# お久しぶりです おはようございます。アルトムです。 毎日がちょっと楽になる食用上ラジオ、今日も始めていきます。 今日もというかね、ちょっと1週間ぶりのVoicyとなってしまいました。 はい、お久しぶりでございます。 この1週間何やってたかというとですね、 ちょっと先週はいろいろ身内というかね、家族のことでいろいろありまして、 その後もですね、仕事もあったんですけど、いろいろありましてね、 ここで話すようなことではないんですけども、 はい、いろいろありまして1週間ゆっくりしておりました。 ゆっくりというか忙しかったんですけど、 その間にですね、いろいろ考えることがありましたので、 今日はちょっとそういったこともお話していこうかなというふうに思います。 いやーでも本当にあれですよね、ちょっと開くと何話そうかなという気になっちゃいますよね。 これ聞いていただいている方はどうでしょう。 発信をしてますかね。 今ってかなり情報発信してる人も増えてきてるので、 SNSいっぱいあるじゃないですか、Xもそうですし、 Instagram、YouTube、このボイシーもそうですし、 音声配信はボイシー以外にもいろいろあるんですよね、 ポッドキャストとか、あと何ですか、スタンドFMとか、 本当にもうみんなが気軽に発信できる時代だからすごい良い時代ですよね。 やっぱり聞いていただいている方がいるって本当に嬉しいなというふうに思います。 ということで、今日はテーマがはっきりしてないんですが、 この1週間にあったこと、感じたことをお話していこうかなというふうに思います。 ぜひ最後まで聞いていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。 # 情報の影響力 さて、いきなりこんな形でスタートしていましたけど、いわゆるフリートークっていうものですよね。 だから芸人さんとかタレントさんとか本当すごいですよね、フリートークって。 僕も普段しゃべるとき、別に台本用意してるわけじゃないんですけど、テーマは決めてるんですよ。 今日はこういうことがあったからこれについて話しようとか、 昨日こんなことをご相談で話題に残ったからこの話しようかっていうような感じでテーマを決めてるので、しゃべれるんですけど。 台本とかは普段ないんですけど、だいたい要点は決めてるんですね。 こういう話を切り口にしようかなとか。 なんですけど、今日は完全フリートーク挑戦ということでね。 このまま何にも話題もなく終わっちゃったら本当に申し訳ないですけど、ここで離脱していただいてると思いますが。 この1週間ですね、いろいろ感じたのは、 まずね、ちょっと身内のことは置いておいてですけど、 まず、やっぱり選挙ですよね。もう選挙終わってたじゃないですか。 SNSを見てたら、今話題の名前、これちょっと名前言うとまた問題ないそうだな。 すごく活躍して人気がある人が、実はキカ人なんじゃないかとかっていう話題が出てきたわけですよ。 SNSで見てたら。 僕はその人のことあまり知らなかったんで、パッと見確かに、日本人なんだというような感じはしたんですけど、 今多分これ話したらみんなわかると思いますけど、今すごい話題になってるじゃないですか。 で、実はもう灰糊なんじゃないかとかってね。それ気になって見てたら本当にドツボにはまってっちゃいますよね。そういうふうに見えちゃうんですよね。 真実はわからないですけど、情報って怖いなというふうに思いますよね。 見てると、最初に受け取った情報って結構インパクトが大きいなというふうに思いますよね。 だから僕もその人のこと別に知ってたわけじゃないですけど、そういう情報が来て話題になってて、タイムラインでいっぱい出てきたんで、 それを見てたらですね、どんどんどんどんその人の情報が出てくるわけですよ。アルゴリズムってすごいですよね。 その人についての疑惑の情報がどんどん出てきてですね。 見るたびにですね、僕も洗脳されていくわけですよ。その人が灰糊なんじゃないかみたいな感じで。 真実はわからないですからね。いやだからね、情報って怖いなというふうに思いますよね。 で、ここを転換して考えてみると、やっぱり食の情報もそうじゃないですか。意外と最初に受け取った情報って結構信じちゃいますよね。 それが真実か嘘かわからなくても、やっぱり初めて聞いた時、結構影響力強いじゃないですか。 僕らにとって言ったら、やっぱりそれは親なんじゃないかなというふうに思うんですよね。 一番最初に親からもらった情報っていうのが結構根強く残ってるなと。 例えば食の情報で言うんだったら、そうだな、いろいろあるけど、やっぱりおばあちゃんの知恵的なことあるじゃないですか。 風邪をひいたら、熱があったらキャベツの葉っぱをおでこに乗せて、寝るんだよと、そしたら熱が取れるよって言って。 小さい頃ね、確かに言われてやってもらったことあるんですよね。 でも未だにうちの母親なんかいますよ。うちの子が熱を出した時なんかは、キャベツの葉っぱつけ時になってね。 本当に?とか思いますけどね。僕は食用事を学んで、こういう民間療法とかも勉強したんで、あんまり抵抗がないですけど、 周りの人はね、って思いますよね、今の時代にね。っていう風な感じで、やっぱり親から得た情報って結構根強く残るなというふうに思いますね。 だからこそ、その親から得た情報が真実というか、あっていてほしいなというふうに思いますけど、 こういう言い伝えっていうものってやっぱりすごいなと思いますよね。 まあそんな感じですよね。ちょっとオチがないな。すいません。 今日フリートークということでね、許していただければなというふうに思います。 それからですね、この1週間であったこと。ちょうどですね、まだちょっと発表できないんですけど、 ある自然食メーカーさんとお会いしましたね。 そのメーカーさんとお話ししていてですね、僕の本もメーカーさんで取り扱ってくださって、 結構ね、全国の自然食品店に卸してくださって本当にありがたいですね。 これ聞いていただいたら本当にありがとうございましたなんですけど、 そこからまたちょっと発展しまして、また何か企画をできないかねというような話をいただいてですね、 今それちょっとまだお話し中なんで、実際に形になってから皆さんにご報告したいなというふうに思いますけども、 そういう新しいまたお仕事のご縁ができております。本当にありがたいですよね。 振り返ってみたら、やっぱり本を書いたことがきっかけでお仕事をいろいろいただけてるんですよね。 それだけあの本が評価していただいてるんだなというふうに思います。 今6推移目で2万5千部だったかな。 ベストセラーって言われるものに比べたら大した数字じゃないかもしれないですけど、 それでもあのジャンルでですね、1万部以上っていうのはやっぱりすごい数字だなというふうに僕自身は思っているんですよね。 でもそれもね、僕がすごいんじゃなくて、やっぱり編集者の人がすごいんですよね。 何回か僕この、あの本の編集者の方ちょっとお話ししたことあるんですけど、すっごい方なんですよ。 いろんなベストセラー本を担当している編集者の方で、 やっぱりなんていうのかな、読者の、読者視点の方なのかな。 すごいなって思いますよね。 初めてお話したときはそういうふうに感じなかったんですけど、 ね、あの前にもお話したと思うんですけど、僕、あの本の依頼が来たときに最初は結構オーガニックどっぷり、自然色どっぷりの本を書こうと思ってたんですよ。 書こうと思ってたっていうか、僕自身がそういう発信だったんですね。 でも、そうではなくて、本当に初めて食について考えたっていう人の視点に立って、 こう、ちょっと表現が難しいですけど、初心者に向かって話してください、そういう本になってほしいですみたいなことを言っていただいて、 本当に自分自身が初めてこの食の世界に入って、その食のいろんな知識を学んでいって、 ああ、そうなんだ、こうなんだっていうようなことを、生産者の方にお会いしてお話し聞いて、初めて知ったこととか、そういうことを書くようになっていったんですね。 そういう方向性に決まったんですけど、結果としてそれがですね、多くの人から評価をいただいたんじゃないかなというふうに思うんですね。 だから本当にね、自分の書きたいことを書いてたら、こんなに本が売れなかったと思いますね。 いや、だから本当に僕がすごいんじゃなくてですね、この編集者の方、またそれを支えてくださった出版社の方のおかげだなというふうに思います。 本当に感謝しています。あれのおかげでですね、メディアからも声をいただいたり、雑誌、週刊誌とかからもお声いただいたりとか、 先月出したムック本も、あの本がきっかけですからね、あの本を読んでくださったその編集者の方がムック本作りたいって言ってくださったので、書かせていただいたんですね。 本当に感謝ですね。で、あのムック本読んでいただきました?どうですかね? まだ読んでないという方は是非、ムック本を読んでみてください。 前作、食の選び方大全よりも今回のこのムック本っていうのは、なんていうのかな、結構読みやすいと思います。 僕も自分で監修っていう立場だったんですけど、結構文章は書き直したりしたんですね。 で、文章も全部チェックしてやったんですけど、やっぱり読者視点により立ってるなと。 お買い物の時にちょっと思う疑問に対して答えるような形になってるんですけど、すごい良かったですね。 で、最初の本の時よりもよりですね、出版社の方の意見を聞くことができたんで、かなり厳しかったですね。 表示のこととか、表現のこととか。 だから結構、なんていうのかな、ちょっと表現が難しいですけど、ズバッと言えてない部分があるんですけど。 マイルドにしてる部分ですね。 あるんですけど、あれが正しいんだろうなというふうに思いますよね。 はい、ということで本についても是非、まだ読んでないという方は読んでみてください。 リンクを置いておきますので、よろしくお願いします。 # 切り替え大事！ それからこの1週間の間に久しぶりにですね僕の行っているオンラインの講座のですね募集をさせてもらってですね あの何人かの方があの申し込んでいただいて講座スタートを今しているばっかりなんですよ まだ全員の方とお話してないですけど随時ですね個別の面談もしながら こう講座の進め方とかを今レクチャーさせていただいてるんですよね 本当にねいろんな年代の方が来ていただいてですね 男性の方も今回はいらっしゃる 女性の方ばかりなんですけど本当に嬉しいですよね まあそんなことがありましたねこの1週間内で 食用上の講座に関しては結構常にコンテンツを更新しているのでどんどん増えていっちゃうんですよ動画講座が 増えていっちゃうので 入った方がいいですよっていうのはあれですけど結構あの勉強になると思います その講座で自分で自習して学ぶっていうことプラスですねあとサポートもさせていただきますので 食事改善をしたいという方はですね ぜひですね僕のこの食用上の講座を上手に活用していただければなというふうに思います 前回申し込み受け付けたのは公式LINE登録している人限定で案内したんですよ まだ公式LINEを登録してないとそんな講座があるなんて知らなかったという方は 公式LINE登録してですね講座について教えてくださいとメッセージくだされば直接対応させていただきたいなというふうに思います それからですね個別の相談に来ていただいていろいろお話とかしてると その食用上を学びたいというより僕みたいな仕事がしたいっていう方が最近多いんですよ だからこれ同業者の方なのかな 栄養士の方とかあと薬膳の勉強された方なんでしょうけど すごいですよねすごいですとかありがたいですよね 僕なんか別にそういうつもりで始めたわけじゃないんですよね 本当にまさか今こういうふうに個人で仕事してると思ってなかったんですけど 流れでこうなってしまったというかね本当にありがたい限りなんですが きっかけはSNSだったんじゃないかなというふうに思いますね もともと僕はブログからスタートしてるんですけど ブログ書き始めてそれからSNSXを始めて 今音声も始めたりいろいろインスタもちょっと挑戦してみたりとかやってるんですけど ブログ書き始めたのがきっかけだったのかなというふうに思います でも本当にありがたいことに僕のように学んだ知識をもとに 誰かにその知識を提供したりとか あとは企業さんと取引をしたりとかお仕事をさせてもらったりとか そういうことを自分もやりたいんですというふうにですね そのためにアルトムさんにお話聞きたいですと言ってくださることが 本当に増えましたね もう増えましたと言っても何百人って来てるわけじゃないですよ 個別相談に来ていただいている方の一定数の方がですね 体のご相談とか心のご相談というよりかは 働き方のご相談で来てくださる方がいらっしゃいますね なので実はこれに関してもですね 今年の4月ぐらいにテスト的に始めて何人かアドバイスをさせていただいたんですよね すぐ結果が出るかって言ったらちょっと難しいですけどね でもSNSの発信からそれからブログの書き方とか あとはどういうふうに自分を見せていくのかとか 実際にどういうふうな仕事の仕方があるのかっていうところをサポートさせていただいておりますので これ聞いていただいている方でまたそういったことにもですね ちょっと興味があるという方はぜひですね こちらも問い合わせてください これはDMの方がいいですかね DMとかボイシーはDMがないですから XのDMでもいいですしインスタのDMでもいいですね よろしくお願いします どんな感じでいろいろ1週間の間にね 気づいたことがありました あと最後にですねやっぱり これ話さなくてもいいんだけども 話そうかな ちょっといろいろ不幸ではないんだけど ショックなこともありまして 珍しく僕も思い悩むことがあったんですけど 思い悩んでたんですけどすぐ吹き飛びましたね なんで吹き飛んだかっていうと 子供たちがいるからですね 日々ですね 家に帰ると子供たちが 兄弟3人兄弟なんですけど 3人で暴れてるんですよ 笑いあったり喧嘩しあったりでね 気度哀楽がすごすぎますよね それを見てエネルギーもらえますね だってちょっと落ち込んでるなとか ちょっと不適されてるなと思ったら 1分後ぐらいにはまた楽しくみんなと遊んでるんですよ この切り替えの速さ これってもう子供がすごいですよね だから大人も子供にならなくちゃいけないなって思いますね いつまで経ってもずっと落ち込んでるって仕方ないじゃんと 嫌なことあるじゃないですか皆さんきっと きっとあると思いますよ 僕だって偉そうに話しますけどありますけど ありますけど やっぱりどっかでそれを切り替えていかなくちゃいけないわけですね だって時間は過ぎ去っていくんですから どんどんどんどん前に進まなくちゃもったいないですよね もちろん休む時間があってもいいと思いますし 落ち込む時間も大切だと思います 自分を充電させる時間も大切だと思うんですけど ちょっと躓いたぐらいで落ち込んでるなんて仕方ないわけですね 本当に子供の姿から学ぶこと多いですね 逆に言えば子供がいるおかげでですね 自分は力をもらってるなと思いますし 自分の精神力を鍛えてもらってるなという風に思っています みんながみんな当てはまるっていうことではないかもしれないですけど そういった風にプラスに解釈していく いつでも自分たちは切り替えられるんだと だってちっちゃい頃切り替えてたわけじゃないですか 子供たちの時は そういう風に毎日を楽しく過ごしていけたらいいなという風に思います そんな感じでフリートーク終わろうかなという風に思いますが この1週間どんなことを考え どんなことを感じて学んできたかというお話でした # 最近またnoteを書いてます。 はい、ということで今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 たまにはこういったフリートークっていうのも ちゃんとできるように勉強していきたいなというふうに思います。 今こうしてVoicyで話をさせていただいてますけど、 やっぱりラジオとかで話してみたいですよね。 昔そういえばラジオパーソナリティになりたいなと思ったことが ちょっとだけあったんですよね。 なのでやっぱりやりたいことはちょっと挑戦してみたいなというふうに思います。 何かそういう番組とか持てるのかな? ちょっと調べてみたいですね。 十分こういったVoicyさんとかでお話しさせていただいているのは 本当に素敵なことで素晴らしいことなのでありがたいんですけど、 なんとかですね、この自然食業界に恩返しができるように。 今自分自身がこうして個人で仕事ができているのも、 幸せに暮らせているのもですね、食とのきっかけがあって、 そして自然食の業界で働かせてもらった経験がですね、 今の自分の土台にあるので、 そんな自然食業界がちょっと元気ないという話をよく聞きますので、 少しでもですね、自然食品が多くの方に普及できるように。 また自然食品を販売しているコールデンさんがですね、 地域でそれぞれ頑張っていらっしゃると思いますので、 そういった方々のプラスになるような情報発信を これからもしていきたいなというふうに思います。 なのでですね、インスタグラムの方で 自然食品手巡りというアカウント立ち上げて、 まだ3店舗分しかアップできてないんですけど、 もうあと2店舗分ぐらいはデータが溜まっているので、 順次ですね、そのデータもアップしていきますので、 よかったらですね、こういうお店あるんだというふうにですね、 見ていただいて、応援していただければなというふうに思います。 それからですね、最近ノートもまた書き始めるようになりまして、 先月はですね、食事改善5ステップっていうノートですね、 僕のコンテンツをノートで販売しております。 おかげさまで、もう何人もの方にご購入いただいてですね、 実際に食事改善に取り組んでいただいているということで、 もう本当に嬉しい限りです。 オンラインの講座っていうのは、 みっちりサポートさせていただくんですけど、 自分でより自習したいという方のためにですね、 書かせていただいたノートですので、 こちらもよかったら参考にしていただければなというふうに思います。 はい、ということで、ということで、ということでばっかり言ってますけど、 今日はそんな感じで終わらせていただきたいなというふうに思います。 8月入ってですね、もうちょっとしたら立秋ですから、 暦の上では秋になるんですけど、 まだまだまだまだ暑い日続きますので、 どうぞですね、 体調管理気をつけて、夏場で熱中症気をつけて、 お過ごしいただければなというふうに思います。 これからも毎日の元気になるような食事、 食事とか考え方ですね、 そういった情報をお届けしていきたいと思いますので、 ぜひ母医師の方も聞いてください。 それでは今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 今日も楽しんでいきましょう。 良い日にしよう。