AI目次
2月を振り返る!充実の秘訣とは?
自分との約束、99%達成できた理由
時間の使い方、最優先事項を明確に
他人との比較をやめる!充実感の秘訣
3月も継続!時間管理術でさらに充実を
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)
  1. 00:33
    1.

    タイトルコール

  2. 04:56
    2.

    2月を振り返って思うこと♪【LINE公式でお友達追加してプレゼント受け取ってね🎁↓】

  3. 00:23
    3.

    エンディング&次回予告

コメント

avator
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梅川 綾子(ayako_smile_3)
2024年3月1日
初めまして😊
始めてコメントさせて戴きます🍀
最近、先生のVoicyに御縁を戴きました。先生の声はとても優しく穏やかで温かい。
毎日、とても癒やされております。
ありがとうございます😊

2月の振り返りをしてみました。
大変、多忙でしたが、充実しておりました。
先生のお話しを聴かせて戴いて、
私なりの、今月の時間の使い方を、決めました。
自分自身の決めたことを最優先させようと
思います。
他人と比較することなく、
自分自身がどうしたいか、どうありたいかが大切だと思いました😊🍀
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)

毎日がんばる女性の身体と心を、もっと軽やかに、もっとごきげんに。

この番組では、PMSや更年期の体調の波に振り回されがちな女性に向けて、身体のメカニズムを味方につけ、自分らしく「イージーモード」に生きるためのセルフケアや考え方のヒントをお届けします。

あなたの毎日が少しでもフワッと軽くなりますように🕊️

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