# 公式LINE もっと自由なママになるラジオ。 この番組は、転勤族で平日1オペ育児中、フリーランスのツノミが、 ママとして一人の女性として生き生きと暮らすための日々の工夫や、 働き方の考え方などをお話しするチャンネルです。 現在、少人数制のママのための自己理解・キャリアワンソーコミュニティココルを運営しています。 次回の募集は10月になりますので、 興味のある方は、こちらのチャプターに記載のある公式LINEに ご登録の上、ご案内をお待ちください。 改めまして、おはようございます。 9月15日、火曜日になります。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、ちょっとまた1回で、 娘がピアノのレッスンを受けているので、 ピアノの音とかが漏れてくるかもしれないんですが、ご了承ください。 次女のお迎えも迫ってきているので、 今日はショート放送になるかなと思うんですが、 ちょっとね、最近いろいろ考えている中で、 特にココルの講座生の方とお話をしている中で、 やっぱり副業とか自分業を育てていく上で、 大切なマインドの一つとして、 これを作るといいなっていうものがありましたので、 今日は改めてそちらをシェアしてみようかなと思います。 よろしければお付き合いください。 # チャプター 2 今、私は最初の冒頭でもお伝えしている通り、 少人数制でママのための自己理解とキャリア伴奏のコミュニティを運営しているのですが、 そこの3期生の講座生さんたちが、そろそろ自己理解期間も終盤に差し掛かってきて、 最後のセッションをやっているような形になります。 3ヶ月って本当にあっという間だなって、私も思っているのですが、 結構、党の講座生さんたちはもっとそれを感じているようで、 本当に早いなということをおっしゃっているのですが、 すごく皆さんそれぞれ変化があって、大変ありがたいことに、 ちゃんと向き合って、ご自身と向き合って、今何をしていけばいいのかとか、 これからどうしていきたいのかというのを、しっかり地図が描けてきているような感じになっています。 実際、3ヶ月間の自己理解を経て、どう変化して、これからどういうふうに進んでいきたいか、 みたいなことに関しては、可能な方に関してはインタビューみたいな感じで収録をさせていただいて、 リスナーの皆さんにも参考になるような形でお届けしたいなと思っておりますので、 10月ぐらいにシェアできればいいなと思うので、お楽しみにしていてください。 今日は何の話をするかというと、それになぞらえた感じの内容でして、 皆さんそれぞれやりたいこととか、本業を続けていく、新たに仕事を見つけていく、 SNS発信をしていく、いろんな選択肢でこれから行動していくわけなんですが、 やっぱり一人でいろいろ自分業を育てていくとか、SNS発信をやっていく中で、 結構避けては通れない感情の一つとして、やっぱり焦りがあるんですよね。 よくも悪くも、コミュニティとか講座に入っている場合って、 周りの人の様子が見えるからこそ、自分って進んでないんじゃないかなとか、 なんか遅れをとっているかもしれない、みたいな比較が出て、 それが焦りにつながってきてしまうことって結構あるんですよね。 それがプラスに働いて、自分のお尻を叩いて行動することもできることもあれば、 その気持ちに押しつぶされちゃって、落ち込んじゃったりとか、行動が止まっちゃったりとか、 コミュニティから離脱してしまうことってなくないんですよね。 こういうケースですごく必要になってくるものっていうのが、 今日お伝えしたいなと思っていることなんですが、 それは何かっていうと、やっぱり自分自身のルールを必ず作るっていうのが、 本当に必要だなって思うんですよ。 例えば、わかりやすいように、SNS発信とか副業っていう文脈でお話ししようかなって思うんですけど、 そういういわゆるサブ的なもの、自分の人生の中で今までサブに考えていた事柄って、 どうしても後回しにしてしまうこともあれば、それを頑張ろうってなった時に、 どれくらいアクセルを踏めばいいかって、結構わからなかったりすると思うんですよ。 全く今までそういうことをしてこなかった人が、 ゴリゴリのインスタ系の講座とかに入って、 とにかく自由な時間はそこに全部全ツッコミしろみたいな感じのマインドを、 良くも悪くも浴びたとすると、結構しんどくなっちゃうことって多いと思うんですね。 私は結構そういうタイプで、それに追い詰められて発信ができなくなったりとか、 そもそも何のためにこれやってるんだっけとか、 辛くなってしまったりすることとかが結構あったんですよ。 そういう時にやっぱり必要なのが、そういう講座とかコミュニティのノウハウとか、 そこで謳われているマインドセットよりも、 やっぱり自分自身どういう風にして、その副業とかSNS発信と付き合っていくか。 どれくらいの割合で自分の人生に汲み入れていくかっていうことを、 自分の中で必ず決めることが大切だと思います。 自分で決めるっていうのがすごい大切なんですよね。 自分の中のルールはこうしよう。 そのルール決めの時に必要になってくるのが、やっぱり自己理解かなって思ってて、 自分はどういう生活をしたくて、どういう目的でこれをやるんだっけっていうことを棚下ろしした上で、 じゃあこの目的を達成するためには、こんなに時間を投下しちゃいけないよねとか、 ここの時間は守りたいよねとか、こういうお金の使い方をしたいなとか、 おのずとルールができてくると思うんですよね。 そのルールっていうのは、誰かの情報、借り物のものではなくて、 やっぱり自分自身の中からしっかり決めていくことが重要だと思います。 そうしないと、結局借り物のルールだと、一旦それを決めたとしても、 簡単に破ることができてしまうと思うんですよ。 でも自分自身の中で、こういう条件だったらこうしようみたいなのが、 ちゃんと決めることができていたら、結構腹落ちしている状態だと思うので、 そのルール通りに行動することができる。 だから、結構焦っちゃうなとか、人と比較しちゃうなっていう人こそ、 一旦自分の中からもう一回振り返って、こういうケースはどういうふうに行動しよう。 例えば、すごく分かりやすいケースだと、子どもが熱出しちゃったとき、 自分のSNS配信とか復旧とかできないとなったとき、 あきらめようとか、手放そうとか、無理やりやらないとか、 私の中のルールだと、夜の20時半以降は基本的にスマホは触らない、 仕事もしないっていうルールを引いているんですよ。 これは、例えば自分が入っている講座とかコミュニティの中で、 勉強会とかがあったりすることもあるんですけど、 出た方がいいだろうなって思いつつ、でも私のルールはこれを参加すると反してしまうし、 細く長く続けることができないから参加しないっていう意思を持っていたりするんですよね。 そうすると、これやろうかな、やめようかなみたいな迷いも少なくなるし、 自ずとそれが自分軸になって行動の指針になったりすると思うんですよね。 例えば、旦那さんとの仲が今よくなかったらそっちに集中するとか、 家族に何かがあったらそっちに集中するとか、何でもいいと思うんですけど、 こういうケースのときはこういうふうに自分は行動するってしておくと、 その行動ができなかったときに焦らずに済むかなって思うんですよ。 例えば、子どもが熱だして仕事ができないってなったときも、 自分のルールの中では、やらないって決めてるからよかったんだ、 ちゃんと自分はむしろルールに従ってるからこれでいいんだなって思えるから、 焦らなくていいと思うんですよね。他人と比較する必要がなくなる。 だから結構こういう自分のルール決めてやれているようで、 意外にやれていない方が多いような気がしたので、 今日はお話をしてみました。 最後までお聞きくださりありがとうございます。 今日は次のチャプターからコメント返しをしていきます。 最後までお聞きくださりありがとうございました。 # コメント返し ここからはコメント返しをしていきます。 お金にならなくても資産になるかの視点に関して、 モンママさんとリサさんからコメントをいただきました。 ありがとうございます。 お二人ともココルの講座生の方で、 最近講座生の方がたくさんコメントをしてくださっていて、 すごく嬉しいなと思っております。 本当にありがとうございます。 モンママさんです。 ツノミさん、私もインスタの世界に入って、 つながりがガラッと変わりました。 そして、ツノミさんやココルと出会えたことも、 インスタの世界に入ったからです。 遠回りや失敗も多いですが、 人的・社会的資産がたくさんになった気がしています。 ということで、モンママさんありがとうございます。 モンママさんはココルに入ってくださって、 自己理解を通じて、 インスタの配信のコンセプトを大きくガラッと変わられている方の方で、 インスタを伸ばすという視点と、 マネタイズのところで、 私も今、追加でサポートをさせていただいている方の お一人になるんですけれども、 そうなんですよね。 例えば、インスタとかだと、 フォロワーがたくさん伸びなかったとか、 収益につながらなかったとしても、 つながったらいいんですけれども、 どっちがなかったとしても、 人的資本、いわゆる自分のスキルだったりとか、 経験が積み上がったりとか、 社会的資本、そこでつながった人との関わりとかが、 自分自身の資産になるんですよね。 そういう観点が持てると、 なかなかすぐに実らないようなことをしている最中とかは、 すごく励みになるんじゃないかなって思うんですよね。 ママさんは積み上がっているということで、 すごく素敵だなと思いました。 コメントありがとうございます。 続いて、りささんです。 津波さん、人的資本と社会的資本の積み上げ、 その視点は持っていなかったです。 そう思えば、無駄じゃなかったんですね。 私にとって、スタイフはまさにそうかもしれません。 つながりができ、人柄が伝わり、 人前で話すときの勇気も出る気がします。 心に入って、目に見えない資本の積み重ねがあると思います。 このご縁に本当に感謝です。 ということで、りささんありがとうございます。 りささんは、スタンドFMのラジオのプラットフォームで、 色々配信を頑張られていて、 以前はインスタも挑戦されたことがあったということなんですが、 ちょっと挫折したという経験があるんですよね。 でもそれは挫折ではなくて、 他の資本の積み上げをされていた期間だと思っていて、 しかもそこでの経験って絶対これから生きると思うんですよね。 スタイフもまさにそうだと思います。 一つ一つの放送は、お金につながるということはないかもしれないですけど、 確実に資本にはなっているので、 今日もコツコツと一緒に積み上げていけたらなと思います。 私も今日も積み上げ一つ、美味しい放送をすることで完了したので、 ちょっとホッとしております。 ということで、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。 今日も一日頑張りましょう。 津波でした。また次回。バイバイ。