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AI目次
膝の不安を抱える人へ、変形の真実
変形する膝としない膝の決定的な差
姿勢と硬さが膝に与える影響のメカニズム
老後の膝変形を知らせる体からの予兆とは?
「太ももの張り」が示唆する膝の未来
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
  1. 00:08
    1.

    はじめに、、

  2. 09:13
    2.

    結論『姿勢』と『硬さ』です。

  3. 09:17
    3.

    その予兆こそが『太ももの張り』なんです。

コメント

avator
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【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ

きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)

『カラダの将来、なんとなく心配。』って不安を『論理的に』でも『寄り添って』解きほぐす5分をお届け。

結論『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』 👆この考え方が不可欠。

それを実践できる場は👇の2つ!

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小さな積み重ねで、この先を変えてこう。

▪️配信は基本、月・水・金 20時に。

▪️内容は『痛みの取り方』から『健康寿命の伸ばし方』、『カラダからココロを整える』といった所まで幅広くカラダについてお話ししてく予定!

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