TOPライフスタイルメンタル・心理学自分をミカタにするラジオ|しょうさん相手を思いやる。でも、背負いすぎない #27807:33 10月13日 問題を報告する 再生する シェアする AI目次相手を思いやる優しさと「背負いすぎ」の違いケアリングとキャリングの本質的な差相手の成長機会を奪う行為の危険性家族や子どもの問題への適切な距離感「これは誰の荷物?」自問自答のすすめAI文字起こし(β版) # 相手を思いやる。でも、背負いすぎない #278 おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしています。 今日のテーマは相手を思いやるでも背負いすぎないというね。そんなタイトルでいこうかな。 さあ3連休でしたけれどもいかがお過ごしでしたか。 天気がねものすごく青空綺麗で心地よくて暖かくてとても良い連休だったなぁと。 気候の方はね、皆さんはどんなことを過ごしましたか。 僕はね 本をたくさん読んでてね、町っていうのかな、公園とか 川が見えるところでねちょっと本読んでたりなんかもしたんだけれども 前にあの本を全然読めなくなってたんだけど シルバーウィークの時に本ちょっと読んだって話したらさ あのやっぱ読み始めるとどんどん読むんだよね 映画とかもさなんかしばらく映画見てなかったけど一本見るとなんかたくさん見ちゃったりとかってあるじゃない 何か一つ始めるとさそのことで勢いがついてまたそのことが習慣になってたりすることってたくさんあると思うんだよね であの本をシルバーウィークの時からそのまま勢いついても何十冊っていう本を読んでます でもね結局なんかそんなたくさん自分の中に残ってるわけじゃないんだけれどもね でも読むっていうこと自体が楽しくてさ いい時間を過ごさせてもらいました さあではね今日の内容に行きたいと思いますけれども 相手を思いやるっていうのとねでも背負いすぎるっていうのはまた別なんだよという こういうような内容ですけれども 家族が落ち込んでたりすると自分まで1日中気分が沈んでしまうとかさ 友達から悩みの相談を受けるんだけど何とかしてあげなきゃと思ってその人以上に 考えすぎてしまうとかこういうことってないでしょうか でこれってさ優しさだよね人に寄り添う気持ちとか本当に素晴らしいんだと思う でも優しさっていうことと全部背負ってあげるっていうのは同じではないってことでも あるんだよね でそういう点ではさえっとケアリングとキャリングは違うということかなと思うんだよね でケアリングケアっていうのはさ気遣うこと 寄り添ってあげることだよね相手に思いやりの心を寄せてあげること でそれこそキャリングっていうのはさ 相手の荷物まで自分が持ってあげてしまうこと 背負ってあげてしまうということ 例えば友達が仕事で悩んでいるとしてさこれがケアならさ 話聞くよとか大変だったねなんかできることあるみたいなことをさらっとこういう感じ だけどこれがキャリーの方までね 背負うってことになるとさ私が何とかしなきゃこの人が立ち直るまで私は安心できない とか私が何か役に立つ解決のためのアドバイスできなきゃ できなかったことに対してうまくアドバイスしてあげることができなかったっていうふうになっていく わけだよねこの違いってやっぱりあるんじゃないかなと思う 背負ってあげるっていうのはさやっぱりそこには相手のために何かしてあげたいっていう貢献感が あるんだとは思うんだけれどもねでも同時にさ 必ずしも相手のためでもないっていうことでもあるんじゃないかなっていうふうに僕は 思っていてね でそれはさ相手は相手としてさ自分の人生を主人公として生きているわけじゃない 人生っていうのはさいろんな経験とかありながら精神的に何なら霊的にスピリチュアリティ 高めていくいろんな成長していくって言うね こういうことをさしに来てたりするわけだからさ 相手自身が悩んだりうまくいかなかったり失敗したしたりそこから立ち直っていったり考え方を 切り替えていったりこのプロセスってめちゃくちゃ重要でさ 価値があってさ美しいことだったりするんだよね 全部こちらが解決してあげようとしちゃうとさ 相手が自分の力で乗り越えていく機会自分が感情が揺さぶられて凹んだりする その尊い機会を奪ってしまうってことでもあるんだよね そして同時に なんとかしなきゃっていうのはさ相手には力がないっていう風に そういう価値判断ジャッジメントしてるっていうことでもどこかしらあったりすることもあるのかもしれないんだよね だからこそ相手が自分で人生を作っていく余白を残してあげるっていうのは必要なのではないかな それが実は相手のためなのではないかなというふうに思ったりします だから例えばボードのね家族の不機嫌とかさ家族が帰ってきて不機嫌 これが背負うってなっちゃうとさ私がなんとか機嫌を良くしなきゃ なっちゃうけどねでもケア気遣うだと今日はなんか疲れてそうだね大丈夫 なんか話したくなったら話聞くよとかね そして自分は自分の時間を過ごしていくこういうスタンスでも僕はいいのではないかな なんてことを思ったりします かな子供の失敗とかもそうだよね子供にたくさん失敗させてあげるっていうのもこれも なんか 親としての愛情なのかもしれないよね親が背負ってあげると先回りして全部解決してあげたりさ この子が将来人生でさ とにかく一番いいルートで進めるようにさ 苦労するっていうルートを潰しに行こうというそんな道のりまで用意してあげようと頑張り すぎちゃったりすることってあると思うんだよね でも別に全部うまくいくからというふうに僕はどこかで思ってたりしてだからこそね 何か失敗したとしてもどうしたいとか何か手伝うことあるとか必要な時には声かけてね ぐらい こんなところで手を離してあげる手を離すというかね遠くから一歩離れて見守っていただける みたいなスタンスもとても素敵なことなのかもしれないなと思います そしてねだからこそまぁ実践としては誰かのことでこう なんとかしてあげなくちゃとかっていうふうに苦しくなったとしたらこれは私の荷物 それとも相手の荷物とこう聞いてみるまたはこれは私の人生 それとも相手の人生っていうふうに考えてみるのもいいのかもしれないかなぁと思いました いじれにせよねでもこう何かしてあげたいっていうふうにさ 思うということ自体とても人として素晴らしいことだと思うしね すごく精神性が高い 心の在り方 最高に素晴らしい人なんじゃないかなというふうに 思います そのね良さを持つでもねそのケアしてあげるというその気持ちをさ 自分に向けてあげるのもいいかもね自分のために何してあげようというのも素敵なことかな そんなことを思いました さあ皆さんはこの連休どんな風に過ごしたか冒頭ねお話しましたけどよかったらコメント欄とかでも教えて もらえると嬉しいです今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます チャンネルのフォローコメントなどなどお待ちしております それでは自分を味方にした素敵な1日をそして素敵な1週間をお過ごしください もっと見る自分をミカタにするラジオ|しょうさんしょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ07:331.相手を思いやる。でも、背負いすぎない #278コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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