# チャプター 1 プロデューサーが語る、夢が叶う、ウェルビーイングラジオ。 この番組は、みなさんが心地よく、楽しく生きていくための考え方やヒントなどを、私、音楽プロデューサー、メンタルコーチの中脇雅宏がお伝えする番組です。 さて、前回は、聴くだけで様々な効果・功用を期待できる音楽、マナーズミュージック、マナーズサウンドのお話をさせていただきました。 今日も、音楽療法のお話をさせていただきたいと思っています。 聴くだけで様々な心身に対しての効果・功用がある音楽、音は色々なものがあるのですが、 今日は、ハイパーソニックエフェクトという手法・技術のことをご紹介したいと思っています。 これは、大橋勤先生の研究で有名なのですが、 筑波大学ができた当時に、筑波病という病気、事件が起こったそうです。 これは、ウィキペディアにも載っていると思います。 ざっくりお話しすると、筑波大学ができて、先生たちの宿舎、マンションも作られて、 先生たちがそこにお住まいになるのですが、そこで自殺する方が通常の割合よりも多くなってしまった、 自殺者が増えた、多い、そういう事象が起きてしまいました。 それを、大橋先生がお調べになったそうです。 そして、原因となったのが、実は音ではないかということが分かったということです。 どういうことかというと、実は人間というのは、全くの無音とか音がない状況というのは、かなりストレスを感じることが分かっています。 無教室という部屋があるのですが、響かない部屋と書いて無教室と言いますが、 これは、スピーカーなどの音響製品の実験をするために使う部屋で、全く音が響かないようにできています。 実は一度私も入ったことがあるのですが、ここに入ると20分でメンタルが崩壊すると言われています。 私も一度入ったことがあるのですが、本当に気分が悪くなるというか、 自分の話している声、それから2人で入ったのかな、何人かで入ったのですが、 相手の方の話し声も全部同じ、頭の中で聞こえるような感じになるのです。 音の場所が分からない、どこで喋っているか、そこに人は見えるのですが、 そこから声が聞こえない感じで、すごく気持ち悪い部屋なのです。 これからも分かるように、人はある程度の音や響きがないと、心地よくいられないということがあります。 そして実はこの筑波大学の先生がお住まいになられていたところは、 音が遮蔽がすごくされていて、響かないような作りに、たまたまなっていたそうです。 先ほどの無教室に入っているような状況と同じような感じになったらしく、 そこでメンタルが崩壊した先生もたくさんいらして、自殺をしてしまうという事象があったそうです。 そしてこのことからもう一つ分かったことがありました。 それは、単純に耳で聞こえる音だけではなくて、それ以上の高い音も実は人間にとっては必要だということが分かりました。 人間の耳は20Hzから20kHzまでを耳で聞くことができると言われています。 ちょっと年齢を重ねるとだいぶ20kHzから落ちてくるのですが、 モスキートトーンと聞いたことがありますでしょうか。 若い方はピーという音がちゃんと聞こえるのですが、 だいたい40を過ぎる頃から老眼と共に30を過ぎる頃から高い音がどんどん聞こえなくなってはきます。 しかし、もっともっと20kHz以上よりも高い音が実は人間には必要というか、 その音が鳴っていることで心地よさを感じたりすることが分かりました。 それをハイパーソニックエフェクトという風に言います。 耳で聞こえないのになんでそれが体に良いのかということですが、 人間というのはほとんど水でできています。 皮膚振動を20kHz以上の音が、耳では聞こえないのですが、 その響きを体で受けることによって体が振動していくわけです。 昨日お話したマナーズサウンド、マナーズミュージックも実はそういった原理を使っているものです。 特定の周波数を体に響かせて、共振作用を使って幹部に良い周波数を当てることで、 良い影響を与えていく、そういうような技術です。 ハイパーソニックエフェクトというのは、聞こえない音を体で浴びることで、 その効果、効用を期待するものです。 その音はどこにあるのかというと、実は自然の中にたくさんあります。 森の中とか、海辺とか、そういったところにいる虫の声とか、 木々のざわめきとか、川のせせらぎの音とか、 そういったものの中に、耳では聞こえない高周波のすごく高い音が含まれています。 なので森林浴というのは、もちろんよく言われるひとんちっととか匂いとかですね、 そういったもので体に良いと言われている部分もありますが、 実は音の部分でもとても体に良いことがわかっています。 これは環境省のホームページなんかにも書いてあります。 ただですね、この聞こえない音、森に行けばそれを自然に浴びることができますから、 これは本当にお勧めします。 森に行って、虫とか、今ちょっと寒いので、あまり虫さんは鳴いていませんが、 川のせせらぎとか、木々のざわめきとか、 そういったものが実はとても体に良いわけです。 じゃあこれをですね、録音して家で聞こうかという発想にもなるかと思うんですけど、 実は今私がそういったプロジェクトをしておりまして、 ただこの聞こえない音を録音するというのは、なかなか特殊な機材が必要になっていきます。 最近、ハイレゾという言葉をお聞きになっているかもしれませんが、 ハイレゾ、ハイレゾナンスのレコーディングする、 ボイスレコーダーとか録音機器もありますが、 これがですね、だいたい48kHzぐらいまで録ることができます。 最近はハイレゾブームなので、これを再生するスピーカーや再生装置、いろいろあります。 一つはですね、この48kHz、50kHz弱ぐらいまで、 これを録音してお家で楽しむということもありといえばありなんですが、 この辺がですね、いろいろと諸説ありまして、 もっと高い音でないと効果がないという論文もあります。 50Hzぐらいでも効果があるという論文もありますので、 皆さんもよろしければ、ハイレゾ音源って今いろいろと配信もされています。 自然の音なんかもありますので、それをハイレゾ対応のスピーカーで、 ヘッドホンで聞いてもあまり意味がありません。 スピーカーで聞いていただくと、少しゆったりとした気分になるかと思います。 私は今、96キロ、ほぼ100キロに届くところまで録音できる機材を、 伊勢の防署で自然の音を録らせていただいています。 この音を使って、また詳しくご紹介できる時が来ると思いますが、 大阪のかなり大きな医療施設で、地方症の進行予防を、 このハイパーソニックエフェクトを使ってやろうという実証実験を、 この2月から始めようとしています。 # チャプター 2 この聞こえない音、ハイパーソニックエフェクトのことは、またお話しさせていただければと思っています。 今日もお聞きいただきありがとうございました。 チャンネルフォロー、いいねなどよろしくお願いします。 この番組は毎週月曜日から金曜日18時から放送予定です。 土曜日は朝10時からその時のトピックをお話しさせていただいています。こちらもお聞きください。 それではまた。