〈生活に活きるヨガ〉何かになろうとせず、自分のベストを尽くす
09:57
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＊2024年4月20日(土)
【オーガニックライフTOKYO】
日時 : 4月20日（土）18:45～19:45
内容 : 陰陽を整えるVinyasa Yoga support by 日仏貿易
場所 : WITH HARAJUKU
イベント詳細 : https://organiclifetokyo.com/
予約 : https://omtogether.jp/products/240420-s1-7
▼イベント情報
https://yurika-umezawa-yoga.com/event
▼レギュラークラス情報
https://yurika-umezawa-yoga.com/lesson
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AI目次
何かになろうとせずベストを尽くすとは？自分の体の声に耳を澄ませて限界を知ることで見えてくるものベストを尽くすとは何か？幸せへの近道を見つける
ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
- 00:131.
オープニング
- 08:282.
何かになろうとせず、自分のベストを尽くす
- 01:17
コメント
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ぴっぴα
2024年3月30日
こんにちわ！
1
返信 
荒巻 泰造
2024年3月29日
私が参加しているヨガの先生は、今の自分をそのまま受け入れてください。っていつも言われます。ありのままの自分って難しいのです。色々妄想が頭に湧いてきてる時 その場合、呼吸が大事とも言われます。呼吸に集中するためには、吸うときに腹を膨らませる、逆に吐く時に腹を縮める。これで合ってますか？
1返信 
