# チャプター 1 みなさんこんばんは。5分では整わない国語サウナパーソナリティの富士会です。 この番組では、5分では整わないようなそんなお話を、ゆるく夜にしていく番組となっております。よろしくお願いいたします。 # チャプター 2 はいということでですねこの時間に夜の 整わない 整わないじゃないか間違えたな5分では整わないだけで 整わないとダメですよね はいちょっと違う形でやっていこうかなと思います えっとちょっとね僕のAI活用の方法ということで なんかダラダラと喋ってみようかなと思います でですね僕が使っているAI何があるかなぁと思うとですね まずチャットGPTは月々3000円プラン課金しています でえっと まあ普段から使っているメインAIというか大体のやつはこれでするっていうのがチャットGPTかなと AIで言うとまあね代表的な代表的なというかわかりやすいところでジェミニも 使ってますし クロードも使っていますただまあ頻度としてはそうですね 10オーマックスで考えたチャットGPT9の ジェミニ0.8のクロード0.2ぐらいですかね多分そんな感じだと思います 使用用途分けてるかっていうとそうでもないですね ジェミニは特にgmailの返信に引っ付いてるじゃないですかあとはグーグルカレンダーにも まあね引っ付いてるというか全部連携してますので グーグルカレンダーの 機能というかグーグルカレンダーに入っている予定を見て えっと この予定ならどうすればいいみたいなをジェミニに聞いてどこどこがいいん ちゃいますかみたいな言ってもらうっていうことをしています はいでえっとまあノーションの ai もたまに使ってますがまだまだ全然使いこなせて ないのでしゃべれるほどじゃないです であとはそうですねえっとプラウドプラウドノートですねえっとあの ピンが今はいろいろ流行ってるんですかね 流行ってるやつですけどもあれも使ってます僕はピンではなくてえっと薄い方の カード型の方ですね あれをクラウドファンディングの時にだいぶ前ですねに買っててめっちゃ安く変えてるんです 実は はいであとはノートブック lm もかなり使っているかなぁと 思います 圧倒なんですかねまぁ dvl とか言い出すときにないのであとジェーンスパークですね ジェーンスパークも課金しようか悩んでいたんですけども 今は a 課金をとどまっている状態ですね 1回だけあの都度クレジットっていうんですかの都度課金熱 あれは買ったことがありますね はい まあどうしようかなそれぞれ何使ってるかみたいな話を知らすと本気でたぶん1時間2 時間軽く話してしまうような気がするので まあちょっとそこまでは線とこうかなと思いますが どうしましょうジャッチャーと gpt チャット gpt の使い方みたいなところで自分の話をしていくと ですね うーんと 課金しているのでメイン使っているのは8 for auto オースリーです でまぁ使い分けそうですねオースリーの方は何でしょう まあ水論を必要とするみたいなこともあるので検討したい時ですかね とか自分の思考を深めたいときこうしようかなと思ってるけどみたいなちょっとまだ ふわふわしていることとかあとは a 棟 考えていきたいことがある意味なんていうでしょう哲学対話じゃないですけど一つのことに対して グッと深めていきたいときに使うのがオースリー でもパパッとまとめたいとかパパッとしたいときには基本方法のような感じですね オースリーも最近なんかかなり応答早なってきたので オースリーメインっていうかほぼほぼを吸いでもいいんじゃないかなって今は思います はい他のモデルはあんま使わないですね大フォーミニとか大フォーミニはいとかでしたっけ あの辺は使ってないです でえっと基本的にまず皆さん設定してますかね 設定のところのパーソナライズっていうところにいろいろやり方があるんですけども そのパーソナライズのところチャット gpt をカスタマイズするというところですね そこの部分に自分のこれ有料版だけなんかちょっと忘れましたけど 自分をチャット gpt に何て呼ばせるかとか自分の仕事は何かとかでどんな特徴 を求めているかそのチャット gpt にどんなことを求めているかみたいな っていうのをここに書いておけるんですね あと何があったかなあとは チャット gpt があなたについて知っておくべきことみたいな自分の情報ですね っていうところを 先に入力しておくことができるんですけどそこやっとった方がいいです絶対にこれは 絶対にやっとった方がいいです ごめんなさいただこう有料版だけなんかとか忘れました はいでえっと僕の場合はチャット gpt にどんな特徴を求めていますかのところで言うと えっとまず一番最初に僕ステップバイステップで考えるっていうのを入れてるんですね あの一気にどんじゃなくてまずこれから考えましょうっていうふうに絶対提案してほしいので チャット gpt に何かを聞いた時にはステップバイステップで考えるっていうのを プロンプトで入れるのがめんどくさいのでここに入れてるとかですね ねえっと 会話の記録を取得して適宜参照するようにしてくださいっていうふうなも入れてます これ入れててどうなんですかね昔はこれ入れてないと なんでしょうあの今までせっかく会話してきてる急にトンジンガーなこと言うみたいながあったんです けど まあ最近はどうなんですけどず入れたまんまにしてます だと文章の構成を僕してもらうことが多いんですね あの例えば今のメールは gmail でやるのでほぼほぼ行けるんですけど地味にでただ えっと例えば僕は教務主任として文章を出すことも多いので 保護者向けはこれでいいのかとか まあ昔で言うとね時効の挨拶みたいなを考えてそこからこう 兵装は本校の教育活動にみたいなのを一時売ってたりとかまあどっかからコピペで取って きたりしてるんですけども今はそれパッと出せるので 自分で作ったやつも含めてそこに入れて っていうところですねなのでその構成を支持することが多いんですけどそれに対して まあ手術の関係がずれていないかということと えっと福祉の公文福祉ですね福祉 の公文を誤っていないかでゴジラ辻がないか女子の活用は間違って間違っていないか の4つを必ず確認するようにしているのででは文章構成をお願いしますって僕が指示したら この4点は必ずチェックするようにしていますしていますというか指示しています あとはそうですね あとね僕はの なんて言うでしょうすっ と軽薄な会話っていうんですかなが嫌なのであの基本的には毎回褒めてほしいって入れて ます褒めて伸ばしてほしいですって書いてますね これ結構いいですよなんか別にゴリゴリ褒めてくるんじゃなくてなんか言ったら一番 最初に素晴らしい視点ですねとか その考え方は必ず必要ですみたいなを入れてくれるんですよ これ結構ねー なんて言う別に自己肯定感上がるとかそのたいそうなもんじゃないですただ なんか一番最初に一言それあるのがすごい嬉しいっていう ただ何かねあの イーロンマスクが言ってましたけど色マスクちゃうわ 誰だっけ 8 オープン ai の会社サムアルトマンか言ってましたけどあの チャット gpt を褒めないでというかなんかそんな指示あります指示というかありましたよね 生命が なんかチャット gpt にいつもありがとうとかって返すとそれだけで なんか めちゃくちゃ お金食うというか なんか聞きましたということでそのチャット gpt にどのような特徴を求めていますかみたいな そんなを入れてますはいじゃあ1回切りましょうかね # チャプター 3 チャットの履歴を参照するとかのパーソナライズのところはある程度はもともとのままにもなっているんですけども あとは特に設定のところはないかなとは思いますね いろいろやれるんですけど自分が使っている方法で一番、一番というかメインで使っている 何でも使うんですけども基本は何かしらここ通して例えば僕の今そうですね履歴として残っているものとしては 最近あの給食のね、うち給食なんですけど給食のお箸とかあとは給食当番のエプロンとか忘れたら貸し出しを職員としてしてるんですね 借りた生徒は返しましょうっていうのを言ってるんですけど、お箸はね、言ってるんですけど返すの忘れてたりとか返してけんへん子もいるので 楽器ごとにまとめて他人の先生に言ってるんですけどそれを手書きで集約しているので手書きのものを写真で撮ってアップして一覧にまとめてという指示を出したのが履歴の一番上ですね その後は僕はあのボイシーで毎回あの今日の一句書いてるんですけどもあの今日の一句もここで一緒に考えてます あとは、つい最近宿泊学習の説明会保護者向け説明会があったんですけども 宿泊学習の保護者向け説明会の資料パワーポスト資料スライドか スライド資料と配布する資料ですねをアップロードして保護者としてどのような質問が想定できるか20個あげてみたいなものをあげました 宿泊生活環境に関する質問とかで例えば えっとそうですねキャンプファイヤー後に天体観測とありますが寒さ対策や外中対策はどうすれば良いですかみたいな質問が来るんじゃないかと言ってるんですけど まあ好きにしてくれって言ってるんであの防虫対策とかね別に何も持ってきていいので まあいやいやそんなんいらんやんっていうような質問もあったりするんですけど中には確かに確かにっていうのもあったりするのでこれはおすすめの方法ですかね あともう一個ぐらい行きましょうかねあとはね最近面白かったというか今やっててもう僕は終えたんですけどそれを えっと参院選やってるじゃないですか参院選の選挙についてっていうのでチャット gpt に聞いてみました今回の参院選で私が投票するものを決めたい何から考えればいいっていう ある程度頭なかったんですけど えっとそれを入れたことでまず選挙のルール把握しましょうとか自分の優先順位トップ3を書き出し ましょうとか 主要政党の公約をざっと読みましょうこんな感じですとかっていうのを全部これを3です っていうのを全部えっとちょっと gpt が書き出してくれました で19大阪の選挙区の19候補ふるいにかけましょうみたいな感じで バーッといろいろ出てきて今僕の中でこれとこれとこれとこれが大事やっていうのは 言っていたので 8まあそれを出したらじゃあこれに絞られますねってこの後どうしましょうみたいな感じで こう それこそステップはステップで自分が投票する 投票しようと思う 政党とか その立候補者を選ぶことができるというのでこれはね結構ありなんじゃないのかな まああのファクトチェック必要ですけども基本 的な情報はさすがに網羅できていますし なぁえっとなんか 他の意思が入ってこないというか自分の意思で喋っているので なんか他のサイトの中からこういうどっかの一つのさあの 政党にだけ偏った情報みたいなは出てこないのでこれは一つおすすめなんじゃないのかな というふうに思います はいもう終わりますけどね という感じで僕は使っていますね 圧倒は a 棟 新しいプロジェクトっていうのがねこれも有料版だけなんからごめんなさいちょっと有料版 と無料版の違いわかってないんですけど新しいプロジェクトというところにいろいろこう 詰めておりまして僕やったらがボイシー放送ネタと授業アイディア であと他人を知る自分を知るっていうフォルダ まあプロジェクトですねでえっと研修講師の イベント研修講師とイベントのフォルダーでノート執筆のフォルダ今日の晩御飯のフォルダー みたいな感じですね このプロジェクトというのが要はそのプロジェクトの中にそのプロジェクトごとの指示を 与えることができるんですね そのプロジェクトの中にいろいろこうチャットを溜め込んでいくとその プロジェクトファイフォルダないみたいな感じですけどね そのフォルダ内でいろいろこう参照し合いながらやってくれるというのでまぁボイシー ネタはここで考えたりまとめたりしているのと授業アイディアもそうですねここで深掘りして いってちょっとブラッシュアップしていったりとか あとは自分を知る他人を知るっていう他人を知るというはイベントのまとめなんですけど 結構イベント参加したらスマホ片手にチャット gpt ですね片手に余計なことは付け加えないで私の メモを整理していってくださいみたいなことを言って まず最初に ptx のリンクを送っておいてで配布された資料とかを 8要約しながらここに入力しておいてそのまま入れるとねさすがにちょっとあのもらった やつなんだあれですけど 一般に公開されているものだけは共有しておいてこんなイベントやでっていうのを先に出して おいて そこから 誰々さんの話誰々先生の話みたいなんでちょっとずつメモしていきながらここで まとめていってます結構ありです あと自分を知るっていうのはうーんと まあこれまたどっかでやりましょうか自分を深掘っていく方法なんですチャット gpt 使って 1回 x のスペースで喋ったかなと思うんですけどもこれすごいおすすめです あとは研修講師のイベントとかも呼ばれてたりとかお願いされているものをここに日付と一緒に タイトルをつけて入れておいてでここではこういうことするここではこういうことを するっていうのはあのキャンプのスライドごとでもまとめてるんですけどもなかなか全部覚えて なかったりするので これでまとめてたりします だとね今日の晩御飯めっちゃいいですよこれ僕ずっとやってるんですけど あの冷蔵庫の中身をねこれとこれとこれとこれがあるピーマンは1つキュウリは3つみたいな 調味料はだいたい全部ありますある程度のもあります特殊なものはないですとか えー機能はこの晩御飯食べましたって送ったら えっとまぁそれでね3品作ってみたいな指示するんですよこんな本当にあの その晩御飯冷蔵庫の中にある余りもので晩御飯を考えてくれてなおか月の脂っこかったちょっと こう さっぱり目みたいなで機能中回った今日は和食みたいな あのかぶらんように提案してくれこれめちゃくちゃいいですよ本当におすすめの使い方です 一生しゃべるのがこれ1回止めます # チャプター 4 はい、ということで、チャットGPTの話だけしてたら15分過ぎてるんで、今日はこれで終わっておきます。 チャットGPT、そうですね、自分を深堀る方法はちょっとどこかで、それ一本撮ろうかなと思いますので、 よければそちらもご覧ください。 夜中に、夜中というかね、夜に帰宅しながらポロポロ喋ってみました。 こんな感じで夜バージョンも出していければなというふうに思います。 ということで、5分では整わない国語サウナ、パーソナリティの藤井海でした。 フォローといいねよろしくお願いいたします。ありがとうございました。