もっと読む
AI目次
顔出しの恐怖、その深層心理とは?
トラウマと顔出しへの抵抗感の関係性
恐怖を克服する、新しいルール設定
具体的な克服ステップ、小さな一歩から
セルフワークで心と向き合う方法
しなやかメンタルでご機嫌な毎日を
宮岡真由美 心理カウンセラー
  1. 00:46
    1.

    オープニング・テーマ

  2. 02:52
    2.

    顔出しするのって怖い

  3. 03:44
    3.

    「怖い」の正体はコレ

  4. 01:50
    4.

    ルールを書き換えるヒント

  5. 00:53
    5.

    エンディング・セルフワークの方法

  6. 02:35
    6.

    感謝とPR

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
よっしー|ごきげん思考の育て方公式アカウント
2025年7月8日
顔出しすると信頼されますねーー!
今はできませんが、本業の仕事を辞めたら…と思ってます😊
返信

しなやかメンタルでご機嫌な毎日を

宮岡真由美 心理カウンセラー

毎日頑張って働いている真面目で心優しいあなたへ「心がふっとかるくなり、毎日をご機嫌に過ごせるコツ」をお届けします。

✔️放送内容
人間関係に疲れない考え方、職場のコミュニケーション、ネガティブ感情の扱い方、心理分析、メンタルセルフケア、キャリア、ライフハック、処世術など。
一つでも興味のある方はフォローしてください。

新着の放送