# 初めのあいさつ おはようございます。カジシア研究科の三木智有です。 ただいまラジオを聴くだけでただいまと帰りたくなる家庭になるラジオコンセプトにカジシアなどについてお話ししています。 今日は8月11日火曜日です。 ここ数日間夏バテ気味だったのか体調があまり良くなかったんですけど、 朝1時でジムに行って、散らかり放題だった部屋の掃除をしたりとか、 そろそろやらなきゃなと思ってたお風呂の掃除とかをやってきました。 今さっき全部片付け終わってですね、 頭も体もめちゃくちゃスッキリするなぁと思ってます。 やっぱり面倒くさいなぁとか、しんどいなぁとか、やりたくないなぁとかって思うことって結構あるんですね。 家事にしたってそうだし、他のことにしたってあるんですけど、 特に掃除とか片付けっていう家事はですね、やったら終わった時にですね、 めちゃくちゃ気持ちがさっぱりする。気分も良くなるし、頭もスッキリするし、 よし、これで今日も一日頑張ろうという気持ちになれるんですね。 なので、しんどいなぁとか面倒くさいなぁという時に、 本当に体調悪い時に休んだ方がいいと思うんですけども、 なんかちょっと気分が上がってこないなぁみたいな時に、 部屋の掃除や片付けをするっていうのは、すごくおすすめの方法なんじゃないのかなぁ、 なんていうことを思ったりしています。 さあ、ということで今日は、こんなテーマで話をしたいと思うんですが、 現状を改善するには、今を知る地図が欠かせないよというお話をしていきたいと思います。 先日、リセッターリストのワンデイレッスンというのを開催して、 そこでお客様とお話をしながら感じたことがいろいろあったので、 そこら辺をお話ししていきたいなと思っております。 ぜひ最後までお付き合いください。 # ちょっとだけお知らせ📢 本編入る前に少しだけ宣伝をさせてください。 8月26日の水曜日、夜9時からになります。 自生体レストアドバイザーの仲間であるミワちゃんと一緒にお話し会を開催したいと思っております。 お話し会のタイトルは、お母さんが一人で頑張り続けないために大切なことということで、 このお話し会の中では参加する方々や、僕とかミワちゃんが抱えている家事のお悩みや、 特に家事シェアをしていく上で、うまくいかなかった過去があるとか、 もしくは今現時点でこういうところに悩んでいるとか、 僕とかミワちゃんの話をいろいろさせてもらいながら、 あとは参加者の方々のお悩みとか迷いとかもやもやというものを言語化していったりとか、 一緒にそのお悩みについて考えてみましょうというようなことをできる場にしたいなと思っております。 オンライン開催なんですけれども、店員は20名様までとなっておりまして、 アーカイブとかはなしの、本当にクローズドの場を考えております。 なので、本当に安心してご参加いただければなと思いますし、 夏休み最後の夜になりますので、家族とのことに一段落した後に、 自分だけの空間にこもっていただいて、いろいろと悩みをぶちまけたりとか、 愚痴ったりとかしながらお話しし合えるような場になったらいいなということを思っております。 こちらはお話し会にはなっているんですが、 当然時間的にまだ寝かしつけの最中だったとか、 家事がまだ残っていて、なかなか喋れる環境にないんですという方もいらっしゃると思うので、 そういう場合は耳だけ参加でももちろんOKです。 お顔出しなしでも構わないですし、 ちょっと喋れないから聞くだけでもいいですかという方もいらっしゃると思いますので、 もちろん耳だけでも大丈夫です。 ということで、気楽にすっぴんパジャマで構いませんので、 ぜひぜひご参加いただけたらと思います。 こちら8月7日にすでに募集開始をしておりまして、 もうすでにたくさんの方がご参加の申し込みをくださっています。 あと少し若干名店員に余裕がございますので、 ぜひぜひお早めにお申し込みいただければなというふうに思っています。 こちらはですね、僕の公式LINEの方からですね、 お申し込みのフォームの方にたどり着けるようになっておりますので、 僕の公式LINEの方にご登録いただければなと思います。 公式LINEの方ね、登録いただいたらお話会というふうに入れていただくと、 申し込みフォームがポンと出てくるようになっておりますので、 詳しいやり方についてはボイシーの概要欄の方にも貼り付けをしておきますので、 ぜひぜひチェックをしてみてください。 そしてもう一つですね、リセッターリストのワンデイレッスンというですね、 1日大体90分間かけてですね、 皆さんのお家の家事の棚卸しを一緒にやっていくよというワンデイレッスンというのを開催しております。 こちら8月27日木曜日、そして8月30日日曜日ですね、 両方とも午前10時から11時半という時間で開催いたします。 こちらもね詳細は公式LINEの方からですね、 リッチメニューというところからすぐに見られて申し込みできるようになっておりますので、 もしねこちら興味ある方はそちらの方もチェックいただければなと思います。 ぜひですね、ちょっと近い距離の中でですね、 いろいろお話ししながら家事のお悩みとかね、 もやもや一緒に解消していけたらいいなと思っておりますので、 ぜひご登録お願いいたします。 # 現状を改善するには、「いまを知る地図」が欠かせない 本編の方に入っていきたいと思います。 今回のお話のテーマは 現状を改善するには今を知る地図が欠かせない。 というような話になっていきます。 家事について悩むことは特にママさんだと 多いなぁというのを感じています。 いろんな悩みの相談とかを受けるし、もちろん僕はお部屋作りのサービスとかもやっているので 模様替えのお悩みの時もあるし、家事支援の悩みもあるし、その家事をそもそも効率化したいんだとか 親子で家事をするためにはどうしたらいいだろうかみたいな相談を受けることもあったりとかするんですけど どんな悩みに関しても、これは家事に限らなくて仕事に関しても近いことが言えるかなと思うんですけど やっぱりそれを改善していくために必要なのって どうなりたいのかなっていう理想と、あとは今現時点で何に困っているのかなっていう 現在の悩みですよね。この理想と悩み、この2つを把握するということが欠かせないんじゃないかなというふうに感じています 例えばその理想って何かっていうと目的地ですよね。こうなりたいとかこういうふうにしていきたいとかっていうような 目指すべき目的地、そして悩みっていうのは現在地ですよね。その理想の地点に今たどり着いていないからこそ今悩みがあるわけなので 今自分がどこにいるのかということ、そして自分が今どこに向けて歩き出したいのかということですよね。この目的地と現在地 まさに地図っていうのは、この目的地と現在地っていうのが分かってないと使えないものなんじゃないかなというふうに思っていて その2つが分かった時にその目的地にたどり着くためのルートっていうのは人それぞれ色々あると思うんですよね 必ず1本正しいやり方があって、そのやり方でしかゴールにたどり着けませんとかっていうことは全然ないので いろんなルートがあるとは思うんです。ただいろんなルートがあるっていうことと目的地が分からないままに闇雲に歩き出すっていうのは やっぱり全然違うよねというのをやっぱり感じるんですよね。先日ですね、まさにリセッタリストの1デイレッスンを行った時に このレッスンをやったりすると、いろんなお客様の理想とか悩みっていうのをたくさん聞いていくんですね そうした時に先日のお客様の話を聞いていて 一人で家事はある程度こなせるようになっていってたりとか、家族もね、また障がいとも協力してくれる部分だって もちろん全くないわけじゃなかったりとかするという状況で、やっぱり理想とか悩みっていうのがワーッと出てきた中で ああ、それってもしかして、家事のプレッシャーから解放されたいっていうことなんじゃないんですか?っていうふうに コメントをさせてもらったんですね。そしたらなんかそれがそのお客様の中で、すごい そういうことかもしれないっていうふうに思っていただけたみたいで、それは後のアンケートとかにもコメントをいただいて そういうふうに感じてもらえたんだったらすごく良かったなというふうに思ったりしたんですね。やっぱり 自分一人で効率的に回る状態ってめちゃくちゃ大事なんですけど、でも言い換えれば自分がやらないと回らない状態っていうのと 紙一重だったりとかすることもあるわけですよね。上手に歯車が回っている時はそれでもいいんだけど でも例えば体調が悪い時とか、どこか出かけたい時とか、仕事とか旅行とかで長期で家を開けたいと いう時に、この全部のお膳立てを完璧にしないと出かけることができないとか、あとはその 出かけることができても、帰ってきた時にその後処理やいわゆる尻拭いみたいなものがもう大量に残っているってなっちゃうと 結構その出かけることに対して前向きになれなかったりとか、自分がやりたいことを一旦後回しにしちゃったりとか してしまうと、こういう話はね本当によく聞きます。 これってしょうがないよねとか仕方がないよねとかそんなもんだよねっていうことじゃなくて すごくね僕は理不尽なことなんじゃないのかな と いうふうにも思うわけですよね だからまあそのこうしてね悩みを抱えているという時にその悩みはねもちろん人それぞれ違うん だけれども なんかその 家族でねシェアできる方向に向かうのかそれとも一人だけでこなせるようにするのか っていうねこの 進む方向目指すべきゴールっていうのがもしかしたら進む方向が変わってくるかもしれない もしくはその途中までは同じルートなんだけどそこからね 少し違うルートを辿った方がゴールに近づけるかもしれないと いうことっていうのはあるんじゃないかなというふうに思っています でえっと僕がよくお勧めしているのはまずは一人でねある程度楽にこなせる ようになるところでやっぱりその家族に対してのアプローチをかけようとかって思うと 結構大変だし あの人を変えるってやっぱり難しかったりするじゃあ その家族の協力を得られるようになるまでずっとしんどいまんまでいいかっていうと 全然そんなわけないですよねだからまずは一人である程度楽にこなせるようになるとか 家事の総量を減らしていくとか そういうことっていうのはまずはすごく大事でえっと そうして少し余裕が出てきた時に家族とのシェアいうのを考えていくと このルートっていうのは割とおすすめの方法だったりとかします あの最初から家事シェアはね目指してやるぞってある程度ねもうすでにお互いでこの 夫婦で話し合いができていたりとか 状況管理が整っている場合であればいきなりねそこを目指すっていうルートもすごくあり だとは思うしむしろその方がいいと思うんですけど そうじゃなくてもすでにワンオペで辛くてしんどくってパートナーさんもあんまり 協力的だったりとか積極的じゃなかったりするっていう場合にいきなりシェアしましょう っていうことを考えると結構手詰まりになっちゃうことがあるのでそういう場合はまずは 自分が楽になることを考えてみる その後にシェアできる方法を考えていったりとか やっていくというような進み方っていうのがすごくおすすめかなというふうに思ってい ます # 終わりのあいさつ 現在地・現在の悩みと自分がどうなりたいのかという理想のゴールです。 現在地は自分の今の在り方ややり方やお悩みなどで振り返っていけるのですが、 理想の状態を作るのは割と難しいのがあります。 それは何かというと、 今自分がどうなりたいのかというと課題と強く結びついているので、 その課題が解消される状態が理想のゴールになると思います。 その結果、自分たち家族がどうなりたいのかどうなっていくのかというのは、 僕は走りながら考えていく部分もあると思っています。 最初の時点でこうなりたいという理想があったとして、 ずっとそのゴールに向かって進むというよりは、 進みながらそのゴールって少しずつ変わっていくというのが、 僕はすごく面白いところじゃないかなと思っています。 いろんなところに同じことが言えるなと思っていて、 もう妖怪をやっていても、 部屋がものすごい足の踏み間もないですみたいな状態の時に、 思い描いた理想のお家と、それが少しずつ片付いていって、 ある程度ゆとりができた状態で思い描く理想のお部屋の状況って、 また違ったりとかするんですよね。 どっちが正しいのということはなくて、 その時々で自分がこうなりたいと思った理想っていうのが、 僕はすごく大事にしていきたいところだなと、 そのサポートをする上でも、 自分自身の人生を振り返ってみても、 大事にしたいところだなというのを思っています。 ゴールも一つのゴールだけに固執してしまうと、 すごく辛くなったりしんどくなったりするので、 そこもフレキシブルに現状が変わるのと同じように、 ゴールだって当然多少は変わってくる。 ただ、いきなり180度ゴールが変わるみたいな人はあまりいないので、 やっぱり方向性としては近しいところがある。 だから、まずは自分がどっちの方向に向かいたいのか、 どういう方向に向かいたいのかっていうところを知って、 そこに向けて微調整をしながら進んでいくっていうことが、 結局は改善をしていく上では、 すごく効率的な方法になるんじゃないのかな、 なんていうことを思ったりしています。 ということで、最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日は、現状を改善するには今を知る地図が欠かせないよ、 というお話をしてきました。 ぜひ、この火事のお悩みに関しては、 一緒に今を知る地図を作っていくことができるかなと思いますので、 今、どういう理想に向かって進んでいっていいのか、 いまいち分かんないなという方もそうですし、 こういう風に進みたいんだけど、 じゃあ具体的にどうしたらいいのかなとか、 いろいろ頭の中、考えを整理してみたいなとか、 ちょっとモヤモヤを聞いてみたいなとか、 言語化してみたいなとかっていう方は、 ぜひ、ワンデイレッスンの方にご参加いただけたら嬉しいなと思っております。 8月27日木曜日と30日日曜日に開催いたしますので、 気になる方はぜひ、公式LINEの方に登録していただいて、 詳細チェックしていただければと思います。 ということで、今日も良い一日をお過ごしください。 では、また。