# 公式LINE もっと自由なママになるラジオ、この番組は、 転勤族で平日晩オフィック時中、フリーランスのツノミが、 ママとして、一人の女性として生き生きと暮らすための日々の工夫や、 働き方の考え方などをお話しするチャンネルです。 現在、少人数制のママのための自己理解・キャリア伴奏コミュニティ COGOROを運営しています。 次回の募集は、10月6日頃、 公式LINEの方からご案内をさせていただこうと思いますので、 興味のある方は、お早めに公式LINEをご登録いただけると嬉しいです。 改めまして、おはようございます。 10月1日、木曜日になります。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 なんで月曜日って言っちゃったんだろう。 1日ということで、月の始めになりましたが、 早いですね。一気に涼しくなってきたなというような感覚が、 私の住む大阪ではあるんですけれども、 リスナーの皆さまのお住まいの地域では、いかがでしょうか。 急に寒くなるタイミングで体調が崩したりしやすくなるので、 気を引き締めてやっていきたいなと思っています。 今月はCOGOROの募集もあったり、 お仕事もありがたいことに忙しくさせていただいたり、 プライベートではキャンプに行ったり、 子どもの運動会があったり、 それから11月の初めに七五三をやろうと思っていまして、 準備がまだやらないといけないことがあるなと、 忙しい1ヶ月になりそうなのですが、 体調を大事に頑張っていきたいなと思います。 今日は何の話をするかというと、 最近いろいろ考える中で、 このAI時代だからこそ、 マジで大切だなって感じることがすごく最近多くあったので、 今日はそれをお話ししようかなと思います。 ちょうど私がよく、 仕事時間とかで配置をさせてもらっている メンタリストだいこさんの放送会でも、 まさにそんな感じの内容を直近に話されていたんですよ。 AI時代に私たちが培っていかないといけないものみたいな感じで、 選択力という感じで、 だいこさんはお話をされていたんですけれども、 これから先の未来、 どんどん人間がやらなくていい業務が発生して、 私たち人間にしかできないことって、 結局何なんだろうって考えたときに、 決める力だよねってお話しされていたんですよ。 決める力。 これを聞いてくださっているリスナーの方の中でも、 日常的にAIとかと壁打ちされている方も多いんじゃないかなと思っていて、 本当に市民権を得てきましたよね、AIが。 日常生活の中でも、Googleで探すよりも一旦チャッピーに引いてみるかみたいな感じで、 私もよくやるんですけど、 そうすると、AIって東大レベル、東大以上の頭の良さを持っていて、 本当に世界中のありとあらゆる文献とか研究結果とか、 いわゆる一般的に言う正しい答えみたいなのを持ち出してくれるんですが、 結構その中でも落とし穴があるなって思っていて、 今日はそんなお話をつらつらとしてみようかなって思います。 正直にちょっといつもながらダラダラと何のスクリプトもないままお話しているので、 ちょっと違うところに着地しちゃうかもしれないですが、 何かしながらゆるゆるとお付き合いいただけると嬉しいです。 # チャプター 2 最近まさにそうだなーって思ってたことが、ちょうどメンタリストだいごさんの放送の中で言われてたんですよ。 本当にね、さっきも言ったようにAIが対等してきたことによって、本当にそれっぽい答えというか、正しい答えというか、 合っていそうな回答を結構瞬時にくれるじゃないですか。 でも、その他には比較することのできない選択肢が含まれていることが往々にあるなーって思ってて、 例えばね、わかりやすい例ですと、 そうだな。 自分にとって、すごく美味しい、自分にとってというか、美味しいオムライスを作ろうとするときに、どういう方法がありますかって、 AIに聞くと、おそらくまあいろいろこう文献とかね、三ッ星シェフとかのレシピとか探して出してくれるじゃないですか。 でも、一方で母親から教えてもらった、自分にとって美味しいオムライスの作り方っていうのも持ち合わせていて、 で、どっちが優れているか美味しいかって、 これって優劣がつけづらいなって思うんですよ。 この優劣がつけづらい問題って、世の中に実はめちゃくちゃあって、それをAIで決めさせることってできないんですよね。 例えば、もっと身近な例だと、仕事を一生懸命、バリバリ頑張って、自分で経済的な自立を得て、 そのお金で子どもたちに自由な暮らしをさせたり、経験をさせたり、旅行をさせてあげる。 で、それによって、ある意味、子育てを充実させるっていう考えの方もいれば、 ずっと子どものそばで一緒に時間を楽しみ、贅沢はできないかもしれないけれども、一緒の時間を過ごすことに対して、 すいません、ピンポン鳴っちゃいました。 子どもの近くで働いていなくても、子どもと楽しく過ごすっていうことに対して、価値を感じている人もいる。 これって、どっちがいいかって答えないんですよね。 バリバリ働いて子どものために稼いで、そのお金を子どもに還元することがいいという価値観と、 子どものそばで一緒に時間を過ごすことがいいっていう価値観。 これって本当に正解がなくて、もちろんそれぞれのメリット、デメリットって、 AIに聞けば出してはくれるかもしれないけど、最終的に決断をするのって自分なんですよね。 ダイゴさんの放送の中でも、この決断力、決める力というのが、結局は最後、人間がやらなければいけないことで、 ここを放棄することは、AIを使うこととイコールではない。 AIを使ってもいいかもしれないけど、最終的に自分の納得感を持って決断するのって自分なんですよね。 ここをやっぱり、 履き違えちゃいけないよね、みたいなことをお話しされていて、 本当にそうだなぁって思ったわけです。 就職、転職をするとか、 キャリアとかに関しても、子どもを育てていると、すごい悩むじゃないですか。 この場合はどうしようとか、人の意見を聞きたくなったりとか、AIにも聞きたくなる。 それ、意見として、この人の場合はどうかなって、 情報として取り入れるのはありかもしれないですけど、結局その情報ばかりを、 集めて、集めて、集めて、安心できるまで、結局決断しないっていう人が、意外に多いんじゃないかなって思うんですよね。 まだ分からない。まだ動けない。 多分ね、それが分かることって、おそらく一生やってこないと思っていて、 最終的にどうしたらいいかというと、 自分自身の価値観を明確にした上で、それに沿って決断をしていく。 っていうことが大切だよ、みたいなことを大子さんが言ってて、 いや本当にそうだよねって、私は首が燃えそうになったわけなんですよね。 結局私が今こういう自己理解の講座をやっているのも、 最終的にそこなんだなって思ったわけなんですよ。 決める力、自分自身で人生をかじ切りをできるママがちょっとでも増えたらいいなとか。 もちろんそれがちょっとずつ進んで、そうやって行動できるようになって、 納得感のある生きやすいママがもっと増えたらいいなとか、いろいろあるんですけど、 やっぱりなかなか自分自身と向き合って、価値観を考えて選択するのって、どんどんどんどん難しくなっていく。 さらにAIが出ていることによって、それを選択しなくてもいいんじゃないかというか、 そこの価値観から目を背けてもなんとなくいけそう、みたいなね。 ムーブがなんとなく出てきてるというか、そういう感じで落ちちゃう人って少なくないよなぁって思ったんですよね。 結局、じゃあ自分は何を大切にしている? ここって結構大切なんですけど、どの価値観を大切にするかっていうときに、 どれも結構大切なんですよね。家族も仕事も健康も自分の美容とか、そういうのも大切っちゃ大切じゃないですか。 そういうときに、全部大切ってすることできるんですけど、大切なことは、大切大切言ってますね。重要なことは何を諦められるかっていう視点。 結構ここが大切なんですよね。また大切言っちゃった。 価値観と向き合うってそういうことだったりします。 ココルの自己理解の講座の中でも、価値観ワークって言って、自分自身の大切な価値観を5つまで絞るんですよね。 どの価値観も何十個とある価値観の中から比較していくんですけど、大切なんですよ。どれもね。 なんだけど、この価値観を守るためだったら、これは諦めてもいいって思えるもの。 ここを見極めるのがすごく大切ということになります。 これもね、雷子さんの放送でおっしゃってて そうだよなぁって。 結構私の場合は成長とか挑戦みたいな価値観がすごく強くて 強いんですよ。 これは自分で大切だなって思いつつ、何を私は諦めてるというか、手放してるというかのかなぁって考えた時に、結構いろいろあるんですよね。 それこそ安定とかはまさにそう。 自分自身のこの仕事とかは決して安定することはないので、安定であったりとか そういうものを手放してるよねとか、結構その価値観を見ていく上で、これは自分の中では手放すというか、諦める。 この価値観を守るためには、一旦これは諦めてもいいかもみたいなものが見えてくると、本当に自分が大切にしたいものっていうのが見えてきたりします。 ちょっとだけ次のチャプターをとりますね。 # チャプター 3 さっきの例だと、自分が一生懸命稼いだお金で子どもに色々経験をさせたいという価値観と、 子どものそばで一緒にいて、なるべく子どもに融通を利かせて生活するという例を出させていただいたと思うんですけど、 私の場合の価値観は完全に前者なんですよね。 自分自身が一生懸命働いて、その働いたお金で、それは夫のお金では多分私は満たされないんですよ。 夫が稼いだお金で、子どもたちとか自分のためにお金を使うということに対しては、 そんなに私自身はいいなというか、そうありたいというか、そういう気持ちにはなれなくて、 私の中ではやっぱり自分自身でそれをやりたいという気持ちが強いんですよね。 さっきも言ったように、これは別に例えば専業主婦の方とか、常にお家に一緒にいたりとかして、 自分はお仕事はしていないで、旦那さんを支えるという立場を取っている人とかを否定しているわけではなくて、 どっちがいいとかではなくて、私の場合の価値観はそうということ。 だから、自分の場合の価値観はやっぱりこっちだって決めること。 これが結局自分の軸になって、いろいろな選択をする上での判断基準になっていくというふうに思っています。 転勤するかしないかとかもそうですよね。 私の場合は転勤に対応するということを今決めているんですけど、 それはまさに自分自身の価値観の中で家族と一緒にいるということに重きを置いているから。 子どもとか自分の環境が変わらない安定というものを手放して、 その土地に馴染むことへの挑戦とかもあるし、 家族という一緒にいるということを大切にする価値観を重要視しているから。 これは私の価値観。 だからやっぱり答えのない、正解のない問いに突き当たったとき、 結局大切になってくるのは自分自身の価値観なんだなというふうに感じています。 ちょっと話ずれるかもしれないんですけど、 結構ココルの講座席の中でも自己理解を経て、 自分で何か自分業を育てようみたいな方とか、こういうことをやってみたいなとか、 ライフワークとしてこれを育てていこうって行動される方がすごく増えてきているんですけれど、 その方たちの話を聞いたりしていたり、様子を見てても思うことっていうのがあって、 それは自分がやりたいこととか、こうありたいみたいなことって、 結局自分がやりたいこととか、こうやりたいみたいなことって、 やりたいこととか、こうありたいみたいなことって、 結局行動してそこから経験して感じ取って作り上げていくものなんだなってすごく思うんですよね。 頭の中でああなったらこうかなとか、こういうケースはどうだろうって、 ぐるぐる考えていたりとか、それこそAIに壁打ちして、ああかなこうかなって正解を探しているうちは、 多分何も変化していなくて、最終的にそれが実行できるか、自分の身を持って動けるかって、 すごくやっぱりこう、もちろん人生も変わっていくし、自分自身のこともより分かってくるんですよね、それによって。 価値観とかそういう自分自身のことって結局行動でしか分からない。 自分が何を選択してきたか、ここの局面でどういうふうなことを選択してきたかですよね。 によって価値観も明確になっていったりするのかなって。 だからやっぱり大切なことっていうのは、もちろんそういう価値観とかを考えるっていうのもそうだけれども、 行動すること、小さくてもいいから実験でやっていくこと、それによって結構自分自身ももっとつかぼっていけるし、 人生がちょっとずつちょっとずつ変わっていくよなっていうことを感じました。 ちょうど昨日、それこそココルの講座生の方との合同での相談会みたいなのが、月1回やらせていただいてるんですけど、 結構長くからいろいろずっと伴奏させていただいている方で、 ちょっとずつちょっとずつ自分自身の自分業みたいなのを育てている方が増えてきてて、 新しい行動をされている方が増えてきてて、そういう様子とかを見て本当にそう思ったんですよね。 結局自分っていう人間は意外にないのかなって。 意外にないって言ったんですけど、それこそ今まで生きてきた年数分の自分っていうのはあるけれども、 これからどうやって生きていくかみたいなところって、やっぱり行動ベースでしか作り上げていくことができないなっていうふうに感じています。 取り留めもない話だったんですけれども、最後までお聞きくださりありがとうございました。 だから私自身も、やっぱり何か決断しないといけないとき、これは明らかな正解がないぞっていう問いにぶち当たったときは、 やっぱり自分自身が何を大切にして、何だったら犠牲を払えるかなっていう視点を持って着実に行動するっていうことを忘れないようにしたいなって思います。 チャピンに聞けばそれっぽいメリット・デメリットを出してくれるし、口コミとかも見れる。 けれども、最終的にやっぱり何か動かないと何も変わらないなっていうのは、やっぱり今までの実体験ベースでもあったりするので、小さくてもやっていきたいなというふうに思っております。 ということでちょっと長くなりましたが、最後までお聞きくださりありがとうございました。 今日はこのままコメント返しをしていきます。 昨日の放送、何かせわしないけど何も進まなかった焦るをなくすためのコツの回に、光さんからコメントいただきました。 ありがとうございます。 光さんは今回の放送をしようと思ったきっかけをくださった講座生の方のお一人で、なんでそんなパワフルに旅行したりとか帰省したりとかして、すぐに日常に戻れているのかっていう問いを投げてくださった方になるんですけれども、 早速コツを教えていただいてありがとうございます。 3つに絞る点、少しだけ手をつける点、とても参考になりました。 書き出すって少し手間に感じてしまって、頭の中にタスクが入っているから取り掛かり始めるのですが、目についたもの、思い浮かんだものから手をつけて全部中途半端、なんだか何も終わっていないになりがちです。 帰省や旅行後と言わず、明日から実践していきたいなと思います。 ということで、光さんありがとうございます。 わかりますよ。 目についたものを手っ取り早く終わらせちゃおうとすると、結局マルチタスクみたいな形になって、頭もとっちらかるんですよね。 だから、今日はとりあえずこの3つを終わらせればいいやっていうマインドを持っていると、だいぶ楽にもなりますし、シングルタスク化していくので、頭もすっきりしていくんじゃないかなって思うし、 できていくとどんどん自己効力感、自分はできるんだっていう達成感みたいなのにもつながるので、ぜひぜひやってみてください。 ということで、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。 今日も一日頑張りましょう。 ツノミでした。また明日。バイバイ。