〈ヨギーの心持ち34〉心を純粋に
11:26
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▼ スペシャルヨガWS
＊2024年3月4日(日)
【アーサナを深めるVinyasa～点と点を繋ぐ～】
時間 : 13:30～15:00
場所 : HALVES YOGA STUDIO(府中)
予約・詳細 : https://halves81.hacomono.jp/reserve/space/MEXV9901
または @halves81yogastudio_fuchuインスタグラムのDMから
▼イベント情報
https://yurika-umezawa-yoga.com/event
▼レギュラークラス情報
https://yurika-umezawa-yoga.com/lesson
＊2024年3月4日(日)
【アーサナを深めるVinyasa～点と点を繋ぐ～】
時間 : 13:30～15:00
場所 : HALVES YOGA STUDIO(府中)
予約・詳細 : https://halves81.hacomono.jp/reserve/space/MEXV9901
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AI目次
心を純粋に保つ秘訣とは？オンライン化で変わった価値観自分と向き合うことの重要性純粋な心を取り戻す方法心の状態を最適化する選択
ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
- 00:131.
オープニング
- 08:382.
心を純粋に
- 02:36
コメント
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荒巻 泰造
2024年2月5日
今回のお話：自分自身と向き合うとは、内省する事 ヨガ・瞑想でいつも自分の呼吸に集中しないさい。外の環境に反応するのではなく、自分の内側に集中しなさいと指導されています。この修行を通じて心が純粋になると思ってますが、続けようと思います。ヨギーの心持ちテーマが終了するので新しいテーマに期待してます。個人的な興味として、ヨガと免疫力の関係とか知りたいです。
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