AI目次
「頑張る」の無意識な身体的影響
「戦闘服」を脱ぎ新たな自分を選ぶ
頑張るを「楽しむ」に替える言葉の力
今日の自分を「ファッション」のように選ぶ
イージーモードで軽やかに輝く生き方とは?
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)
  1. 00:20
    1.

    オープニング

  2. 03:43
    2.

    頑張る!という戦闘服を脱いで、今日の自分をコーディネートしよう♪

  3. 00:30
    3.

    エンディング『LINE公式でお友達になってね♪↓』

コメント

avator
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まさ
2月17日
ルミナさん、おはようございます!
僕も「がんばろう」は控えていて、代わりに「今日もぼちぼち🍵」が合言葉になっています
リラックスできるといろいろ良い方向に動いていくよう思います
今日もぼちぼちいきます🍵
返信
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ヒーリングアーティストLUMiNA公式アカウント
2月17日
まささん、コメントありがとうございます😊
『今日もぼちぼち🍵』という言葉!
なんか、肩の力が抜けてるいいですね☺️
私も採用させていただきます✨️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)

毎日がんばる女性の身体と心を、もっと軽やかに、もっとごきげんに。

この番組では、PMSや更年期の体調の波に振り回されがちな女性に向けて、身体のメカニズムを味方につけ、自分らしく「イージーモード」に生きるためのセルフケアや考え方のヒントをお届けします。

あなたの毎日が少しでもフワッと軽くなりますように🕊️

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