# チャプター 1 おはようございます。 言葉を整える思考の時間、パーソナリティの藤井海です。 この番組では、教室で見つけた学びを出発せんに、 仕事や子育て、日々のコミュニケーションにもつながる、 考えるヒントをお届けしたいと思っております。 チャンネルのフォローやいいねもぜひよろしくお願いいたします。 # 告知 はい、ということで先に告知だけさせてください。 何度かお話ししています10月10日ですね。 石川県の金沢市で行われますLEG石川。 初開催となるんですけども、エデュベースでもね、一緒に学んでいる 太一くんが、松田太一くんが主催としてこのイベントを開かれます。 もう拍手です、ほんとね。 あの若手としてすごい頑張ってる国語科、中学校国語科の松田くんですけども。 太一くんとね、いろいろお話をしながら、今回そのLEGの中でも やっぱりAIの話を絡めながら国語科としてどう向き合っていくのか、 どういうふうに私たちは考えないといけないのかっていうところをお話しさせていただく予定です。 今回のお話で言うと、やっぱり使わなあかん、使おうかなと思っている、 使ってみようと思っている、けれどもちょっと不安、ちょっと怖い、 そんな先生に向けてお話ができればなと思っていますので、 ぜひぜひお近くの方、お時間ある方はお越しいただければ嬉しいなと思います。 よろしくお願いします。 また概要欄貼っておきます。 # チャプター 2 さてこんにちは9月15日火曜日皆様いかがお過ごしでしょうか さてお仕事終わりに音を聞いていただく方も多いんじゃないのかなと思いますが 今日は僕は阪急なのでちょっと強制こついに行ってね ゆっくりしよう思ってたらちょっと雨なんでね仕事できるかなどうかなというところですが さあまあまあそんな話もね あれなんですけどもどうでしょう夏休み明け 9月半ばにも差し掛かっていますがちょっとシンドなってきたなっていう先生いらっしゃるん じゃないですかね なんかゆっくり方の力抜いてできる時間あればいいですけど なんかこうそうなってる自分をこう ねメタ認知するというか自分を見てちょっとこうなってしまってるなぁじゃあ ちょっとだけでもこうやって変えてみようかなってそうやってこう自分のね しんどい状況を自分で認知して 行動を変えてみるみたいなものもやってみてもらったらいいんじゃないのかなと思っていたりします さあどんな話からですね今日は8火曜日のトークテーマがね苦手分野との向き合い方という ところでこれもちょっと僕喋っておきたいなぁと思って お話をさせてもらおうかなと思うんですけど 結論僕はなんか全部克服戦でもえんちゃうかなと思ってはいるんですね じゃあ 克服しなくていいんならその苦手をどう扱うのかっていうその部分の僕なりの考え方を お話できたらなと思います # チャプター 3 はい、ということで苦手分野との向き合い方ということでね えーっと、ま、まず大前提ですね 僕めちゃくちゃ苦手なこと多いんですよ まずね、苦手な食べ物からいきましょうか えー、苦手な食べ物はね、そんなないです そんなないですというか、ほぼないんちゃうかなっていうぐらいなんですけど えー、ま、昔からね、強いて言うならチョコレートが苦手でした えー、苦手というか、あの、絶対食べたくなかったんですね で、ま、エピソードはね、どっかで喋ったと思うんで ま、昔のトラウマがきっかけでっていうぐらいにしておきますが ただ、この苦手もね、うーん、今は食べれるようになってるんですよ で、克服したんかっていうと、苦手を克服したではなくて いつの間にか食べれるようになってました ま、これが今日の本質なんですけどね そう、いつの間にか僕はチョコ食べれるようになってました で、えーと、嫌いな仕事、嫌いな処理、そういうので言うと ま、事務仕事がとにかく嫌いですね はい、ま、もっと言うとテストの採点が一番嫌いだったんですけど 採点は、あのー、最近はね、パソコンで、えー、というか あー、そういう風に採点できるようになったので ま、ま、なんとかいいんですけど 昔のね、手の採点、あれもま、事務処理ですけどね すーごい嫌いでした はい あとは、ま、苦手なものもう一つはお金の管理ね はい、あの、お金なくすとかっていうより あの、会計報告とかがとにかく苦手 はい 豆にすることができないので みたいな で、この苦手っていうのをね んーと、まず今日苦手分野との向き合い方っていうことなんですけど えーと、苦手をそもそも自分で認識しているかどうかですよね まずは 僕は、あー、今、具体例を挙げましたけど 例えば、嫌いな食べ物は何ですかって聞かれたら 嫌いな食べ物は何々ですって これ答えれると思うんですね で、嫌いな、えーと、強化は何ですか 苦手な強化は何ですかって言われたら あー、これが苦手ですって言えると思うんですよ これ具体ですよね じゃあ、もう少し抽象度上げた質問なら どうだ、の、どうなんだろうと いうところで 例えば、苦手な あー、こういう瞬間ちょっと自分は苦手だなー っていうようなエピソードを教えてください こういう瞬間苦手だなと思う とかね ちょっとずれてるかもしれませんけど まあ、そういった形の 要は、ちょっと抽象度高いような まあ、今の抽象度高いというかね 具体のエピソードなんですけど まあ、何かそうやって えーと、自分でこういうのは苦手だな って認識できているかどうかが すごく大事だと思うんですね で、この苦手を認識している 自分の苦手が分かっているということは 自分でこれは苦手だと思いながら 取り組めるということですね で、苦手だと思っていれば それに向き合うこともできるし それから逃げることもできるんですね ここがすごく僕はポイントなんじゃないのかな と思っていて 苦手分野との向き合い方っていうと やっぱこう向き合う 面と向かって向き合わないといけない ってなるけども ほんまに克服しないといけないのかって 別に克服しなくとも 自然と苦手じゃなくなっていることも あるだろうし 苦手の反対は得意ですけど 得意にならないといけないわけでもない 苦手なものを苦手じゃないものにすればいい これもいけますよね やっぱそういう風に考え方を変えるのも すごく大事なんじゃないのかなと思っていて で、やっぱり僕は よくこれ言い訳ですよ さっき言っておりますね 言い訳にも近いんですけど 僕は苦手だから避けているっていう感覚は なくてあんまり 事務処理とかもそうですね 苦手だから避けてます こういうのは苦手だからちょっとって 避けてるんじゃなくて 戦略的に手放しているって言ってます 言葉は言い方ですね 戦略的に手放しています だから僕の中での戦略として 仕事をする上での戦略 生きていく上での戦略として 自分の苦手なものはしないっていうね それはもちろん向き合わないといけないときは 山ほどいますよ 山ほどあるんですけど その苦手なものが 僕が苦手だなって感じているときって やっぱり追われているとき 時間に追われているときとかね そういうときが多いんですよ だから自分で これ苦手だなと思っているのであれば それが予見できるのであれば 戦略的に手放して そこの方向に向かっていかないってね 避けるとちょっと違うかもしれないんですけどね だから苦手だからやらないっていうのと 手放すは違うよねっていう ここは僕の中ではすごく 生きていく上で楽になるポイントかなと思っていて 前お話しした習慣のお話でも そうかなと思うんですけど 習慣化するとか 習慣にするってなると僕しんどいんですけど 仕組みにすることは得意なんですね そういう自分なりの考え方に近いのかなと思う やっぱり思うんですが なので苦手は克服しなくてもいいと思っています # チャプター 4 じゃあ苦手なもの具体としてはどういうふうに対応するねっていう話ですよね どうします苦手な食べ物が出てきたら 選択肢は2つありますよね 我慢して食べるか食べるかです 僕基本食べるはそういう時はもちろん食べないという選択肢もねありますけども ここですよねあの今食べ物で言いましたけど我慢して 取り組む我慢して食べるね取り組むのか 逃げるのかどちらかだと思うんですよ だって苦手なんですよ だから苦手だから我慢して取り組むのであればそれはあなたのストレス状況ね精神状況が悪化 しますし で逃げたら楽かもしれませんがその苦手なものを乗り越える力はないわけですよね つかないわけですよね でもしかしたら業績とか仕事関係とかねいろんなものに悪影響を及ぼす可能性もある だってやらないといけないことですから そうなった時にまあ例えばですよ うーんと苦手な薬がありますとその薬を毎日飲まないと体がどんどん蝕まれていきます じゃあ必要だからね飲みますよねでもそれって苦手を克服することにはならない んですよ 飲んでるうちにいけるようになったなーってまぁもしかしたらあるかもしれませんただそれは えっと必要だから飲んでいるので苦手を克服しましたとは言えないと思うんですよね いろんな場合ありますけど薬だったら だから必要なものは苦手だろうがなんだろうが飲まないといけない しないといけない でも克服しようと思ったら必要だからやってるという感覚では克服できないというのが 僕の考えですこれ2つ目です 克服しようと思うなら苦手なものを克服しようと思うなら必要だからやるんだだから 克服するんだ それでは無理ですそれでは克服できないと思っています なので必要だからやる必要だから克服するんじゃなくて まずそのものをどうやったら好きになれるかどうやったら苦手じゃなくなるように 苦手じゃないようにできるのか こう考えないと克服はできないと思っていて で僕の事務処理で言うと僕は苦手ですだから早く取り組めるようにします 苦手ですだから段取りよく進められる方法を学んでいます 苦手だから ai を使います苦手だから自分の元にボールを置いとかずにできる限り早く手元から その爆弾をねどっかに投げます そういう話ですよね そうだから自分の中で苦手だからこう対処するっていうのをしっかりとねあの明確に持っておくこと これもその苦手と向き合う方法の一つなんじゃないのかなというふうに思っています まああのいろいろね言えることというかたくさんあると思うんですけど僕なりに 苦手と向き合う方法というものをお話しさせていただきました # チャプター 6 はい、ということで、皆さんの苦手を克服した時、苦手との向き合い方、そんなことも教えてもらえたら嬉しいなと思います。 どうですかね?苦手な食べ物ありますか?これ苦手ですっていうのも教えてください。 僕は大概のものを食べれますが、なんかパクチー苦手とかも多いですよね。 なんかそういうのも教えてもらえたら嬉しいなと思います。 苦手な食べ物だけじゃなくて、苦手な人、苦手な仕事、いろんなものを教えてください。 それと、克服の仕方もぜひ教えてください。 ということで、ありがとうございました。