AI目次
粘膜ケアで内側から輝く秘訣
口・鼻・胃・腸・膣のケア方法
簡単セルフケアで自信を高める
リスナーからの共感と感謝の声
イライラ解消の習慣とは?
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)
  1. 00:28
    1.

    タイトルコール

  2. 05:43
    2.

    内側から潤う粘膜ケア!【LINE公式でお友達になってね♪PMS改善のロードマップ動画無料プレゼント中🎁↓】

  3. 02:01
    3.

    編集後記♪【テーマリクエストやご質問は下記のリンクからお願いします🙏↓】

  4. 00:19
    4.

    エンディング&次回予告

コメント

avator
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いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)

毎日がんばる女性の身体と心を、もっと軽やかに、もっとごきげんに。

この番組では、PMSや更年期の体調の波に振り回されがちな女性に向けて、身体のメカニズムを味方につけ、自分らしく「イージーモード」に生きるためのセルフケアや考え方のヒントをお届けします。

あなたの毎日が少しでもフワッと軽くなりますように🕊️

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