# 解説するぞ こんばんは、大沼達也です。 身体心理学のことをインスタグラムの方でいつもは発信しているんですけど その身体心理学ってどこで学べるんですか?みたいなお話をよくいただくようになって せっかくなので僕も復習を兼ねて ざっくりになっちゃいますけど、こんな感じなんだよっていうのを 何回かに分けてお話ししようかなと思っています。 身体心理学。日本だとソマティック心理学っていう名前で 学問の一分野として、心理学の一分野ですね。 そこに交流とか研究が行われている分野です。 それについての本とかもたくさんあったり 心理学の中のことを身体を通して情報にアクセスするみたいなイメージなので 僕みたいな神経だったり 整体とかマッサージとかももちろん含まれるし ヨガとかピラティスとかストレッチだとか エステとかね。 あとオイルとかも入るのかな。アロマとか。 とにかく身体の方にアプローチかけたり 身体の症状からフォーカスして 精神状態、心理状態にどういう風に影響を及ぼすかみたいなところだったり 心理状態、精神状態から身体の方にどういう症状が出ている どういう現象が起きているみたいなものを カッとまとめた分野なんですね。 なのでものすごい量が多かったり 直接命に関わったりする分野でもない 加えてお薬とか 大人の事情っていうのかな 政治的なものだったりっていうのが力が働きにくい分野で 割と民間医療だったりとか民間療法って言われることがすごく多い分野だと思います。 そういうのもあって研究っていうのも他の分野に比べるとだいぶ進んでなかったりとかすることが多いんですね。 文脈として心理学だったりから身体の方にっていうのは一部分一部分ではあったりするんですけど エビデンスがあることもあればないことの方が結構多かったりもするんですよ。 なのでちょっとこう要所要所で いやちょっとそれはみたいなちょっとスピリチュアルな要素が入りすぎてるんじゃないかともすればちょっとこう陰謀論じゃないけど 飛躍しすぎてないかみたいなものもあったりするので そこをできるだけエビデンスをもとに論理立てて考えて 理論が飛躍しすぎてない程度を自分で見定めるって言ったらきっとこがましいですけど そうやって 身体心理学ソマティック心理学っていうのを どれだけこうこれから日本だったり世界で信用に値する学問だっていう風に認識してもらえるか ブランディングとかとも言えるかもしれないんですけど 僕もできるだけそういったエビデンスに基づくような情報だったり ロジックがある説明をできればと思っていますので よければ今日からちょっとずつお付き合いください # ソマティック心理学 身体心理学、オスマティック心理学というのも、 あくまで心理学の 一つの分野として見立てるのがいいのかなと思います。 ほとんどの、全ての心理学が そうだというように、フロイト って聞いたことありますかね。 心理学の世界の中では超有名な 現代の心理学の全ての親と言ってもいいような 人がフロイトと言います。 もともと東洋的な思想の中では、心と体を切り離すような考え方っていうのは、 皆さんも感覚としてはあんまりないんじゃないかなとは思うんですよ。 でも西洋とかだとそうじゃなくて、 こっちよりもより心理学だったりとか、 科学的な西洋的な見方っていうのが やっぱり根付いているので、 精神で起きていること、心の中で起きていること、 頭の中で起きていることと、 それから体に起きていること、 っていうのはだいぶ乖離がある のが世界の大半の人の考え方とか感じ方だそうなんですよ。 実際に研究っていうのも そういった精神の部分と体の部分というのは分離されて考えられてきたけど、 なんかどうもそれのやり方だと 先行きが見えないみたいな。 ここでちょっとストップしちゃうぞみたいなのが多分今の心理学の流れなんだと思います。 心だけ見てても思考だけ見てても 体の方にはまだ残ってるしな、症状がとか。 それでもともと心理学の一部屋ではそういう 体の感覚とかから 精神の方を見ようっていう流れはないか。 のが部分部分にあったんだけど、 そういえば東洋ってそういう見方もともとしてたよねっていうところから そういう東洋的な考え方のところをちょっと研究するような流れが 強くなってきたと。 でやっぱり日本ではそういうのも特に盛ん なので 身体心理学って言ったりソマティック心理学という分野が 特にここ数年、ここ10年くらいなのかな で盛んになってきたそうです だからね実際僕もこういう分野が なんかもやもやしてて なんかこんな感じの分野ないかなーって探したところ、やっとここに 巡り合えたみたいな 感覚だったので なんかもう当時はもう ハリーの学校に通ってたのかな 免許取った後かな だったんですけど 体系的にちゃんと学んでみたいなぁと思って その大学とかどういうとこ行ったらこういうの学べるんだろうなぁと思って 探したんですけど 身体心理学部とかソマティック心理学部みたいなのないんですよね なんかねそれぞれ あのゼミとか はあるみたいです。調べたらあったので もしこれから体系的に学んで 研究していきたいっていう方は ぜひちょっと見てみてください