# 公式LINE もっと自由なママになるラジオ この番組は、転勤族で平日晩御伯育児中、フリーランスのツノミが ママとして、一人の女性として生き生きと暮らすための日々の工夫や 働き方の考え方などをお話しするチャンネルです。 現在、少人数性のママのための自己理解・キャリアバウンサーを コミュニティ・ココロを運営しています。 おかげさまで、第4期生まで満席になりました。 次回の募集は未定となっておりますが、最新情報が欲しいという方は ぜひ、こちらのチャプターに記載のある公式ラインにご登録の上 次回のご案内、お待ちいただけると嬉しいです。 改めまして、おはようございます。 10月21日、水曜日です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今日はお時間の関係上、ショート放送になるんですけれども、 ここ最近、私がすごく強く感じた変わる人と変わらない人の 決定的な違いはこれだなっていうこと。 これをシェアしたいなと思っています。 先週1週間、いろんな方と個別相談をさせていただいたり、 それからココロの講座生の方と変わらずに いろいろやりとりをしているわけなんですけれども、 この方、絶対変わるなって思う方、すごく上から目線みたいな感じで 大変失礼というか恐縮ではあるんですけど、 いろんな人と話していると、うまくいくだろうなっていう方の特徴というか、 決定的な違いがあるのが分かってきたんですよね。 今日はそれをお話ししようかなと思うんですけれども、 結論から言うと、 今できることを必死で考えている人は確実に変わっていくっていうふうに思いました。 今、自分にできることを考える。 つい日々忙しくしていると、しかもママってめっちゃ忙しいじゃないですか。 子どものことも自分のことも、たくさんの決断を日々繰り返す中で、 みんな時間がないし、みんな忙しい。 でもそれでも、そんな制限がある中でも、 今の自分にとってできることは何だろうっていうスモールステップを考えている。 そしてそれを必ず行動に移している方って確実に変わっていらっしゃるなっていうふうに思います。 何でそれをすごく強く感じたかというと、 もちろん個別相談にお越しいただくママさんの話の中でも思ったりはしたんですが、 今の3期生の心の中の3期生の方のお一人で、 今年の6月から3ヶ月間くらい集中的に自己理解を伴奏させていただいて、 集中自己理解期間が終わったママさんなんですけれども、 その後も引き続きご自身の自己理解をした内容を自分の人生に落とし込んでいく。 こういうことを自分は大切にして、こういう方向性で進んでいきたいから、 よしじゃあ行動しようって今行動されていらっしゃる方、3期生までの方なんですけれども、 その方のお一人の方の日報を昨日ふっと見たんですよ。 そのママさんはシングルマザーの方で、 ちょうど転職を今考えていらっしゃる時期なんですよね。 自己理解した内容をもとに、自分に合う本業のお仕事を探しつつ、 副業というか収入の柱として、何となくやってみたいということを 自己理解期間中に決めたんですよね。 こういう感じでやっていこうかみたいなふうに。 この収入の柱をもう一つ増やす活動に関しては、 少し本業の方が落ち着いてから本腰を入れてやればいいんじゃないっていう感じで、 私もアドバイスをさせていただいて、 今すぐに別にやらなくてもいいかもしれないねっていう感じで、 お話が終わっていたんですけれども、 昨日の日報を拝見したら、そのママさん、 今じゃないかもしれないけれども、やっぱりやってみたい、挑戦してみたいっていう気持ちから、 ハンドメイド系のことをやってみたいって考えられていたんですけれども、 そのレッスンに申し込まれたそうなんですよね。 しかも、ちゃんとお仕事をしながら、 これから転職活動をするにあたって、 もしかしたら収入が落ちてしまうかもしれないとか、 ちゃんと希望通りの仕事が見つかるかわからないっていう不安定な状況なんですよね。 そういう状況があって、 ママさんの仕事をしながら、 ちゃんと希望通りの仕事が見つかるかわからないっていう不安定な状況なのに、 飛び込まれたっていうところが、本当にすごいなって思ったんですよね。 日報に書かれていたのが、 もう少し仕事のことが落ち着いてからしようと思っていたけど、 なんか今かもしれないって思ってレッスンに申し込んだって書かれていたんですよね。 実際に収入が減るかもしれないし、 ハンドメイドの材料が買えるのかっていう不安はあるけれども、 でもその時の気持ちに従って行動したっていうことを書かれていて、 これがね、本当にこういうふうに行動される方っていうのが、 きっと少しずつ人生を変えていかれる方の特徴なんだろうなって、 本当にひしひしと感じたんですよね。 ここで私が言いたいのは、 みんななんかの講座に入りましょうとか、 このママさんは本当にすごい行動力があるからこそできたんだと思うんですけど、 大きく自分の生活を変えようって言ってるわけではなくて、 大切なのは、今の自分には何ができるだろうってできることを考える。 そして不安がなくなったら、行動しているわけではないんですよね、皆さん。 不安がなくなったりとか落ち着いたら、 ママになって落ち着くってことって多分相当先だと思っていて、 それを待つのではなくて、今の不安定さ、 落ち着かない自分でもできる一歩って何だろうって考えられること。 ここがすごいなって思いました。 つい忙しかったりとか余裕がなかったりすると、 それでも仕方ないからっていう形で思考停止してしまって、 そのままの状態、現状維持を選ばれる場合がすごく多いと思うんですけれど、 そうではなくて、ほんの一歩、ほんの1ミリでもいいから、 今の現状、自分にとってできることは何だろうって考えること。 これがやっぱり、どういう時期においてもすごく重要だなって思いました。 小さな選択肢を増やせるかどうかっていうのがポイントだと思うんですよね。 やっぱり時間がない、お金がない、余裕がない、忙しいって、 多分いろいろ理由を並べることはすごく簡単ではあるんですが、 そうやって言ってても何も変化ってしないじゃないですか。 そうではなくて、その中で、その不自由な状況下でできることって何だろうって、 動いてる方が多分変わっていってらっしゃるのかなって思いますし、 私自身も改めてね、確かに忙しいし、いろいろやりたいことはあるし、余裕もない。 けれども、じゃあ今の自分にとって何が最適なのかって結構常に考えてるんですよね。 忙しいままで忙しい状態にしておくんじゃなくて、 今の状態をより良くするためにどうしようっていう思考。 これを持てるかどうかがすごく大切な気がしています。 ちょっとだけ次のチャプターに移りますね。 # チャプター 2 これはめちゃくちゃ大事だなって思ってて、大事なんでもう一回言いますね。 今はできないっていう、できない理由とかを並べることはすごく簡単。 だけどそこで思考を止めるんじゃなくて、何だったらできるかなって考えるんですよね。 それこそ例えば、高額な講座に申し込むのが難しいなら、まず本を一冊読んでみるとか。 いきなり仕事を辞めるのが怖いんだったら、まず転職サイトに登録するところから始めてみるとか。 まとまった時間が取れないなら、ほんの1日5分だけでも自分と向き合う時間を取ってみるとか。 できることが小さくてもいいと思うんですよね。 ただ現状のままにしておかないっていうのがすごく大切かなって思います。 ちょっと話が違うかもしれないですけど、昨日娘から新たに英語を習いたいって言われたんですよ。 正直今の私自身の創業のキャパとかそういうのを考えると、新たに追加することっていうのがちょっと難しいというのと、 今までスイミングとか辞めてしまった経験があるから、本当にやりたいのかっていうのを見極めたいなっていうのもあったんですよ。 ここで、今は時間がないからできないって突っ跳ねることもできたんですが、 そうではなくて、本人の意向もあるから、どういう風にだったらちょっとでも意見をすり合わせられるかなっていうことで、 一旦1ヶ月間だけ有余期間というか、1ヶ月ちゃんと今やってるね、うちの子真剣ゼミやってるんですけど、 それが毎朝、いやいや言わずにできたら、それをカレンダーにちゃんとチェックしておいて、 1ヶ月できたらその月どういう風に英語英会話の教室に行くかとか考えるよっていうことを言ったりしました。 これもちょっと同じというか、完全にできないっていうんじゃなくて、ここまではこの期間は今やってることを少し進めようとか、 ちょっと変化させてると思うんですよね。 わかるかな、あんまりいい例じゃなかったな。 でも何もそうだと思ってて、できないとか変われないとか、新たに追加できないってやるんじゃなくて、 じゃあ何だったらできるかなみたいなこの思考が何でもすごい大切だなって思ってます。 あともう一つ気づいたことがあって、私やっぱり行動できる人っていうのは周りからも応援されると思うんですよね。 なぜなら行動することで周りの人が力を貸せる余地が生まれるから。 だから行動するってことは何かが変化するってことで、変化するってことは誰かのアドバイスだったりとか、力が加わる余地が、余白が生まれることにもなるんですよね。 実際に私、昨日その三期生の方の日報を拝見したときに、あれ、こういう方法もあるよなとか、こういうふうに行動したらもっといいんじゃないかっていうアイディアがまた湧き出たんですよ。 それでその講座生の方にまた僭越ながらアドバイスをさせていただいて、こういう考え方もあるよねって言わせていただいたんですけど、 でもそれってその講座生の方がちゃんと動こうとしてるからとか、自分の中の変わろうとする余地を作っているから、周りもそういうふうに応援したくなる。 本当に単純な話、応援したくなるんですよね。 それって多分どんなことでもきっとそうだと思ってて、やっぱり頑張っている人とか、ちょっと変わろうとしている人とか、行動しようとしている人ってやっぱりどうしても周りが助けたくなる。 だから絶対的に小さくても動くっていうのが一石何鳥にもなるかなって思います。 だから今日伝えたいことっていうのは3つぐらいかな。 1つがタイミングを待つのではなくて、待っても多分一生やってこない。そうじゃなくて、今できることに集中する。 2つ目っていうのが、人生をちょっとずつ変えるのっていうのは決して大きな決断だけではないってことですね。 小さな行動の積み重ねが結局将来の選択肢をつなげることとかにもつながってくると思いますし、私自身もそれはすっごい実感しています。 3つ目っていうのが、やっぱり行動することで応援される人間にもなる。 だから私も自分自身がこういうふうに行動しているよとか、こういうふうに変わろうとしているとか、 それを現在進行形で、インスタでもボイシーでもこういうふうに発言しているっていうのは、自分自身もそういう人間になりたいっていうのもあるんですけど、 単純に応援してもらいやすくなるんですよね。 これはもしかしたらちょっと下心があったりする部分もあるのかもしれないんですけど、 やっぱりこういうふうに頑張っている、こういうふうにちょっと変わろうと思っているよって言うと、頑張れって普通に人間の性格としてあるじゃないですか。 だからそれをやっぱり見せていくっていうのは、どんな方にも結構大切だったりすると思うので、 それを自分の中に留めるのではなくて、ちょっと人に伝えたりとか、アピールまでいかなくてもやることで結構変わったりするなって思ったので、 お話をしてみました。最後まで聞いてくださりありがとうございます。 ここからは昨日のコメントにコメントをお返しさせていただきます。 最近多忙だった私の優先順位の付け方の会に、京子さんからコメントをいただきました。ありがとうございます。 私は以前、自己犠牲をしながら仕事も家事も育児も頑張っていました。 しかしこのままでは潰れてしまうと思い、自分の生活を見直しました。 いろんなことを手放したり、やりたくないことはやらない、無理はしないと意識して過ごすことで、前より楽に過ごせるようになりました。 でも心のどこかで頑張っていない自分には価値がないのではないか。 自己犠牲をして頑張っていた自分の方が価値があったのではと思うこともあります。 やらないことを選択した自分に自信が持てるようになりたいです。ということで、 京子さん、初コメントありがとうございます。嬉しいです。 手放すっていうのもすごく勇気が要りますよね。 今回のお話にも通じる内容なんですけど、何かをしないっていうことを決めること自体も大きな行動なんですよね。 だからそこにまず自信を持っていただきたいなと思いますし、 必ずしも人生にとって何かを加えることだけが大切なのではなくて、 差し引いてその余白を持って他のことに頑張るとか、 違う価値を見出すっていうのもすごく大切な動きだと私は思っているんですよね。 むしろ結構私の中では、いかに手放すかっていうのが最近のテーマであったりするので、 この京子さんがこういうふうに行動されたっていうのはすごい勇気のいることだったと思いますが、 素晴らしいなっていうふうに思いました。 でも後から振り返った時に、あの時の自分って行動してよかったなって思えるかどうかって、 これからの自分にかかっていると思うんですよね。 多分自分自身の行動が結局将来の自分を褒めてくれるって思っているので、 結構私自身も将来の自分によし頑張ったねって言ってもらえるように、 今その行動を変えたりとか手放したりとか新しいことを取り入れたりとかしていたりします。 すごく応援しておりますので頑張ってください。 ということで、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。 最後早口になってしまってお聞き苦しかったかもしれませんが、最後までお聞きくださり嬉しかったです。 それではまた明日。 ツノミでした。バイバイ。