# 初めのあいさつ おはようございます。カジシア研究科の三木智有です。 ただいまラジオ、聴くだけでただいまと帰りたくなる家庭になるラジオコンセプトにカジシアなどについてお話ししています。 さあ、今日のテーマはですね、夫が単身不妊の場合、カジシアはどうしたらいい?ということでちょっと考えていきたいと思います。 パパさんが単身不妊だったりとか、仕事で帰りが遅くなっちゃうとか、いろんな事情があると思うんですけど、 一緒にいられる時間が物理的に少ないんですというようなお悩みを受けることがありました。 そうした時にカジシアはどうやってやっていったらいいの?やっぱり無理ですかね?というようなことだったんですが、 ここについて今日は考えていきたいと思います。ぜひ最後までお付き合いください。 # 夫が単身赴任のときの家事シェア はい、ちょっとだけお知らせをさせてください。 9月からですね、リセッターアジストの60日プログラムを2コースですね、開始することになりました。 今回ですね、このプログラムのテーマとしてね、私が変わることでできるカジシェアというテーマを掲げています。 カジシェアって言ってもですね、ちょっとすごいなぁと思うだけで、我が家では無理かもしれないなぁって思ってしまうという方や、 家族と正面から話し合うのはちょっとしんどいぞっていう方とか、あとはもういろいろパートナーに言ってるんだけど、なかなか変わってくれないなぁと、 そんなふうに日々を頑張っているママさんにこそ、価値があるカジリスト作りっていうのをやっていきたいなと思っております。 このリスト作りから始まる新しいカジシェアというところもコンセプトですので、ぜひ参加してもらえたら嬉しいなと思います。 開催日はですね、もう来週ですね、木曜朝コースが9月10日の木曜日から11月9日の月曜日まで、毎週木曜朝10時からとなっております。 そしてもう1コース、日曜夜コースも開催いたします。 こちらがですね、9月13日の日曜日から11月12日の木曜日までの60日間となっております。 こちらはですね、毎週日曜日の夜21時からセミナー開始というふうになっております。 60日間でね、全8回のセミナーを開催いたします。 こちらの中でね、リスト作りを通しながら、このカジの効率化の方法だったりとか、僕の方からですね、いろいろカジシェアの相談に乗ったりとかということもしていこうと思っておりますので、 ぜひ興味ある方はね、概要欄から詳細をチェックしてみてください。 こちら募集が9月9日までとなっております。 はい、ということでチェックしてみてもらえたら嬉しいです。 では本編に行ってみましょう。 # 実例紹介 今日は夫が単身婦人の場合の家事シェアはどうしたらいいのかを考えていきたいと思います。 平日家にいない人に洗い物やご飯や部屋の掃除をしてもらうことはできません。 日常生活の中で家事を担当してもらうことは難しいと思います。 単身婦人中だったりすると難しいですよね。 家事をシェアすることができないかというと、家事シェアです。 僕はチーム家事という本も出させていただいています。 家族がチームであることがすごく大事だと思っています。 家事を何をやってもらうかとか、どういうことをやってくれたら家事シェアになってますとかということではなく、 家族がチームとしてちゃんと動けている、もしくは考えられている、一緒に同じスタンスで考えて生活をともに、 ともにというのは別に一緒に住んでいるだけじゃないですよね。 営むことができているかどうかということが僕はすごく大事だと思っています。 家族の一番の目標というか目的というのも、 お互いがしっかりとコミュニケーションを取りながら、 一緒に過ごしていきたい未来に向かって一緒に営んでいくことができるかどうかということが僕は一番大事だと思っています。 家事をシェアするというのはそのための手段の一つでしかないわけですよね。 という中で、単身婦人でワンオペ状態でしんどいぞという状況をどうしたらいいんだろうかというところなんですけれども、 まずパートナーさんとチームであるためにこれが一番大事だぞと思っていることがあります。 それが何かというと、共通の家族の目標というか目的を持つこと。 これが一番大事だと思っています。 これを僕は家族ビジョンというふうに呼んでいるんですけど、 家族で共通の思いですね。 どういう生活をしていきたいとかどういう暮らしをしていきたいとか、 今は単身婦人でしばらくどこか違うところにバラバラに住んでいるかもしれないけれども、 例えば仕事の都合とかも合わせて考えた時にゆくゆく何年後とか来年とか再来年とか、 何年後かには家族みんなが一緒にこういう暮らしをしていきたいよねとか、 それまでの間はどういうふうに生活を助け合っていきたいよねとかという、 共通の目標ですね。 これがあるかないかだけで全然違います。 やっぱりこの共通の目標が全くないままだと、 いつまであの人は単身婦人なんだろうとか、 単身婦人から戻ってきたところで何も変わってくれないんじゃないだろうかとか、 その先の一緒に暮らすというビジョンが見えてこなかったりするんですよね。 でもお互いが共通の目標に向かって一緒に走れているよねという感覚があるだけで、 確かに単身婦人でいない間というのはワンオペの状態で、 大変なことというのもあると思うんですけれども、 ただ先にこういう暮らしが待っているとか、 こういうふうに家族で一緒に暮らしていきたいとかというのがあると、 そこに向けて何をやっていったらいいかというところも一緒に考えていくことができるようになります。 やっぱり大変なのって、もちろん家事のタスク自体も大変なんですけれども、 例えば子どもの成長だとか受験だとか習い事だとか、 日々の家事もそうなんですけど、いろんなことを考えていかなくちゃいけないじゃないですか。 この頭の家事と呼んでいるんですけど、考える家事ですよね。 育児も含めて、こういったものって結構な負担になるんですよね。 なのでここの考える家事というところは、 例えば単身婦人であっても一緒に話し合ったりとか相談したりとか、 じゃあこういうふうにしていこうかというふうに共有し合うことってできると思います。 そういうふうな相談ができるというだけでも、かなり精神的、メンタル的にも楽になるし、 進んでいきやすくなるので、実務の掃除をするとか洗濯をするとかっていう、 この体の家事だけにこだわるのではなくて、 頭の家事ですよね。考えなくちゃいけないところとか、 あと僕はもう一個心の家事って言っているんですけど、 気遣いをするところっていうところを一緒に話し合って共有し合うことができると、 それだけでかなり気持ちが楽になるというのがまずあると思います。 なのでこの単身婦人でいなくなっているとか、 現在今いないとか、もしくはいついつから単身婦人が決まったとかっていう場合なんかは、 特に家族の共通の目標みたいなもの、ビジョンみたいなものを一緒に決めておいて、 それを軸に話し合いすることができるといいんじゃないかなと思っています。 ちなみに我が家の場合はですね、色々とこのビジョンが変わっていくので時期によって、 色々とあるんですけど、子供が生まれたばっかりの頃っていうのは、 親の健康ですね、親の心身の健康が第一だよねというところを二人で決めました。 そこに向けてあらゆることを調整していくということですね。 特に睡眠を何よりも大事にしようって決めていたので、 睡眠時間が取れなくなるのであれば他の家事は全部サボってもいい、やらなくてもいいという風に決めてました。 なので本当は掃除この頻度でやりたいとか、料理もちゃんと手作りで作りたいとか、 切れないんですよね、やりたいことを挙げていったら、やった方がいいこととか、 やりたいことを挙げていくとキリがないんですけど、 もしそれで睡眠時間が減ってしまうのであれば、 睡眠を最優先していこうということを二人で決めていたので、 洗い物そのままでいいから寝ようだったりとか、 今日遅くなったからご飯作ってらんないから、 お惣菜でもお弁当でもいいし、どっかファミレスで食べるでもいいから、 パパッと済ませてとにかく睡眠時間、何時までに寝れるようにしよう、 そこに向けてやっていこうというふうに話し合いができたので、 それだけでかなり違いましたよね。 今は妻のキャリアが新しく、数年前、6年前ですけど新しくなって、 一時期引っ越していた京都から東京にまた戻ってきてということになっているので、 その間は妻と娘ですね、娘も小学校に入ったというところなので、 特にこの6年間に関しては妻と娘、二人とも同じ学校にいるので、 妻と娘のスクール生活みたいなものを全力で応援していこうということを決めています。 なのでそこに向けて、とにかく二人がちゃんとそこに向けて 集中できるようにしていくということが我が家のビジョンでした。 これが今6年経って、そろそろ終わろうかと一区切りをつくかなというところを思っているので、 この後また僕たち、我が家のビジョンというのも変わっていくんじゃないのかなというふうに思っています。 というところで、次のチャプターではこういう考えること、意識の問題とかということではなくて、 実際に遠隔でもできることをしているケースというのをいくつか事例としてご紹介したいと思います。 # 終わりのあいさつ さっきのチャプターでは、共通の目標や家族ビジョンを持つといいよという話をしてきました。 それだけじゃなくて、遠隔でも実際にできることをやっているケースっていくつかあるなと思っています。 その中で僕がこれすごくいいなと思った事例が2つあるので、それを今日はご紹介しようかなと思います。 まず1つがですね、毎晩ズームで子供の宿題を見ていると言う三振不倫のパパさんがいました。 ご飯、夕飯を食べた後、何時って言ってたかな?多分8時とかぐらいなのかな? ズームを繋いでですね、1時間ぐらいですね、お子さんと話をしたりとか宿題を見てあげたりとかっていう時間を 毎日必ず夜になったら作っているというご家庭がありました。 これがママさん的にもすごく助かっていて、子供がそうやって、お子さんがパパと一緒に何かをしている宿題を見てくれてたりとかする間に やらなくちゃいけない家事っていうのがパパっと済ますことができたりとか あとはちょっと疲れた時はその時に本を読んだりとか漫画を読むって言ってたかな? そういうような感じで自分がリラックスする時間にさせてもらってますとかっていうような話をしてくれていました。 パパさんも単身不倫になったことで仕事は大変になったんだけど、夜の時間が割と作りやすくなったと。 これは仕事によって変わるかなとは思うんですけども、夜の時間がかなり規則的になって時間が作りやすくなったんです。 職場と単身不倫先の家がめちゃくちゃ近い、多分徒歩店内とかなので、 帰宅するのに例えば都内だと30分とか1時間通勤時間かかりますとかっていう人も結構いるので、 そういう通勤時間がなくなった分だけ夜の時間を過ごしやすくなったんですっていうふうにおっしゃってました。 なのでこういうふうに平日の夜とかで定期的にオンラインでつないで一緒に話をしたりとか遊んだりとか、 あとはたまに一緒にオンラインのゲームをお子さんとやるっていう方もいました。 これまた別のパパさんなんですけど、その方は宿題はどうなんだろうな、宿題は見てるかどうかわからないんですけど、 夜お子さんと一緒にオンラインゲームを1時間ぐらい一緒にやると。 その間にママさんが家事をやったりとか、自分のための休憩時間を作ったりとかっていう感じで過ごしているというようなパパさんもいらっしゃいました。 なのでオンラインを使って子どもとつながることで一緒にできることっていうのが結構あったりするのかもしれないなということを思います。 もう一個ご紹介したいのが、これかなり面白いなと思ったのが、遠隔でネットスーパーのネット注文をやってくれるというパパさんがいました。 ネットスーパーでの注文なので場所はどこからでもできるわけですよね。 なんだけど家にいないと何が足りなくて何が必要でってわからないじゃないですか。 ここでそのためってわけじゃないんですけど、ここのご家族は毎晩ご夫婦とかご家族も入れてなのかな、 オンラインで少しだけ30分なり何分なり話をする時間を基本的に作っているらしいんですね。 なので夜の何時から何時はオンラインでつないで、今日あったこととかなんだとかっていう話をすると。 なのでむしろ単身婚姻になったことでコミュニケーションの時間がめちゃくちゃ増えましたっていうふうにおっしゃってたのがかなり印象的だなと思います。 そういった感じでコミュニケーションをオンラインで取るようにしているらしいんですけど、その時に買い物の話をするらしいんですね。 ママさんがあれが足りない、これが足りない、これを買っておいてほしいとかっていうのを口頭でパパさんに伝えると。 パパさんはそれをメモしておいて、そのズームが終わったらネットスーパーに翌朝届くように、翌朝配送のやつかな、何かに注文を入れておくというような感じにするみたいです。 そうすると午前中なのか午後一時なのかに注文されたものが家に届けられて助かる、買い物に行かなくていいんですというような感じですね。 もちろん伝え忘れちゃったものとか、急遽必要になったものとか、これ足りなかったなというものも出てくるので、そういうのは普通に買い物に行っているらしいんですけど、 大きなものとか、事前に注文しておいてもらえるものを頼んでおいてもらえることでかなり楽になっているんですというようなことを言ってくれていました。 こういうネットでオンライン注文をしておいてくれるというのも、確かに場所問わないですからね、どこにいてもできるので、そういうところをやってもらえるというのもすごくいいやり方なのかなというふうに思いました。 ということで、今日は夫が単身婦人の場合の家事シェアということで、いくつか事例の方もご紹介させていただきました。 やっぱりどのご家庭もそうなんですけど、ちゃんと名分化しているかどうかは別として、夫婦の共通の目的やビジョンみたいなもの、こういうふうに暮らしていきたいよねとか、いつぐらいまでにこうなってたいよねみたいなことっていうのが、 ちゃんとしっかり共有されているんだなというのを、お話を聞いている時も感じたのを覚えています。 なのでやっぱりそこがすごく大事なベースになってくるなと、ここが難しいという方も当然いらっしゃるとは思うんですけれども、 やっぱりコミュニケーションというか、家族の関係性の土台になってくる部分だと思いますので、そういうところをいきなりじゃなくてもいいと思うし、完璧なものなんか作る必要もないんですけれども、 少し夫婦で共通の目的を持つということをしてみると、単身婦人でも一緒に過ごしやすい関係というのを作っていけるんじゃないかなというふうに思います。 ということで最後までお聞きいただきありがとうございました。ぜひチャンネルのフォロー、いいね、またはコメントなどもどしどしお待ちしております。 では今日も一日良い日をお過ごしください。ではまた。