#16 顔出しが怖いあなたへ そのウラにある本当の気持ち
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SNSで顔出ししたい。でもこわい。
「私なんかが出てもいいのかな」
そんなあなたの心をやさしくほぐすヒントを、心理学の視点からお届けします。
実は私も、昔は顔出しが苦手でした。
その“こわさ”の正体と、乗り越え方。
最後には、心を整えるセルフワークのご案内もあります。
自分を出す一歩、ここから一緒に始めましょう。
「私なんかが出てもいいのかな」
そんなあなたの心をやさしくほぐすヒントを、心理学の視点からお届けします。
実は私も、昔は顔出しが苦手でした。
その“こわさ”の正体と、乗り越え方。
最後には、心を整えるセルフワークのご案内もあります。
自分を出す一歩、ここから一緒に始めましょう。
しなやかメンタルでご機嫌な毎日を
宮岡真由美 心理カウンセラー
- 00:461.
オープニング・テーマ
- 02:522.
顔出しするのって怖い
- 03:443.
「怖い」の正体はコレ
- 01:504.
ルールを書き換えるヒント
- 00:535.
エンディング・セルフワークの方法
- 02:356.
感謝とPR
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今はできませんが、本業の仕事を辞めたら…と思ってます😊