TOPライフスタイルメンタル・心理学中脇雅裕の 朝の余白 〜1日のはじまりに、心に置くひとこと。〜『好き』を、思い出す時間09:40 2025年12月30日 13再生 問題を報告する 再生する シェアする 頑張る=have to頑張らない=好きなことをするその違いを、静かに見つめる時間もっと読むAI目次IQと能力を向上させる「好き」の力「頑張る」を手放す縄文的生き方好きなことと仕事の境界線とは社会的価値は他者が決める真実ポテンシャルを最大限に引き出す道AI文字起こし(β版) # チャプター 1 ネオ縄文ライフ。このネオ縄文ライフでは、縄文人の在り方をヒントに、現代を生きる私たちが、より健やかに心地よい毎日を送るためのヒント、私、中脇まさひろがお届けする番組です。 ネオ縄文ライフ2日目ですけども、今日のテーマは、好きを思い出す時間ということなんですけども、 これはですね、どういうことかというと、なんで縄文と好きが関係あるのかというとですね、好きなことを皆さんしてますかということなんです。 実は人間、好きなことをするといろいろなメリットというか、得なことがあります。 まずですね、IQってありますよね。IQって私も測ったことがあるんですけども、基本その人に、例えばIQが120とか100とかいろいろあると思うんです。 固定っていうふうに思われがちなんですけど、あれね、変動していくんですよ。 簡単に言うと、好きなことをしているときってIQが上がるんですよ。 もっと言うと、皆さんも経験あると思うんですけど、好きなことをしているときって、頑張るという感覚ではないですよね。 今日ですね、皆さんにお伝えしたいのは、頑張らなくていいということなんです。 好きなことをやっているときって、頑張るという感覚はないと思うんですよ。 例えば、子供がゲームをやっていると、本当に何時間もずっとゲームにハマって楽しんでますよね。 それを、ゲーム頑張ってるねってあんまり言わないじゃないですか。 ただそれが、勉強で数学の問題を解いたりとかして、漢字のドリルをやったりすると、頑張ってるねって言うじゃないですか。 頑張ってるって言うじゃないですかね。 それってやはり、どこか好きでないことをやっている、頑張ってやっている、無理してやっているというニュアンスだと思うんですよ。 そうするとですね、実はIQも落ちていくんです。 人間はいかに好きなことをやっていくかで、能力が上がるんですよ。 もちろん能力も上がりますし、楽しいですからね。 気持ちもいいですよね。メンタルも良くなりますよね。 なのでぜひ、皆さん、今やっていらっしゃること、仕事に限らず、全てのことに対して、好きという気持ちを持ってやっているかどうかを思い出してほしいんです。 たぶん縄文時代の縄文人というのは、好きなことしかやってなかったと思うんですよね。 もちろん、生きるために最低限必要な何か、努力をしたこともあると思うんですけど、基本は好きなことをやって生きていたと思うんです。 それで、それぞれの人が好きなことをやっていて、人によって好きなことは違うんで、 そしてその好きなことを集めて、一つの共同体を作っていったと思うんです。 例えば、狩猟が好きな人は狩猟、狩りをし、木の実を採るのが好きな人は木の実を採り、釣りが好きな人は釣りをして、 そういったことで得意なことをするんで、楽しいし得意だから上手くいくんですよね。 たくさん獲物が採れたり、木の実が採れたり、魚が採れたりすると思うんですよ。 それを嫌いでイヤイヤやっていたら、なかなか成果も出ないと思うんですけども、 そういった意味では好きなことをしていくっていうのは本当にいいことしかないと思うんですね。 イヤイヤ好きなことばっかりしていたら仕事になりません、お金になりませんという方も多いと思うんですけども、 もちろんすぐに、例えば私は音楽をやってますけど、歌が好きな方がいて、 じゃあ私、例えば50歳で今からプロの歌手になりますかみたいな、たまにいますけどね、そういう方も。 急には無理だと思います、もちろん。 今サラリーマンで歌手になりたいから、すぐそれをやめて歌手になります。 それは貯金があったりして経済的に問題がなければ全然いいと思うんですけど、 そこに経済的な問題も絡んでいるんだったら、ちょっと慎重に考えましょうと。 これはもう事実だと思うんですけども、 とはいえ、この前、きょう誰のために生きる、しょうげんさんの労働劇、音楽を担当させていただいて何回か見ましたけど、 もちろん本も読ませていただきましたけど、しょうげんさんはあるとき大阪でサラリーマンで化粧品の営業をやっているときに、 あるお店でティンガティンガというアフリカのペンキ画を見て衝撃を受けてですね、 その日のうちにも会社を辞めること、アフリカに行ってその絵を勉強することを決められるんですよね。 まあ無謀だといえば無謀ですけども、この好きなことに出会えてそれに入っていける、携われることって本当に素晴らしいことだと思うんですよ。 そうすることでその人のポテンシャルというのはどんどん上がっていくと思います。 なので、もちろん慎重に経済的なこととか家族のこととか周りのこと、いろいろな状況があって今生活されていらっしゃると思うので、 それを急にパーンって変えて好きなことに打ち込むと、それができる方はいいんですけどもね、 ある程度慎重になる必要はあると思うんですが、ぜひ皆さん自分がどれだけ好きなことに携わっているか、 囲まれているか、それをこの年末年始考えてみるのもいいかなと思います。 ただしそういった中で一つだけこれもお伝えをしないといけないと思っています。 よく好きなことをやる、それをイコール職業として考える人が多いと思うんですけども、 これね、なかなか難しいところなんですよね。 職業というのは、何かしらその方ができるバリューを社会に提供して、その見返りとして一般的なお金をいただくと、 そしてそれで生活していくというものが仕事、職業だと思うんですけども、 もちろん好きなことをしてそれを職業にしていく、これは皆さん理想だと思うんですけど、 皆さんが好きなことをやって、社会的にどれだけバリューを与えられるかどうかというのは、 とても相対的なことだと思うんですよ。 例えば、野球が好きだと。大谷翔平さん、実際年報は約3億円ぐらいだと言われています。 大谷さんの野球のバリューは年報3億円なんですね。 Aさんという野球好きの人がいるとします。 私は野球が好きだ。じゃあ私も野球の選手になろうと言って、その人のスキルでいくら稼げるかという評価をするのは他人なんですよね。 社会的なバリュー価値というのは、自分自身ではなくて、それを受ける人が決めるものなんですよ。 そこだけは抑えておいてください。 なので、私がお勧めするのは、好きというものを全部とにかく確認をする。 好きなものに囲まれる。好きなことだけをしていくようにするのは正解だと思います。 ただし、それとお金儲けというのはちょっと別軸なんで、そこはちょっと考えていきましょう。 このお金のことに関しては、また改めてお話をしていきたいと思いますが、 とはいえ、やはり皆さんが好きなことをすることで、何度も言いますけど、皆さんの能力は、IQが上がっていくんですよ。 なので、皆さんのポテンシャルが今100として、今あまり好きなことに囲まれていない、好きなことができていないという状況であれば、 好きなことをしていくことで、皆さんのポテンシャルは120になったり140になったりします。 私が音楽プロデューサーとしていろんなアーティストと対峙しましたけど、基本的にやることというのはそこなんですよ。 そのアーティストが好きなこと、楽しめること、打ち込めること、そこにフォーカスをしていくと、 その人の能力というのは最大限発揮されるので、音楽としてもその人の持てる最大限の良いものができていく。 ただし、それに対してどう評価をするのは、例えば音楽だとリスナーになるわけです。 また、その曲好きだから何回も聴こうとか、ダウンロードしてみようとか、YouTubeで何度も聴いてくれるとか、その判断はユーザーがすることです。 その辺の関係値は抑えていただいた上で、ぜひ皆さん好きに囲まれて生きていただければ、それが縄文的な生き方だと思います。 今日もネオ縄文ライフをお聞きいただきありがとうございます。どうかこの後もあなたらしい心地よい時間をお過ごしください。 それではまたお会いしましょう。 もっと見る #コーチング #ライフスタイル #生き方 #認知機能 #日本人 #縄文 #好きなことをする #頑張らない生き方 #こころの健康 #中脇雅裕 中脇雅裕の 朝の余白 〜1日のはじまりに、心に置くひとこと。〜中脇雅裕09:401.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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