# タイトルコール 始まりました。ファンキャン体育例行パーソナリティのライザーです。このチャンネルでは楽しいとできるのサイクルを回す体育授業作りのヒントや考え方をお届けしています。この放送が日本の体育授業を一歩前に進める以上になればと思ってお届けしています。 最初にお知らせをさせてください。学養処方さんからファンキャン体育マットと鳥箱の場作りの書籍を発売させていただいております。 アマゾンで予約こちら注文できます。リンク概要欄に貼っておきますのでぜひお願いします。 さて今日からですねそんなマットと飛び箱の本を出したということで、今日から中学年のマット運動を全5回でお話ししていけたらなと思います。 体育授業作りが不安だなという方という先生に向けた初心者シリーズ、初任者に向けたシリーズですね。 第1回の今日はですねその入り口としてマット運動はなぜできるできないがすぐ見えてしまうのか、そして中学年で何を狙っていくのか、そこを整理していきたいと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「マット運動は、ごまかしがきかない運動」 それでは本編に行きたいと思います。 どの学校にも体育館にマットはあると思います。 マットというのは本当に珍しくない体育の授業ではよく使う用具、器具になりますよね。 マットのシリーズが終わった後、問い箱のシリーズも考えていまして、 このマットや問い箱に共通する部分として、 こういう機械運動の授業になると明らかにお呼び越しになるというか、 消極的なことが出てくるんですよ。 理由というのはやっぱり動きそのものにあって、 前転とか後転、マット運動で基本となる動きですよね。 こういう体をぐるっと丸めて、 一瞬、頭が下になって逆さまになる。 この逆さになるとか、ぐるっと回るとかいう回転するという感覚に、 本当に今までの運動経験とかからですが、 慣れてない子は一定数いるんですよね。 そしてこの機械運動という、 領域全体が持つ特性というか、 できるできないか、技というものがあるので、 できるできないかというのがその場ではっきり出る運動というところで、 子どもたちとしてはこういう見られる、うまくいかないみたいなところで、 少しごまかしが効かないというか、 それを原因にしてなかなかうまくいかないという子がいます。 9月18日の書籍の発売記念セミナーでも、 やっぱり子どもたちに対してやっぱり怖さ、 失敗を見られる不安とか、 そういうものがあるということを僕は話しました。 子どもたちが今回れないということだけを見ていると、 すごく子どもたちに原因を求めてしまうところがあると思うんですけど、 そもそも回るとか技というとか、 その辺りに入る前に、 子どもたちがまず自分ができる、動ける場というところを 設定する必要があると思います。 それに加えて、例えば肛天には、 実際に怪我のリスクじゃないですけど、 首を痛めてしまうみたいなところ、 なきにしもあらずなんですが、 それには腕で体を支えて、 頭を腕で支えた間を抜いて回転するという動きを、 まだまだ子どもたちが経験できていなかったり、 顎が引かなきゃいけないんですが、 上がったまま勢いよく後ろに倒れると、 首とかが突っかかえちゃうんですよね。 そういうところを子どもたちにとって学ばせていく、 経験させていく、 その基礎感覚を養っていくというところがあります。 僕の中では、そこら辺はスモールステップでやる必要があって、 いきなり技を求めるのではなく、 例えば補助的な場なら回れるとか、ゆっくりなら回れるとか、 最初は膝で着地だったのが、 だんだん足の裏で着地という、 こういうスモールステップでやっていくことがとても大事だと思いますし、 体育も学習の一つであるのであれば、 そのプロセスというところにある意味価値があると思っています。 # 本編②「中学年のねらいは、完成度ではなく『知って、挑戦を楽しむこと』」 ではですね、中学年のマット運動で何を狙っていくのかというと、 学習指導要領の言い方を少し分かりやすくすると、ポイント的にはですね、 マット運動の行い方を知るとともに、自分の力に合った回転系や攻撃系の基本の技をできるようにする。 そして自分に合った課題を見つけて、解決の仕方を工夫し、考えたことを友達に伝えるという風になっています。 これもう少し具体的に見ると、3つの柱で書かれていて、 知識技能は、行い方を知って、自分の力に合った技に取り組むこと。 思考判断表現は、自分に合った課題を見つけて、工夫の仕方を考え、友達に伝えること。 そして、主体的な学習に取り組む態度は、進んで取り組む、決まりを守る、誰とでも仲良くする、 場や器具の安全に気を配るというところで、技能、技だけが狙いじゃないというところがまずポイントですよね。 ここで大事なのは、中学年で狙っているのは、技の完成度の安定じゃないというところですね。 高学年になると、安定して行うとか、発展技に挑戦するとか、技を繰り返し組み合わせるみたいな段階に進んでいくんですが、 中学年の段階ではまだその手前なので、まずは基本の技を知って、挑戦を楽しむこと自体が狙いの中心になっています。 低学年では、今の段階では遊びだったので、そこから技を知るというところですね。 友人の井上拓也くんがノートで書いてくださっているんですけど、やっぱりどの子にも運動の楽しさを味わってほしいという風に、 これは僕の本を読んで彼が書いてくれたんですけど、まさにその通りで、苦手な子には最初やってみること自体が難しいじゃないですか。 だからこそ僕としては書籍でも紹介しますが、場を工夫してそのハードルを下げて、まずはやってみると。 やってみたことを積み上げていくと、できることだけでは飽きてくるからこそ、できるかどうかわからないことに挑戦したくなるとか試したくなるという、 それ自体が楽しくなるというところ、この辺りは中学年段階の挑戦を支える僕が一つの味方だなと思っています。 技の系統もざっくり押さえておくと、運動の技は大きく二つ。 一つは回転系ですね。前転後転が入る回転系の技と、倒立から回転するというような技もありますよね。 もう一個が抗議系といって、壁倒立とか、体を支えて立つみたいなところですね。 そういうところ、中学年はこの両方に触れていくというところです。 低学年の、さっきもちょっと話したんですけど、つながりを見ておくと、低学年はマットを使った運動遊びなので、 いろんな方向にゴロゴロ転がったり、逆さになったり、手で体を支えるとか、技としての完成度というのは求めていないんですね。 遊びの中で回転感覚、逆さ感覚、指示感覚を育てていくという育んでいく段階です。 この経験を、それが中学年の前転後転、壁倒立とかという土台になっていきます。 だからこそ、僕が思っているのが、低学年でこの経験がないとか、しっかり基礎感覚が養われていない状態、 これを確認しとかないと、いきなり中学年の技指導に入ると、子どもたちって基礎感覚がないから、とにかくできないだけになっちゃうんですよね。 だったら、僕は中学年段階でこの遊びの要素は入れていいと思いますし、 単元の最初に、ゆりかごとか、僕も帯でゆりかご、ブリッジ、カエルの足打ちみたいなのは取り入れましたけど、 そういうものをちゃんと入れていく必要があると思っています。 # 本編③「『前転・後転ができない』は、子どものせいじゃない」 最後に、最初の技の段階でつまづきが多いというか、ここでつまりついてしまうと、その後になかなか進めない、前転・後転ができない問題について、ちょっと具体的な手立てを紹介したいなと思います。 なぜ前転・後転でつまづくのかというと、ある研究によると、理由は動きを部分部分でしかイメージできていないというところがあります。 回転の流れ、一連の流れがあるじゃないですか、回転という動作。 これを頭でも体でも体感できていないと、どこでどう気をつければいいのかもわからないし、体も子どもたちが日々大きくなってくると、体を丸めること自体が難しくなることもいるというところですね。 じゃあどうするかというと、一つの解決策は、今回書籍でも紹介した坂道を作ることなんです。 マットの下に踏切板を置くとか、僕は過去にスロープマットがあるのでスロープマットを置いたんですけど、そうやって緩やかな傾斜の坂道をマットに作るんですね。 そこを転がり続けることで、最初から最後まで体のイメージを坂の勢いで補助してもらって、その実感を体に染み込ませるというか、覚えさせるんですよね。 転がった後に、やっぱり平らなマットとの違いって絶対あるじゃないですか。 この辺りに問いかけてもいいですよね。子供たちの気づきをここで引き出していってもいいと思います。 スモールステップの練習も紹介すると、まず体を丸めて前後に揺れる揺りかごというところが大事ですね。 この揺りかごから戻って立ち上がるとか、次は仰向けで足を上げて腰に手を置いて、背中で体を支えるアンテナと呼ばれる、 背中で支持して倒立というのがあるんですよ。これをやって、そこから戻って立つとか、 慣れてきたら、特に揺りかごなんかは、手をついて後転までつなげるというところも一つありですよね。 前転や後転に関しては、体を丸めるとか、揺れるという動きがすごく重要になっていきます。 補足なんですけど、前転後転ができるようになった子は、回った直後に素早く立ち上がってジャンプすることで、 勢いを調整するような感覚も試せるので、スモールステップの先として前転後転ができる子にはそういうのをやってみてもらってもいいと思います。 坂道の場というところも、さっき言ったスモールステップの揺りかごとかも、 回る勢いを体で確かめるようにするための手立てでもあるんですね。 前転や後転では、体を丸めて回ることが大事になってくるし、それに対して、ただ、もっと勢いをかけるだけでは、 なかなか子どもたちは力の加減とか、力の入れ方とかは分からないんですよ。 だからこそ、そういう坂道を使った場の中での、この傾斜を使うとか、揺れ方ですよね。 揺りかごで揺れる、丸める感覚をつかむとか、というところを試して、だんだん養っていくというところが重要です。 中学年では、開脚前転や開脚後転も、基本の前転後転から挑戦できるような技として紹介されています。 足を開く動きも選択肢にしながら、基本の前転後転で得た回転感覚を広げていけるといいですよね。 最初から一つの形だけを全員に求めるのではなく、挑戦の段階を用意して、スモールステップで子どもたちが自分で選べる。 これというのは余白があることですし、実際どうだったか、結果を子どもたち自身もフィードバックとして受け取れると、 どういう風になっていくかというのが、子どもたちの成長段階が実感できると思います。 # まとめ・次回予告・エンディング 今日は中学年のマット運動をその第一回として、難しさと狙いについて整理してきました。 マット運動が怖いというのは、逆さになるとか回転する動きそのものに慣れていないというところですね。 そこにできるできないかが見えやすいというような精神でも重なってきます。 中学年の狙いとしては、今言ったんですけど、技だけに捕らわれないというか、技の完成度の安定だけではなく、 まずは基本の技を知るところからその運動を楽しむ、そしてそこから挑戦を楽しむみたいなところですね。 特に前転・後転がまだまだ難しい子には、今回書籍でも紹介した場の工夫を使って、 特に坂道とか、慣れの運動も紹介しているんですけど、ゆりかごとか、 そういう体のイメージと勢いの感覚を少しずつ子どもたちが慣れていくというのが大事かなと思います。 次回の放送では、単元の組み立てということで、マットの単元は、 例えば8時間とか9時間扱いだったらどういう順番で組んでいくのか、 実際に自分の実践を紹介しながら話していきたいなと思います。 VCのコメント欄から質問・感想もまだまだお待ちしています。 また、Xはハッシュタグファンキャンタイプレイドで感想をシェアしていただけるととても励みになります。 ぜひ、リポストといいねポチポチもお願いします。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティはライザーでした。 バイバイ。