を意識するコツ／精油の勉強を経て／からだってすごい！心も穏やかに◎
- 09:434.
【よもぎ蒸し他】裸で蒸される瞑想／脳は使った分だけ休ませよう／何もできないのが、すごくいい／体が客観的にわかる
- 01:475.
呼吸は誰でもどこでもできる／新鮮で、本質的なお話でした🌿
コメント
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そして同じような空気感を感じるおふたりの対談は聞いていてとても心地よかったです！