ちょっと疲れたら、音の無い時間を味わう。
07:50
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情報と音に溢れた毎日の中で、「ふと静かになりたい」と感じることはありませんか？ 今回の放送では、私たちが普段見過ごしがちな「音のない時間」、つまり「静寂」に焦点を当ててお話します。
絶え間ない音に囲まれている現代だからこそ、意識的に静寂を味わうことで得られる、心の休息、思考のクリアリング、そして新しい気づきやひらめきについて深掘りしていきます。
忙しい日常の中でも、ほんの数分、意識的に音から離れてみるだけで、あなたの心はきっと、そっと安らぎを取り戻すはず。通勤中、目覚めの数分、お風呂の時間… 日常の中に静寂を見つけるヒントもご紹介します。
「何もない」と感じる静寂の中には、実は自分自身と深くつながるための豊かな時間が隠されています。心が少し疲れているなと感じる方も、そうでない方も、ぜひこの放送を聴いて、静寂があなたにくれる贈り物を一緒に見つけてみませんか？
私のインスタです。
こちらもよろしくお願いします。
https://www.instagram.com/masahiro_frequency?igsh=MXV1ZWNlY2QzZGs5NA%3D%3D&utm_source=qr
絶え間ない音に囲まれている現代だからこそ、意識的に静寂を味わうことで得られる、心の休息、思考のクリアリング、そして新しい気づきやひらめきについて深掘りしていきます。
忙しい日常の中でも、ほんの数分、意識的に音から離れてみるだけで、あなたの心はきっと、そっと安らぎを取り戻すはず。通勤中、目覚めの数分、お風呂の時間… 日常の中に静寂を見つけるヒントもご紹介します。
「何もない」と感じる静寂の中には、実は自分自身と深くつながるための豊かな時間が隠されています。心が少し疲れているなと感じる方も、そうでない方も、ぜひこの放送を聴いて、静寂があなたにくれる贈り物を一緒に見つけてみませんか？
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AI目次
日常の音から解放され、静寂の時間を無音の効用と危険性、そのバランスとは？20kHz以上の高周波音が脳にもたらす効果自然音を取り入れ、心身を癒す方法とは静寂と自然音で心身をリフレッシュする秘訣AI文字起こし(β版)
中脇雅裕の 朝の余白 〜１日のはじまりに、心に置くひとこと。〜
中脇雅裕
- 07:501.
チャプター 1
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