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#243 そのズレを作るのは、「参照点」

10:08
741再生
AI目次
「つまらない」夏休みの本当の理由
行動経済学の参照点という概念
無意識に更新される参照点の危険性
参照点を意図的に変えるメリット
「あるもの探し」で変わる現状認識
わたしと向き合う、整える｜自分軸ラジオ
一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳
  1. 00:25
    1.

    8/31(月)12時〜みやさんとコラボ生放送！

  2. 09:44
    2.

    そのズレを作るのは、「参照点」

コメント

avator
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元気！
8月31日
おはようございます☀️元気です✊

“他人のキラキラ✨“と比べることは減りましたが、“過去の自分の最高点“と比べちゃいますね😣

参照点を“過去の自分の最低点“にしてみます😄
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ジュン
8月31日
ようこさん
参照点をどこに置くかが大事なんですね。
腹にフォールです。
過去の最高点との比較、無意識にしてたかも。
GoodとMottoをみていくようにします。
参照点と期待値コントロール。今日は
新たな課題をいただけました。
自分ごとにしていきます✨
返信
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おっくん
8月31日
「参照点」という考え方、とっても勉強になりました💡

ほっとくと、最近の満足度が高いところに引っ張られる。

自分で参照点をずらせば、変化点やGoodのポイントに目を向けることができる👀✨

満足度が低い時、「参照点ずらし」の技を使ってみます❣️
返信
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TamuTamu
8月31日
おはようございます！

人は“自分が決めた基準から判断する”

あるものに目を向けることが大事ですね。
日々感謝です✨
返信
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ちょけし🌴
8月31日
どんな幸せの基準やどの地点から物事を見るか？によって、感情＆捉え方が変わりますね☕️
返信

わたしと向き合う、整える｜自分軸ラジオ

一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳

毎朝10分、自分軸を育てて“わたし”を整えるラジオ。
自分軸とは、他人の期待や世間の評価ではなく、自分が本当に望む人生の方向や価値観。
手帳術・時間管理・習慣化をテーマに、自分の人生を自分で選び取るための考え方と、小さな一歩をお届けします。

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