TOPライフスタイルくらしもっと「自由」なママになるラジオ「落ち着いたらやろう」は一生やらない11:24 9月2日 347再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「落ち着いたらやろう」の罠とはママが「落ち着く瞬間」はなぜ来ない多忙な引っ越し中に「ココル」参加の顛末先延ばしが自己肯定感を下げる理由「行動デッドライン」設定で未来を変えるAI文字起こし(β版) # 公式LINE もっと自由なママになるラジオ この番組は、転勤族で平日1オペ9時中、フリーランスのツノミが ママとして、一人の女性として生き生きと暮らすための日々の工夫や 働き方の考え方などをお話しするチャンネルです。 現在、少人数制のママのための自己理解・キャリア伴奏コミュニティココロを運営しています。 次回の募集は10月以降になるかと思いますので、 興味のある方は、こちらのチャプターに記載なる公式ラインに ご登録の上、ご案内をお待ちください。 改めまして、おはようございます。 8月2日、水曜日です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、落ち着いたらやろうと思っていることは一生やらないという 厳しめなタイトルというか、私が実際にこれを思っていることなんですよね。 これに関して、今サポートさせていただいている講座生の方の日本から やっぱり本当そうだよなって思ったことがありましたので シェアしたいなというふうに思います。 よろしければお付き合いください。 # チャプター 2 心の中でちょっとやってみたいなって思っても いやいや、今ちょっとバタバタしてるから 落ち着いたらやろうって思うことって 結構日常でありませんか? これね、日常的な掃除とか すごい小さいことから大きな何かを決断するとき キャリアを変えるとか 新し方を変えるとかもそうかもしれないですし 新しい学びを始めるとか ちょっとね、自分にとって負荷のかかることを 先延ばししたいなって思うときに ついつい落ち着いたらやろうって思ってしまう これって私もあるんですよね でもね、今まで私自身生きてきた中で 落ち着いたらやろうって思って 実際に落ち着いてやったことってほぼないんですよね リスナーの皆さんはどうですか? これ落ち着いたらやろうって思って 実際に落ち着くときってありますかね? 特にママやってると そんな落ち着く瞬間ってないんですよね よし、今落ち着いたなみたいな そこでやり始めようと思っても 結構やるまでに時間のかかることだったりすると またそこからいろいろ思考を巡らせて 実際に動くまでに時間のスパンがあったりとかしたりする だからね、この今バタついてるから落ち着いたらやろうっていうのは 基本的にそれは来ない そういう瞬間は来ないって思っている方が 後々自分自身に対して やっぱりできなかったなって思わずに済む いわゆる自己肯定感ちょっと下がっちゃったりすると思うんですよね 結局あれできなかったなみたいな 済むからやめた方がいいって私は思っています 昨日、ココルの講座生さんの日報って言って 毎日私と交換人形みたいな形でやり取りをさせていただいてるんですけど その中で本当にそうだなって思った内容があって その講座生の方は実は今まさにバタついてるんですよ 引っ越しを置き換えてらっしゃる講座生の方で その引っ越しは元々決まっていました この8月末ぐらいに引っ越しをするって決まっていたんだけれども この講座生さんがココルに入ったのは6月 つまりまさにこの自己理解期間中 講座期間中に講座に入ることに対して 大丈夫かなっていう気持ちがあったらしいんですよね 実際に書いていただいている日報の中に ココルに入ってやることが増えたら 自分の首を絞めることにならないかと不安だった 引っ越しも控えているこのタイミングでって書いてあったんですよ なんだけど結局この講座生の方は もうバタつくなって思ってたけど 思い切ってやりたいっていう気持ちに素直になって 飛び込んでくださって 6月から自己理解に励まれてるんですけれども 結果やってよかったなって書いてくださってるんですよね 6月にココルに入って気持ちが整理され 間違いなくココルに余裕ができて前向きになれた 引っ越しという大きな環境の変化の時に周りに感謝したり 楽しみだなと純粋に思えるようになった 引っ越しも控えているこのタイミングで ココルに入ってやることが増えたら 自分の首を絞めることにならないかなと不安もあったけど 全く逆で本当によかったって書いてあるんですよね つまりこの時期にこれをやったら 自分の首を絞めてしまうから やりといた方がいいんじゃないかなって最初は思ったけれども でもやっぱりこのタイミングかもしれない 自分のちょっとやりたいっていう気持ちに素直になって 飛び込んでくださったっていうところなんですよね それで結果すごくよかったって言ってくださっていて これはもちろんこの講座生の方が 決意というかそういう これをやり切るぞ バタついて大変な時期だけど 自己理解に向き合おうって そういう決意もあったからこそ こういう結果になったのかなと思うんですけれど バタつく時期だからといって 先延ばしにしないで 結局自分のやりたいっていう気持ちに真正面から 向き合った結果でもあるなっていうふうに思ってます これって別に心に限らず いろんな局面で同じようなことってあるんじゃないかなって思うんですよね なんかちょっと興味あるけれども 今これがあるからなみたいな 結局先延ばしにしてしまってできない 忘れてしまったりねその存在を そうやって結構人生の中で もったいないって私は思っているんですよ 確かにママをやってると なかなか自分のやりたいことだけに 集中することってできないから いつもいつもその自分の気持ちに 素直に従うことって難しい だからこういう時どうしたらいいかっていうと どうしてもできないなって思った時に どうしたらいいかっていうと 私なりの解決策としては やるときを決めてしまう 仮決めするっていうのがすごくいい手段だなって思います 落ち着いたらやるっていうのは さっきも言った通り 多分一生やってこない 落ち着くことって多分ないから 例えばこの講座生さんの例だったら 引っ越しが終わった後のタイミングで 絶対にやってみようとか ちゃんと自分の行動のお尻を決めておくって すごい大切だなって思うんですよね さっき例に出させていただいた講座生さんの場合は それでも前に進んで飛び込んでみる これができたら一番最高なんだけど それができないケースもある そういう時っていうのは 自分の行動のデッドラインを決めておくと 落ち着いたらやろうっていう 逃げに走らなくて済むかなって思います ある意味落ち着いたらやろうっていうのは 結構逃げなんですよね だっていつやるかも分からない 落ち着くかいつかも分からない でも一応そういう自分にとって ちょっと都合のいい理由付けをして 決断を回避してしまっているから これやるもやらないも決断だと思うんですよ 人って決めることに結構ストレスを感じるので 決めることって結構ハードルが高いんですよね それをやるにしてもやらないにしても チューブラインにしておくほうが楽 むしろそれこそ落ち着いたタイミングで 私は決断するんだって それを後の場合死にするほうが一番楽なんですよね でもそれって多分一生やってこないから ちゃんといつ決めるのか 決断するのかっていうデッドラインを定めておくと その興味のあることに対して やるにしてもやらないにしても すっきりするなって思います 結局判断せずにそのままにしておくことが 自分にとっても何か中途半端な感じになって 冒頭でもお話ししたように ちょっと自己肯定感というか 自己効力感というんですかね それがちょっと下がってしまう感覚とかがあると思うので それをやらないという選択をしてもいいと思うんですよ してもいいけれども でもいつ決めるのかっていうデッドラインを定めておくと 自分のためにもなるなと思ったので 今日お話をさせていただきました 最後までお聞きくださりありがとうございます そんな私の心ですけれども 10月以降に接種に募集をしようかなというふうに思っております 6名程度の定員なんですけれども 実はですね 今伴奏中の3期生の募集のときに もう1人入りたいけれども入れなかった方が 待機してくださっているような状況なので 募集枠は通常よりも少なめで募集をする予定です なのですごく興味があるという方は ちょっと前もってね 公式LINEとかで1回ご連絡とかをいただくと その方優先でご案内させていただけるかなと思いますので ご検討ください ということで 今日も最後までお聞きくださりありがとうございました 今日も1日頑張りましょう 園美でした また明日 バイバイ もっと見る #子育て #働き方 #自己理解 もっと「自由」なママになるラジオつのみ|ワンオペ転勤族ワーママ01:261.公式LINEhttps://lin.ee/yWvOzuJ09:592.チャプター 2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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