# 公式LINE もっと自由なママになるラジオ この番組は、転勤族で平日1オペ9時中、フリーランスのツノミが ママとして、一人の女性として生き生きと暮らすための 日々の工夫や働き方の考え方など、お話しするチャンネルです。 現在、少人数性のママのための自己理解・キャリア伴奏コミュニティ COCOROを運営しています。 第4期の募集は、秋以降になりますので 興味のある方は、こちらのチャプターに記載のある公式ラインに ご登録の上、ご案内お待ちください。 次回募集も5、6名程度の少人数になるかと思います。 特に入りたいという強い希望のある方は ぜひDM等でメッセージいただけますと 優先的にご案内をさせていただけますので ぜひご確認ください。 改めまして、おはようございます。 8月31日、月曜日です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 8月最終日ということで、明日からもう9月ですね。 いやー、早い。 今日は最終日、8月の最終日ということなので 私はまた8月の振り返りと 9月の目標というか こういう感じでやっていこうかなっていうところの計画を 今日立てようかなというふうに思います。 やっぱり1ヶ月に1回自分のことを振り返るっていうのは それこそすごく自己理解にもつながりますし やっぱりやるとやらないとでは 全然成長度合いというか 成長しなくても結構日常がすごく円滑に進みやすくなるというふうに思います。 先月はこうだったからここを改善してみようって思うだけでも 全然やっぱりその先の行動って変わるんですよね。 だからぜひやってみていただきたいなというふうに思います。 先週金曜日の放送で 自分の商品を持つことに関してお話をさせていただきました。 自分の商品とかサービスを持つのって すごく剥げるぐらい 実際私は剥げたんですけど 剥げるぐらいプレッシャーを感じるんだけれども それ以上にすごい大きなやりがいとか喜びもあるから 私自身はやっているし もしそういうことをやりたいという人は ぜひそのまま突き進んでほしいみたいなエールの気持ちも込めて 放送をさせていただいた回になります。 最近よく聞かれるんですけど 私ココルの講座もやってるじゃないですか。 でもインスタ上では結構 自分自身のPRもさせていただいているんですよね。 このPRというのはもちろん自分が本気でいいと思っているもの マジでこれいいよ絶対みんな買ってっていうものしか 基本的にはやりません。 これは自分自身の心情として しっかり決めているものではあるんですけれども それは前提としてあって 結構講座もやっていて アフィリエイトという形でPRもやっている発信者さんって 意外と少ないんですよね。 講座をやるならその講座だけとか PRをするならPRだけというタイプの方が 比較的多いようなふうに思うんですけれど 私自身はどちらもやっているんですよね。 これは商品を持つ際にもPRをやる際にも どの手段を選択するにしても 会社員でこの仕事をするのかとか 副業でこれをやるとか SNSをやるとか その手段を選択するにあたって 結構やりがちなのが 稼げそうだからとか みんなやってうまくいってそうだから それで選択してしまうことって 結構あるんじゃないかなと思うんですが 私は過去そういうことで飛びついたこともあったんですよ。 結局いろいろ自己理解をしていったことで 今の形に落ち着いた。 それをもう少し 私自身がなぜそれを選択したのか ということを自己理解の観点から もう少し肝解きながら 具体をお話しすることで こういうふうにして 自分自身のお仕事とかキャリアというのを 選んでいけばいいのかなという 何らかの参考にしてもらえたらなと思うので もちろんSNSを発信していない方でも こういう観点を持つといいんだという 気づきになればいいなと思いますので それこそ自己理解の活用法みたいなところですかね そんな感じでお話ししたいなと思います。 今日もよろしければお付き合いください。 # チャプター 2 今日はですね、私自身のお仕事、今発信業をしているわけなんですけれども、 その中でもPRのお仕事と、あとは自分の講座運営、この仕事を大きく二軸で持っている理由みたいなのを、 自分自身のこの自己理解の結果からちょっと紐解いて、こういう感じでやれば、ただこれが稼げるからこの手段にしようと飛びつく必要がなくなる、 ということをお話ししたいなというふうに思います。 最近のトレンドとして、先週の放送じゃないですけど、やっぱり自分のサービスとか商品というのが、AIの台頭とかにもよって、かなり容易になってきているんですよね。 だからこそ、それをチャレンジしようとされる方も多いし、やっぱり講座ビジネスとかって儲かりそうみたいなね。 そういう感じで始める方っていうのも、少なからずいるんじゃないかなって思うんですよね。 例えばハシンリョウだったら、アフィリエットとかPRをしたくない、押し売りみたいで嫌だから講座にしようかな、そんな極端な方って今いないと思うんですけど、 そういう考えだとなかなかうまくいきづらいとは思うんですが、 例えばそういう方とかがいるとしたら、なんでその稼ぎ方をしたいのかっていうところに、やっぱり注目した方がいいかなと思うんですね。 これって今SNSの中のもうちょっと細分化した方法でのお話なんですけど、もっと大枠で言うと、例えばSNS発信がいいのか、それとも自分で普通にお教室を持ってやればいいのかとか、 クライアントワークでいろいろ企業さんからお仕事をもらってやる方がいいのかとか、 会社員一本でパートでやっていくのがいいのかとか、いろいろありますよね。 手段の選択肢ってたくさんある。 でもそのたくさんの選択肢の中で、やっぱりこれが稼げそうだからとか、これが楽そうだからみたいな考え方で選択をしてしまうと、やっぱり途中でうまくいったとしても、やっぱりしんどくなってしまったりとかつまずいてしまったときになかなか立ち上がりづらかったりすると思うんですよ。 やっぱり人間って選択するときの自分軸、人生軸みたいなのがないと、ちょっと自分がブレたとき、なんかをどうしても今は難しいとかやれないとか、そういうときにまたいた場所に戻る、 いわゆるレジリデンス力っていうのかな、すごく戻る力っていうのが弱くなってきたりすると思うんですね。 だからやっぱり、なんでこれを自分は選択しているのかっていうことをちゃんと自分の内側から説明ができている状態っていうのがやっぱり強いなって思うんですよ。 必ず戻ってこれる、そういう場合。 じゃあ、つのみの場合はどうなのかっていうお話を今日したいと思います。すごく抽象的な話を今してたんですけど、もう少し具体で落とし込んでいこうかなと思うんですが。 私はさっきも言ったように、今、SNSという手段を使ってPRだったりとか講座運営をさせていただいているんですよね。 なんでこれをやっているかっていうのを結構いろいろな観点からお話しすることができる。 人生の目的とか価値観とかいうところからお話しすることができるんですけど、それを話していると膨大な時間になっちゃうので、今回は自分の強みっていうところだけに焦点を当てて話してみようかなと思います。 コクルの講座でもやるんですけど、強みとか弱みとか自分の資質を分析する上で、いわゆる自己理解系のワークに加えて、 ストレングスファインダーっていう強み分析ツール、今ストレングスファインダーって言わないのかな?クリフトストレングスみたいな、そんな感じのテストがあるんですよ。聞いたことのある方も多いと思います。 そこから今日はちょっと読み解いてみようかなと思います。 私の実は強みというのが、強みというかその資質ですね、上位、全部出してるんですけど、弱みまで出してるんですけど、 1位最上指向、2位収集心、3位活発性、4位学習力、5位アレンジ、6位親密性、7位個別化、8位責任感、9位内政、10位コミュニケーションっていうものなんですね。 大体10位くらいまで見ると、自分の強みっていうのが分かってくるかなと思うんですけど、 例えばこれを見て、じゃあなんで私がPRするのも好きだし、自分の商品を持つのも好きなのかっていうのが結構分かるんですよね。 ココルを運営しててすごくやりがいを感じるっていうのは、前回の放送でもお話しした通り、自分自身の商品をブラッシュアップできること、より良くしよう、完成形がないんですよね。 もっと良くしたい、もっと講座生産のためにアップデートしたいなとか、自分自身も良くしたい、みたいな。 これは私の強みである最上志向と学習欲、それからアレンジっていうのが効いています。 最上志向は敷き詰めたいみたいなところで、私もこのVCでもよく話してるから、ご存知いただいてる方多いかもしれないですけど、 学習欲も分かりますよね。自分が学び続けることで喜びを感じる。 この学習欲とかはこのVCでも発揮できてるかなと思ってて、例えば書籍で読んだ本、読んだ内容をVCでお話しする。これも学習欲が効いてる。 このアレンジ、三つ目のアレンジっていうのが結構これ何?っていうものかなって思うんですけど、 これは組み合わせ能力になります。 これとこれを組み合わせたらどうだろうか、みたいな。 これがアレンジ能力らしくて、これが効いているんですよね。 私自身のこのココルの講座って、本当に一人一人に対して正解を渡すというよりかは、 この方とこの経験とこの強みを組み合わせたらこうなるんじゃないかとか、こうしたらもっとよくなるんじゃないか、みたいな。 そこのアレンジ能力っていうのもすごく重要だったりするんですよね。 これができるから、この組み合わせ工夫みたいなところができるから、私はこの講座をやるのにすごくやりがいを感じている。 そして、6位親密性、7位個別化、8位責任感ってあるんですけど、これも一つの教材。 自分自身の商品を持つんだったら、なんか教科書みたいな感じで作って売って終わりにすることもできる。 私、過去に有料ノートを出させていただいて、結構多くの方に購入いただいたんですよね。 それだけでもよかったのかもしれないけど、その後物足りないなって気持ちになったんですよ。 ノートを販売して物足りない。 これを読んでくださった方で、自分自身に置き換えていろいろ行動される人が増えるだろうけど、 それを私は見届けることができないってところにすごくモヤモヤを感じたんですよね。 これがまさにこの強み、ストレングスでいう親密性、個別化、責任感ってところが表れてて、 人と親密性っていうのは1対1とか小人数で深く関わること。 個別化っていうのはその人その人に合わせてアドバイスしたりとかお伝えすることだったりします。 一般的にはこうですよって広くあまねくみんなに伝えるっていうよりは、 この人の場合はどうなんだろうって考えることが結構好きなんですよね。 だからこの個別化とアレンジが結構効いてるがゆえ、今心をやってるのかなと思ってます。 # チャプター 3 すみません、ちょっと途中で切れてしまったんですけれど、そうなんですよね。 つまり、自分の、私自身がココルの講座をやっているのは、その人に合った答えを一緒に編集したい。 アレンジして、より良くしたい、みたいな、この強みが現れた結果かなと思うんですよね。 そういうふうに、自分の強みと今自分がやっていることって合っているかなとか、確認する作業。 これがあるとだいぶ納得感が出てくると思いませんか。 だから私は今これやっているんだとか、これが苦手なんだなとか。 まさにね、結構講座生さんでも怒っているんですよ。 前日、セッションさせていただいた産域生さんで、ストレングスの結果を見させていただいたんですけど、 どうしても本業を辞めたいと思っていらっしゃる方がいて、 なんで辞めたいのかっていうのが、それこそストレングスファインダーの結果を見たら分かったんですよね。 こことここが強みがあって、ここに弱みがあると。 この弱みをむしろ使わないといけないお仕事だから辛いんだよねっていうのが分かったんですよね。 そうすると、もちろんやっている、計測することにも使えるけれども、何かを手放したいときの決断の後押しにも使える。 だから自分を知ることって、こういうときに役立つんですよね。 納得感が何よりもあるんですよ。 私がこのストレングスファインダーを自分の講座で取り入れている理由っていうのが、結構客観視できるんですよね。 こういう外部のテストをすることによって、割とフラットな目線で見ることができる。 結構主観が入るんですよね、ワークとかだと。自分自身の主観が入るんだけれども、 外部要因で、外部分析っていうのかな。 外部分析で自分を客観視すると、結構いろいろ角度高く分かってくるっていうのがあるんですよね。 私PRとかアフィリエットも好きっていうのもね。 これもストレングスから見えるんですよ。全然矛盾してないんですよね。 人と深く関わるのが好きだったら、PRとかアフィリエット、広くあまねく、いろんな人にこの商品いいよっていうことって 向いてないんじゃないって思うかもしれないんですけど、実はそうではなくて、 私の上位志向、資質の中に収集心っていうのが2位にあるんですよ。 収集心って何かっていうと、情報を集めることが好き。 これはいいかなとか、この情報良さそうとか、これいい商品だなとか、結構情報収集が好きなタイプに この収集心の強みが上位にくることがあるんですね。 かつ学習欲も高いでしょ。学習欲っていうのは何に役立ってるかっていうと、 この商品は何でいいんだろうって学習するんですよ。 例えば最近やってたお茶のPRとかだと、私実際お茶飲んでて、体でも実感してていいなって思ってるからやってるっていうのはあるんですけど、 それだけじゃなくて、なぜこの商品はいいのか。 乳酸菌が1回で500億が入ってるんだなとか、そういう成分的な勉強とかも楽しいんですよね。 それを伝えたいみたいな。 伝えたいって思うのはコミュニケーション。 このコミュニケーションの資質は、私10位に入ってるんですけど、人に伝えたい。 活発性っていうのも高くて、活発性は何位だったかな、活発性3位なんですよね。 とにかくすぐやるっていうのが活発性だったりするんですけど、すぐ伝えたい。 学んだこととか、ちょっと自分が研究したことをすぐ伝えたいみたいな。 これがあるので、なるほど、私はそういうPRをするのも好きなんだな。 かつアレンジ、さっきも言ったようにアレンジが強いじゃないですか。 アレンジの資質が強い。 いろいろ組み合わせをして工夫することの資質が高いんですけど、 これも例えばPRするときに、どういうふうな見せ方だったらみんな動いてくれるかなっていろいろ考えるんですよね。 これが好きなんですよね、多分。 だから売ること自体が嫌いじゃないんだなと。 企業様の良い商品っていうのをいろんな方に伝えることが好きなんだな。 っていうのが分かるわけなんですよ。 こういうのが分かると、例えば講座を持っている人はPRをやっている人が少ないなとか、 だから私はやめとこうって考えるんじゃなくて、私はこういう資質を持っていて、こういう価値観。 価値観でいうと、いくつかの収入の柱が欲しいとか、安定したいという気持ちがすごく強いので、価値観でやる。 それって結構自分の軸になるんですよね。自分の行動の軸になる。 みんなこうやってるからこうしようじゃなくて、私はこういう資質があって、 これが好きで、ここに強みがあるからこれとこれをやるんだっていうふうになれると思うんですよ。 だからやっぱり自分を深く知る。自分のことをちゃんと客観視して、自分が何に向いているのかな。 何が難しいのかなっていうのを本当にフラットな目で見ることってめちゃくちゃ大切だと思います。 そうすると、インスタが稼げるらしいよとか、講座販売がいいよとか、ノートがいいらしいとか、スレッツがいいんじゃないみたいな、 その手段にパッて飛びつくんじゃなくて、自分の資質から逆算をして、 自分の価値観から逆算して、目的から逆算して、手段を選択することができるようになると思います。 なので、結構働き方に迷子だなとか、どうしたら、副業をやりたいけど何から始めたらいいかわからないっていう人は、 本当に多分自己理解から始めるといいなと思うのは、こういう理由からあるんですよね。 という感じなので、とはいえね、自分一人で自己理解をするのって結構大変なことで分かりにくかったりする。 堂々巡りになってね、自分の思考の癖っていうのがあるんですけれども、その思考の癖からなかなか抜け出せなくて、 結局同じ場所に留まってしまうということが起こるので、興味のある方、自分の働き方を変えたいなとか、 人生をもうちょっとより良くしたいなって思う方は、ぜひ私の講座の心に参加していただけたらいいなというふうに思います。 結局、講座の案内会議みたいな感じになっちゃうんですけど、やっぱり大切だなと思うんですよね。 別に私の講座じゃなくてもいいと思います。一旦ストレンクスファインダーやってみるとかでもいいと思います。 ストレンクスファインダー受けて、その結果とかを例えばAIとかに読ませて、自分自身の今までの経歴とかを全部AIに読み込ませて、ここが重要です。 ただただストレンクス読み込ませるだけじゃダメで、自分ってこういうことやってて、こうこうこういう価値観があってみたいなところも読み込ませないとちょっと難しいかもしれないんですけど、 でもそれを読み込ませて、分析してもらうというのだけでもだいぶ輪郭はっきりしてくるかなって思うんですよね。 なので、本当にちょっと何からしたらいいか分からないなという方は、ぜひそんな感じでもお試しいただけるといいんじゃないかなと思います。 ということで、今日もちょっと長くなってしまいましたが、最後までお聞きくださりありがとうございました。 今週も一週間頑張りましょう。 ちょっとコメントいただいていたので、次のチャプターからコメントを返していきます。 # コメント返し はい、今日はここからコメント返しをしていきます。 怒りの感情と行動を分けて生活するのかいに、みちこさんからコメントいただきました。 ありがとうございます。三期生のみちこです。 ということで、初めてのコメントありがとうございます、みちこさん。 みちこさんは三期生で、今ちょうど伴奏中の講座席の方なんですけれども、 Voicy、初コメントだったんですね。 面白いことに、結構私の講座に入ってくださる方って、 講座に入るまで超サイレントの方ばかりなんですよね。 Voicyとかインスタとかには特にコメントとかリアクションはなかったけれども、 講座に申し込んでくださる方がすごく多くて、 でも、入ってからVoicyにいろいろコメントしてくださる講座生さんも増えてて、 すごく嬉しいなあなんて思っております。 今回の感情と行動を分けで生活するといいよってこのお話は、 まさに三期生のこのみちこさんに対してのセッションの中で お伝えをさせていただいた内容だったんですよね。 聞いてくださりありがとうございます。 過去の黒い感情は一生残り続けると思っていましたが、 つのみさんからこのトレーニングを教えていただいてから、 意識的に取り入れるようにしています。 いつか過去の感情も手放せるといいなあと思っています。 ということで、みちこさんありがとうございます。 みちこさんはすごく努力家の方で、めちゃくちゃ行動力のある方なんだけど、 どうしてもご自身に自信が持てない。 自己肯定感が低いっていうことに問題意識を抱えていらっしゃって、 このままだと娘さんとかにも良くない影響を与えてしまうんじゃないかとか、 いつまで経っても自分の人生に自信が持てないのは嫌だっていうことで、 自己理解に励もうと決意して、心に入ってきてくださった方のお一人になっています。 びっくりするぐらいみちこさんの感情の変化というか、 メンタルの変化というんですかね、すごくポジティブになられていて、 かついろんな行動を、もともとすごく行動力のある方だったので、 それが加速して、いろいろ決断されて変化されているなあというふうに感じています。 それこそさっき本編の方でもお話しした、どうしても仕事を辞めたいっていう例があったと思うんですけど、 それがみちこさんで、今の仕事を辞めたいなという気持ちを持たれていて、 一緒にそれこそストレングスを見させていただいたら、やっぱり辞めた方がいいねっていう結論に至ったんですよね。 こういう感じの資質があるのであれば、やっぱり辞める方がきっといいよねっていう感じで、 はい、結論が出ました。 本当に変わられていらっしゃる方もいてすごく嬉しいなって思うんですが、 また引き続きコツコツとできることを一緒にやっていけたらいいなというふうに思います。 みちこさんコメントいただいてありがとうございました。 こういうコメントとかすごく苦手というか、たぶん言葉にするのがそんなに得意じゃないということを、 みちこさん最初にコクオリに入る前におっしゃっていたんですけれども、 それもできているというのがすごいですよね。 本当に変化があって嬉しいなというふうに思います。 これからもよろしくお願いします。 ということで、本日の放送は以上になります。 今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。 今日も一日頑張りましょう。 大神でした。また次回。バイバイ。