AI目次
自己受容がもたらす安心の土台
自己犠牲を生む「無理な頑張り」
魂が喜ぶ「本当の努力」とは
寝食を忘れる創造性の幸福感
人生を面白がる努力の見つけ方
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)
  1. 00:57
    1.

    オープニング

  2. 04:41
    2.

    「無理な努力」と「楽しい努力」の決定的な違い。

  3. 01:14
    3.

    エンディング【公式LINEでお友達になってね♪2大プレゼント準備中🎁↓】

コメント

avator
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いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)

毎日がんばる女性の身体と心を、もっと軽やかに、もっとごきげんに。

この番組では、PMSや更年期の体調の波に振り回されがちな女性に向けて、身体のメカニズムを味方につけ、自分らしく「イージーモード」に生きるためのセルフケアや考え方のヒントをお届けします。

あなたの毎日が少しでもフワッと軽くなりますように🕊️

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