# 公式LINE もっと自由なママになるラジオ この番組は、転勤族で平日1オペ9時中、フリーランスのつのみが ママとして一人の女性として生き生きと暮らすための 日々の工夫や働き方の考え方などをお話しするチャンネルです。 現在、少人数制のママのための自己理解キャリア伴奏コミュニティココルを運営しています。 次回の募集は10月になりますので、 興味のある方は、このチャプターに記載のある公式ラインに ご登録の上、ご案内をお待ちください。 次回も数名程度の募集になります。 そらく個別相談をさせていただいて お悩みとかお日記を聞いた上で 必要のある方だけにご案内するような形になるかなと思うので よろしくお願いします。 改めましておはようございます。 9月17日、木曜日です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 来週はシルバーウィークになりますね。 リスナーの皆さんはどこかに行かれたりしますでしょうか。 いいですよね、シルバーウィークって。 気候も結構落ち着いてきてるし、 今年は結構連休ですよね。 普通に土日も含めると 祝日入れて5日間とかになるのかな。 旅行に行かれる方もいらっしゃるかもしれないですし、 中にはワンオペで本当に試練の1週間だって 感じてる方とかもいるかもしれないですね。 ちょうどココルの講座席のお一人の方が シルバーウィークはワンオペで、もうちょっと試練の週ですって おっしゃってて、そういう人もいるよなって感じていました。 もしそういう方もいたら、ぜひコメントとかで教えていただければ お互いハリウミになるんじゃないかなって思いました。 来週は私自身は 新潟の実家の方に帰省をしてきます。 月曜日から結構ガッツリと帰るんですよね。 土曜日に大阪に戻る予定で、 この1週間は母子を休ませていただこうかなと思います。 ちょうど妹も甥子たちを連れて帰ってきているので、 子供が4人いてめちゃくちゃバタバタすると思うので 収録環境もきっと整わなそうということで 思い切って休もうかなと思います。 なので来週1週間は母子は更新されませんが もし過去放送とかで聞き逃しているところとかあれば ぜひ聞いていただければなと思います。 インスタの方はちょこちょことストーリーズとか更新するので よかったらぜひ見に来ていただけたらなと思います。 今日は何のお話をするかというところなんですけれども 前回ちょっと鈍感力についてお話をしたら 結構反応をいただいたんですよね。 鈍感さっていうんですかね。 あまり後先考えないで軽やかに何か行動できた方が やっぱり人生肯定にするんじゃないかなっていう話を させていただいたんですけれども とはいえ結構ね先回りして考えてしまうだったり 石橋を叩いてもなかなか渡ることができないとかね そういう方って結構いらっしゃるかなっていうふうに思います。 この話をしようかなと思ったのは まさにココルの講座生の方のお一人で 結構そういうタイプの方がいるんですよね。 先回りして考えちゃう。こうなったらどうしようみたいなね ふうに考えて止まってしまったりする方がいらっしゃる。 もともとそういう性格を持たれている方がいて でも今回思い切って今回というか 3期生募集の時にずっとそれで後悔というか あの時踏み出してれば自分も変われたんじゃないかなとか っていうことを感じられていて 結局踏み出してココルで自己理解をしていただいて 結局それですごく良かったって言ってくださっている方がいて その方をちょっと考えながら話をさせていただいたんですけれども 急に先回り思考っていうのが消えるわけではないですし 先回りして考えること、慎重であるっていうことは 決してネガティブなことだけではないんですよね そういう人がいるからこそ社会って回っていると思うんですよ ブレーキをかけてくれたりとか いろいろなリスクヘッジをして行動をする人がいるから いけいけどんどんでとりあえずやってみようみたいな 失敗してもいいじゃんみたいな人ばっかりだとね 世の中って回らないと思うんですよ そういう方のおかげで結構いろいろね 事前に抜け漏れだったりとかリスクみたいなのを考慮して いろいろ作戦を立てられたりとかすることもあると思うので 決して悪ってわけではないと思います でもとはいえね ある時は後先考えずにいろいろとりあえずチャレンジしてみた方が いいなって思うこともあると思うので 今日はですね 鈍感力を鍛える方法というか この考え方素敵だなっていうものが 今読んでいる本の中に出てきたので それを紹介しようかなと思います よろしければお付き合いください # チャプター 2 今日は失敗を必要以上に恐れすぎなくて済む考え方をリスナーの皆さんにシェアしたいなと思います。 実はね、昨日私美容室に行ったんですよ。 これが放送されている日から考えると一昨日になるのか。 一昨日ね、美容室に行ってて。 昨日のVoicyはしれっとお休みしちゃったんですけれども、どうしても収録ができなくてお休みをしたんですが。 美容室に行って、その後に久しぶりに新潟にも帰るし、手元をきれいにしたいなと思ってネイルにも行ったんですよね。 結構一日中家に出ていた日だったんですが、バタバタしつつも なんかこのね、久しぶりに髪の毛をさっぱりした様子をインスタで投稿したら面白いんじゃないかなって思ったんですよ。 というのも、私今回前髪を久しぶりに切って、それを切るにあたって結構インスタをね色々見てたんですよ。 インスタで他の方のビフォーアフターの美容室の投稿ってあるじゃないですか。 あれを色々見てて、こういう投稿ってこういう時参考になるんだなーって一視聴者として実感して、 それなら私もできるかもしれないって思ってね、コンテンツにしちゃおうかなって思ってコンテンツにしたんですよね。 でもこれ投稿する前にめっちゃ悩んだんですよ。 とりあえず編集はしたが、こういうのをあげるのってナルシストって思われるかなとか対してさ、 かわいくもないとか、そんな別にめっちゃ美人とかじゃない人間が人様のスマホのね、しかも全面に出ていいのだろうかとか、 色々考え始めると、ちょっとなかなかシェアのボタンを押せなかったんですけど、 でもその時に、この投稿がきっかけでフォロワーさんから惹かれたとかね、 例えばそれでフォロー解除されたとしても、まあ死なないなって思ったんですよね。 それで赤版とかになっちゃうとかね、インスタのアカウントが全部なくなっちゃうとかだと今まで積み上げてきたね、 ものがなくなっちゃうからやらないっていう判断にはなるんですが、 自分のイメージだったりとかどう思われるかぐらいだったら、別に何でもなるかなって思ってシェアのボタンを押したんですよね。 そんな風な感じで、私自身もいつもいつもフットワーク軽く、とりあえずやってみよう、失敗してもいいじゃんっていう精神でやってるわけではなくて、 その前に結構迷いとか不安な気持ち、恐怖心みたいなのと一応戦うんですよね。 一応そういうのが湧き起こることもある。 前回にお話ししたときの内容だと、キャンプを始めるにあたってもお金かかるしなとか、クマが出たらどうしようとか、 いろいろね、結構家事も多くなるよねとか、やらない理由を探す方が簡単だし、やらないっていう決断をする方がその瞬間は楽なんですよね。 何も変わらないから、今の自分の人生に何も変化がないから楽。 何かを行動起こすって、それなりの反応が返ってきたりとか、結果が伴うものだから、 良くも悪くも自分に返ってくると、それがやっぱり怖かったりすると留まってしまうんです。 でも、そういう風にね、何が言いたいかというと、迷うんですよ。 やるときは迷うけど、そういう風に踏み出せたのは、さっきも言ったような、これがダメでも死なないなっていう、結構究極論を一つ持ってるっていうのと、 あと、最近読んだね、本の中の一節で、めっちゃいい言葉だなっていうのがあったので、 今日はね、そうそう、それをお伝えしたいって思ったんですよ。 今読んでる本が、岡崎勝博さんという方が書かれた、いつも機嫌よくいられる本、いられる本ですね。 めっちゃ噛むな今日。いつも機嫌よくいられる本。 こちらを今読んでまして、すごくなんかタイトル、興味深くないですか。 私いつも機嫌よくいられてないので、これは私に必要な本だなと思ってね、つい買っちゃったんですけれども。 その中の一つでね、困難が訪れても機嫌よくいられる人の考え方っていう章があって、 このね、著者の方があるセミナーに参加して、そのセミナーで聞いた言葉がすごくその方のターニングポイント、考え方のターニングポイントになったっていう風にね、書かれていたんですよ。 どういう話だったかっていうのをちょっと今から読み上げますね。すごくいいなーっていう言葉でした。 年を重ねて何も語ることがない人生なんて嫌だ。 私はボロボロの人生がいい。ボロボロで傷だらけ。 でもその傷一つ一つに語れるネタがある。人生で本当に価値のあるものは経験なんだ。 だからネタがある人生が最高だと思ってる。 人生はネタ作りだ。ボロボロだけど面白い人生を作ろう。 この言葉を聞いて、この著者の方はすごくね、今までの考え方を改めて、すごく現状を抜け出したいって思えたりとか、人生が好転するようになった。そうなんですね。 良くないですか、この言葉。人生はネタ作り。 これって本当にその通りだなって思ってるんですよね。 何かを経験してそれが失敗だったとか苦しい体験をするとしても、その瞬間は確かにしんどいと思うし苦しいと思う。 けれどもその先の人生でそれを語ることができるじゃないですか。 別にそれは発信をしていなかったとしても誰かに語ることができる。 それを語るネタがあるって、結構深みのある人生を歩んでいる人だと思うんですよ。 それだけで結構魅力って増すと思うんですよね。人間的魅力。 こういうことがあって、この時こういう困難があったんだけど、自分はそこにこういうふうに乗り越えて、こういうふうな行動したって語ることができると、誰かを勇気づけられたりとかもするし、 それだけで自分自身の人間的魅力が向上するって思うと、失敗さえもいいなって思えると思うんですよ。 例えばね、私はさっきのThe美容室の投稿で大すべりしたと。 今回は本当にありがたいことに優しいフォロワーさん、リスナーさんのおかげがいてくださって、コメントとかもしてくださって嬉しいなーって思ってほっこりしてたんですけど、 これが例えばね、誰からも何の反応もなく、いいねもゼロ、コメントもゼロみたいな状況だったとしても、それは私はきついですよ。 顔全面に出して、いい感じの髪でしょみたいな感じでドヤ顔してるリールを出してて、誰からも反応がなかったら結構痛い人じゃないですか。 でもその時は辛いかもしれないけど、でもその後これめっちゃネタになりません? こういうなんかドヤ顔のリール出したんですけど、誰からも反応なかったんですよって、後から言ったら面白いじゃないですか。 というかなんか応援したくなるなって思う。私だったらなります。 よく転んでも悪く転んでも、結局はまるっと自分のものにできちゃうんですよね。考え方次第で。 その語る時がなかったとしても、誰かに語る瞬間がなかったとしても、必ず自分の糧になると思うんですよ。 あの時私こういうふうに乗り越えたなとか。 それって絶対自分の人生を強くすると思うんですよね。 ちょっとだけ次のチャプターに移りますね。 # チャプター 3 何でもネタになるなって思えるかどうか? これが結構大切だなって思います。 それこそ、例えばSNS発信とかだと、 今ってたくさん情報が落ちてて、こういう風に見せましょうとか、冒頭フックはこうでとか、 こういう風なノウハウを駆使した方がいいよとかってたくさんあるんですが、 あるからこそ、そこから逸脱してしまうと失敗しちゃうんじゃないかとか、 ダメだったらどうしようみたいな感じで、余計ブレーキをかけることになったりすると思うんですよね。 これって別にSNS発信に限らず、情報がたくさんあるから、AIに聞けば何となくそれっぽい答えを出してくれるから先回りしてくれる。 何となく答えが見えるみたいな。 でもそうすると失敗するっていう人生にとってすごく一番の教科書だったり、深みを持たせてくれるものがなくなってしまうと、 それ以降もそれで大きい損失だと私は思うんですよね。 だから、もちろんその失敗とか、あれの度合いにもよりますけど、 私のインスタの投稿なんて全然大したあれではないですが、 でもそれでも自分の許容度に合わせてやっていくっていうのは結構大切なのかなって思います。 例えばそれがお金のかかることだとする。 でもすごく興味があると、やってみたい、体験してみたい。 でもお金がかかるってなった時、これで自分の身にならなかったらどうしようかなとか、 物にできなかったらどうしよう、無駄になったらどうしようっていう風についついリスクヘッジを考えて、 しかもお金を払うって結構痛みなんですよ。 人間にとって大きな痛みが生じるからこそストップをかけやすいんですが、 でも私が結構こういう時に考えているのは、 お金は正直、時間をかけてでも稼ぐことはできるじゃないですか。 どんな稼ぎ方でもね。 今だったらいろんな方法あるし、それが時間かかることだとしても、 必ずそれはいつか自分自身でお金を稼ぐことはできるけど、 時間は稼ぐことできないんですよね。 その時間、その体験するはずだった時間とか、 今が一番若いから、その若いこの時間っていうのは、 後からどんなにお金を積んだとしても、巻き戻して自分のものにすることはできない。 そう考えた時に、自分はやりたいなとか興味があるなって思ったその気持ちに正直になって、 飛び込むっていうのは大切なんじゃないかなって私自身は思って、 結構今まででもいろいろやってきたなっていうふうに振り返ると思います。 それで例えば失敗だったとしても、物にならなかったとしても、 さっきの話じゃないですけど、ネタになるんですよね。 なんでダメだったのかなとか、全部自分の中でデータになる。 自分自身の取扱説明書を作る上での材料になるんですよね。 こういう内容だったからダメだったのかもとか、 例えば何かの講座だったとしたら、グループ系の講座だったから自分は合わなかったのかなとか、 時間帯が無理だったのかなとかね。 いろいろ出てくるじゃないですか。ダメだった理由、続かなかった理由。 それをそのままにしておくんじゃなくて、 なんでダメだったのかっていうふうにネタだけじゃなくて材料にしていくと、 もっともっと失敗だったりとかつまづきが自分の糧になるなっていうふうに思います。 何にも無駄なことってないと思うんですよね。本当にこれは本当に思います。 だからすぐにこういう考え方に切り替えるのってなかなか難しいかもしれないんですが、 つのみ、こういうことを言ってたなとちょっと頭の片隅に置いていただけると、 何かのきっかけで踏み出せる時があるかなって思ったのでお話をさせていただきました。 最後までお聞きくださりありがとうございます。 このままコメント返しをさせていただきます。 それこそ人生豊かになる鈍感力の会にゆちゃさんからコメントいただいてました。 ありがとうございます。 鈍感力、私はないのでとても羨ましく思います。 旦那がまさに鈍感力の持ち主。 何をするにしてもやってみたらいい的な考えで羨ましいなって思います。 私は精神疾患があり、予期不安というものに悩まされています。 それがまさに先回りして考えてしまって動けなくなる状態なんですよね。 もともと神経質だし、性格の問題もありますが、 疾患になると脳が勘違いして危険を察知しやすくなるんです。 鈍感力を今から身につけるのは難しいですが、 周りにそういう人がいれば引っ張ってもらえるのかなと思っています。 ということで、ゆちゃさんありがとうございます。 お久しぶりですね。コメントいただいて嬉しいです。 なかなか精神疾患とかそういう形になると、 こういう精神論だけでは片付けられない部分の領域になるかなと思うので、 私は医師ではないので、一概にはもちろん言えないです。 でもゆちゃさんが書いてくださっているように、 ご主人とかすごく身近なパートナーに軽やかな方がいると、 きっと全てを影響を受けて行動できるかというと、 なかなか難しい部分もあるかもしれないですが、 きっとお一人よりも確実に動けるんじゃないかなと思っていて、 素敵なご主人だなあって読んでて思いました。 いつも本当に聞いてくださりありがとうございます。 コメントとっても嬉しかったです。 今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。 今日も一日頑張りましょう。 また明日。つのみでした。バイバイ。